2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अर्थ जीवन से हमारे संबंध को मजबूत करता है और हमें निराशा से बचाता है।
अल्फ्रेड लैंग
मनोवैज्ञानिक समर्थन और पारस्परिक सहायता के समूहों में से एक में, हाल ही में एक पोस्ट प्रकाशित किया गया था - मैं इसे अपने शब्दों में फिर से बताता हूं - एक गैर-धार्मिक और निःसंतान व्यक्ति होने के नाते, जीवन की सार्थकता की भावना कैसे प्राप्त करें? या, बल्कि, इसे फिर से खोजने के लिए, खो गया?
और पोस्ट के नीचे बहुत सारे व्यंजन कमेंट थे। मैंने अपनी पोस्ट खो दी - यह एक बहुत सक्रिय समूह है! लेकिन मेरे लिए यह भी एक विषय है, और यह समय-समय पर वापस आता है। खैर, ये जीवन में अस्तित्व के संकट हैं =) और, जिसे आप इसे कहते हैं, यह हमेशा कठिन होता जाता है।
सबसे कठिन काम है वास्तविकता में लाना, उन कार्यों में अनुवाद करना जो कोई महसूस करने का प्रबंधन करता है। व्यावहारिक निष्कर्ष निकालना, कहना। भ्रम के नुकसान को स्वीकार करना मुश्किल है, या यों कहें कि किसी ऐसी चीज के बारे में सीखना जो वास्तव में एक भ्रम था। भावनाओं के बिना, उदासीनता में, जीवन के स्वाद के बिना रहना मुश्किल है। इस नई स्थिति से फिर से अभिनय शुरू करना और भी मुश्किल है।
मनोचिकित्सा के अस्तित्व-विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण में (जिससे मुझे संबंधित होने का सम्मान है और जिससे मुझे अगले संकट के दौरान - पहले से ही 8 (!) साल पहले) - सार्थकता का सवाल केंद्रीय है। सैद्धांतिक रूप से, मेरे लिए सब कुछ पारदर्शी और जैविक दिखता है (मैं यहां व्याख्या नहीं करूंगा, ताकि समतल न हो)। अपने आप में खोजें कि आप दुनिया को क्या दे सकते हैं। व्यवहार में, बहुत सारे आंतरिक कार्य। जिसे कहीं से शुरू करना है।
यहाँ मैं अब क्या सोचता हूँ:
कभी-कभी अति महत्वाकांक्षी कार्य, बहुत अधिक मूल्य और बहुत दूरगामी संभावनाएं हमें कमजोर कर देती हैं। जीवन की लय बहुत तीव्र है। आप बस ओवरस्ट्रेन कर सकते हैं। भव्य झूलों के परिणामों में से एक सरल, "छोटे" मूल्यों का अवमूल्यन है - यह वह स्थिति है जब आप साधारण चीजों में आनंद नहीं ले सकते। जीवन का स्वाद खो गया है। और अपने आप को आप इतने छोटे और बेकार लगने लगते हैं, किसी बेहतर चीज के लायक नहीं।
कोई मतलब नहीं है - यह प्रारंभिक अस्तित्व-दार्शनिक थीसिस कभी-कभी बचाता है। वास्तव में, यह करना सबसे आसान काम है - निर्णय लेने के लिए, विषय को बंद करने का कोई मतलब नहीं है। लेकिन ऐसा करने से, हम कयामत की भावना में बंद हैं - यह अस्तित्व के रूप में डरावना है, लेकिन यह मूड को नहीं बढ़ाता है।
- और यदि तुम स्वर्ग से पृथ्वी पर उतरते हो? (जैसा कि मेरी एक प्रधानाध्यापिका मुझसे कहती थी, उसे याद मत करो)। अपने पैरों के नीचे अर्थ महसूस करें? मुझे प्रतिक्रिया पता है "क्या? मैं, जिसने लाखों का सपना देखा / मानवता को बचाओ / एक प्रतिभाशाली बनो, आदि - कागज के एक टुकड़े को कूड़ेदान में फेंकने में समझदारी की तलाश करने के लिए, फुटपाथ पर नहीं? लानत है! " दोस्तों, हर कदम की कीमत और सम्मान को महसूस किए बिना कुछ नहीं होगा। क्या आप घंटों टीवी सीरियल देखने में बिताते हैं? - पहचानें कि उनका मूल्य और अर्थ आपके लिए क्या है। वे निश्चित रूप से हैं।
- अर्थ की हानि का संकट अक्सर - लगभग हमेशा - अकेलेपन में डूबने के साथ होता है। फिर से, यह अस्तित्वगत "मनुष्य अकेले ही दुनिया में आता है और उसे अकेला छोड़ देता है"। हम दूसरे लोगों से दूर चले जाते हैं - घमंड में व्यस्त, लेकिन फिर भी इसका कोई मतलब नहीं है। हमारे करीबी भी पूरी तरह से नहीं समझते हैं।
सामान्य तौर पर, एकांत की अवधि स्वाभाविक और आवश्यक होती है। (सच, अकेलेपन की भावना और अकेलेपन की भावना एक ही बात नहीं है, लेकिन अब यह बात नहीं है।) प्रतिबिंब, ध्यान, "ऊर्जा का संरक्षण" मोड - ये सभी नियोजित कार्य के ढांचे के भीतर अनिवार्य प्रक्रियाएं हैं संसाधनों को फिर से भरना और मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन करना।
लेकिन उस पल को याद न करें जब आप वापस लौट सकते हैं। आरंभ करने के लिए, अन्य लोगों, उनके संबंधों, संचार, भावनाओं को देखें। वैसे, टीवी शो कई मायनों में बस उसी के बारे में हैं। संसार से संवाद के बिना ज्ञान असंभव है और लोगों से संवाद के बिना संसार से संवाद असंभव है।
शरीर के अपने मायने हैं। उसकी भी सुनो। यह आसानी से हर दिन के लिए अर्थ साझा कर सकता है। सबसे पहले याद रखें कि बाहर की हवा में सांस लें और हिलें। शारीरिक कल्याण कुछ विचार करने योग्य है।
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