न्यूरोसिस की स्थिति - क्या आप जानते हैं कि आपको किस प्रकार का न्यूरोसिस है?

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न्यूरोसिस की स्थिति - क्या आप जानते हैं कि आपको किस प्रकार का न्यूरोसिस है?
Anonim

जितना अधिक मैं एक मनोचिकित्सक के रूप में काम करता हूं, उतना ही मैं निदान शब्द को नापसंद करता हूं। इसलिए नहीं कि मैं डॉक्टर बनना पसंद नहीं करता (या नहीं चाहता), बल्कि इसलिए कि मैं कई बार मिल चुका हूं और सामना करना जारी रखता हूं कि कैसे कुछ निदान उन लोगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं जो मेरी ओर मुड़ते हैं। हम एक बेतरतीब ढंग से फेंके गए वाक्यांश, एक डॉक्टर की धारणा या एक नियमित विभेदक निदान करने के प्रयासों के बारे में बात कर रहे हैं। अक्सर, ऐसे, सामान्य तौर पर, काफी पर्याप्त संदेश, डॉक्टरों की बात सुनने वालों पर लाभकारी प्रभाव नहीं डालते हैं। इसलिए, पिछले कुछ समय से मुझे Status शब्द का उपयोग करना आसान लगता है।

क्योंकि स्थिति निदान नहीं है और क्योंकि यह एक मोबाइल घटना है, जो उन स्थितियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जहां आपको न्यूरोसिस है।

मुझे समझाने दो। न्यूरोसिस है एक विशिष्ट प्रकार के विकार के लिए एक सामान्य नाम। न्यूरोसिस को पैनिक अटैक, पुरानी थकान, तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुराना दर्द, जुनूनी विचार, गंभीर चिंता, भय और कई अन्य स्थितियां कहा जा सकता है। और यही सही तरीका होगा। सच है, लेकिन सामान्यीकृत।

व्यवहार में, न्यूरोसिस की एक या दूसरी स्थिति को अलग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सुधार की रणनीति न्यूरोसिस की विभिन्न स्थितियों के बीच महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकती है। और कुछ न्यूरोसिस के मामले में जो प्रभावी है, वह अन्य प्रकार के न्यूरोसिस में पूरी तरह से विपरीत परिणाम दे सकता है।

तो, विशुद्ध रूप से व्यावहारिक रूप से, न्यूरोसिस की निम्नलिखित स्थितियों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

स्थिति # 1. चिंता न्यूरोसिस।

वे सभी राज्य जो तीव्र भय या तीव्र चिंता पर आधारित हैं, इस श्रेणी में आते हैं। या बैकग्राउंड अलार्म पर। या निश्चित भय पर (फोबिया के बारे में बात करना, उदाहरण के लिए, रक्त, सीमित स्थान, कुत्ते, आदि)। आपको चिंता के शारीरिक लक्षण भी हैं (दिल की धड़कन, दबाव बढ़ना, कंपकंपी, पसीना, आदि) या पैनिक अटैक के संकेत (स्पष्ट स्वायत्त शरीर प्रतिक्रियाओं के साथ बेकाबू भय के सहज हमले)। साथ ही, केवल डर ही काफी नहीं है। आपके लिए चिंता न्युरोसिस होने के लिए, आपके पास निम्नलिखित विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं होनी चाहिए: नकारात्मक अपेक्षाएं, परिहार और अति नियंत्रण।

स्थिति # 2. हाइपोकॉन्ड्रिया।

इस श्रेणी में वे सभी स्थितियां शामिल हैं जिनमें आप नियमित रूप से, सक्रिय रूप से और उत्सुकता से अपने आप में कुछ बीमारियों के लक्षण देखते हैं। अपने शरीर के संकेतों को बहुत ध्यान से सुनें। आप लगातार अपने शरीर की स्थिति को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं (परीक्षण करें, डॉक्टरों के परामर्श पर जाएं, रक्तचाप मापें, आदि)। अपनी स्थिति, इसके कारणों और संभावित परिणामों को समझने के प्रयास में इंटरनेट का व्यापक अध्ययन करें। आपको हाइपोकॉन्ड्रिया होने के लिए, आपके पास निम्नलिखित विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं होनी चाहिए: कठोर धारणा, चिपकना, नकारात्मक अपेक्षाएं, परिहार और अति नियंत्रण।

स्थिति # 3. अनियंत्रित जुनूनी विकार।

इस श्रेणी में वे सभी स्थितियां शामिल हैं जिनमें आप नियमित रूप से जुनूनी, भयावह या परेशान करने वाले विचारों या कार्यों का सामना करते हैं जो आप करते हैं (किसी तरह अपने जुनूनी विचारों से निपटने के लिए)। यह हाथ धोने, घर को साफ करने, चीजों को बिछाने, किसी चीज की दोबारा जांच करने या किसी चीज से बचने, क्रियाओं के कुछ क्रमों को दोहराने आदि के लिए बाध्यकारी प्रयास हो सकते हैं। आपके पास ओसीडी होने के लिए, आपके पास निम्नलिखित विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं होनी चाहिए: अति-नियंत्रण, कष्टदायी संदेह, चिपके रहना, परिहार।

स्थिति संख्या 4. सामाजिक चिंता (सामाजिक भय)

इस श्रेणी में वह राज्य शामिल है जिसमें विभिन्न सामाजिक संपर्कों (काम पर, व्यक्तिगत संबंधों में, या अजनबियों के संपर्क में) की पृष्ठभूमि के खिलाफ चिंता उत्पन्न होती है। इस मामले में मुख्य अभिव्यक्ति सामाजिक मूल्यांकन का डर है, किसी के व्यवहार के जवाब में नकारात्मक मूल्यांकन और / या नकारात्मक प्रतिक्रिया का डर है।सामाजिक चिंता होने के लिए, आपके पास निम्नलिखित विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं होनी चाहिए: परिहार, नकारात्मक अपेक्षाएं, कठोर धारणाएं।

स्थिति संख्या 5. अस्थेनिया (न्यूरस्थेनिया)

इस श्रेणी में एक ऐसी स्थिति शामिल है जिसमें आप बढ़ी हुई भावनात्मकता (अधिक बार - चिड़चिड़ापन, अशांति) महसूस करते हैं, कमजोरी महसूस करते हैं और आदतन सक्रिय शारीरिक और बौद्धिक गतिविधि की क्षमता खो देते हैं। इस मामले में, वर्णित लक्षण हैं, जैसा कि यह था, न्यूरस्थेनिया के एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण। तो प्रारंभिक चरण (जो स्वयं वर्षों तक भी रह सकते हैं) अधिक तनाव, उत्तेजना और चिड़चिड़ापन का सुझाव देते हैं (इस मामले में सबसे विशिष्ट दर्दनाक लक्षण अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, एकाग्रता की हानि हैं), बाद में, कमजोरी, उदासीनता और अत्यधिक उनींदापन प्रबल होता है। आपके लिए न्यूरस्थेनिया होने के लिए, आपके पास निम्नलिखित विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं होनी चाहिए: संयम, अति-नियंत्रण, नकारात्मक अपेक्षाएं।

स्थिति # 6. मनोदैहिक विज्ञान

वे सभी स्थितियाँ जिनमें, मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण, आपको शरीर से स्पष्ट प्रतिक्रियाएँ होने लगती हैं, इस श्रेणी में आती हैं। वे प्रदर्शनकारी हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, जब आप निगलने की क्षमता खो देते हैं, सामान्य रूप से बोलते हैं, या किसी के साथ संघर्ष के दौरान तुरंत दर्द महसूस करते हैं)। एक पूर्ण शारीरिक बीमारी का आभास दे सकता है। अक्सर यह अस्थमा, उच्च रक्तचाप, पेट या आंतों की समस्याएं, एक्सट्रैसिस्टोल, माइग्रेन, त्वचा की प्रतिक्रियाएं, चिंतित मूत्राशय है। इसी समय, ऐसी बीमारियों के विकास के सामान्य कारकों का पता नहीं लगाया जाता है (उदाहरण के लिए, एथेरोस्क्लेरोसिस नहीं है, हालांकि उच्च रक्तचाप है; रक्त में कोई एलर्जी परिवर्तन नहीं है, लेकिन अस्थमा है; कोई नहीं है मूत्राशय में भड़काऊ प्रतिक्रिया, लेकिन सिस्टिटिस के सभी लक्षण हैं)। आपके पास मनोदैहिक होने के लिए, आपके पास निम्नलिखित विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं होनी चाहिए: संयम और अतिनियंत्रण, चिपकना।

स्थिति # 7. विलंब (कष्टप्रद)

एक स्थिति इस श्रेणी में आती है, जो किसी भी अन्य स्थिति का हिस्सा हो सकती है, लेकिन जो अपने आप में एक बोझिल समस्या बन जाती है। विलंब चीजों (चीजों) को कुछ समय के लिए (बाद के लिए) स्थगित करने के बारे में है। बाहरी रूप से हानिरहित घटना आसानी से रिश्तों, काम, खुद के व्यवसाय और आत्म-विकास में बड़ी समस्याओं के लिए एक ट्रिगर कारक बन सकती है। यह आपके आत्म-सम्मान को खराब कर सकता है, यह आत्म-ध्वज का आधार बन जाता है। आपको विलंब करने के लिए, आपके पास निम्नलिखित विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं होनी चाहिए: परिहार और चिपके रहना।

स्थिति # 8. विक्षिप्त अवसाद

इस श्रेणी में आने वाली स्थिति स्वाभाविक रूप से नैदानिक अवसाद नहीं है, लेकिन जो कुछ इसी तरह के समान है। आमतौर पर, विक्षिप्त अवसाद एक दीर्घकालिक न्यूरोसिस का परिणाम है। यह खुद को कम मूड, उदासीनता, जीवन के सामान्य सुखों से आनंद की हानि, कम ऊर्जा और प्रेरणा के रूप में प्रकट करता है। उसी समय, सभी लक्षण सक्रिय रूप से स्वयं पर और किसी की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने, किसी की उपलब्धियों और किसी की संभावनाओं का आकलन करने के क्षणों में सक्रिय होते हैं। लेकिन श्रम गतिविधि के क्षणों में, ऐसी स्थिति बहुत कम स्पष्ट होती है। यानी जब आप व्यस्त होते हैं तो सब कुछ कमोबेश पोर्टेबल होता है। लेकिन खाली समय तनाव और खराब मूड का कारण बन जाता है। आपको विक्षिप्त अवसाद होने के लिए, आपके पास निम्नलिखित विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं होनी चाहिए: संयम, कठोर धारणा, हालांकि कोई अन्य प्रतिक्रिया हो सकती है (लेकिन कुछ हद तक)

स्थिति संख्या 9. न्यूरोटिक संबंध।

यह इतना राज्य नहीं है जो इस श्रेणी में आता है, बल्कि आपके और किसी अन्य व्यक्ति के बीच एक निश्चित प्रकार का संबंध है, जिसके परिणामस्वरूप आपकी ज़रूरतें तेजी से नकारात्मक क्षेत्र में चली जाती हैं। जरूरतों को माइनस में छोड़ने से नकारात्मक अनुभवों की एक धारा निकलती है, जो किसी भी विक्षिप्त प्रतिक्रिया से गुणा होती है (और ऐसे रिश्तों में, बिल्कुल सभी प्रकार की विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं खुद को प्रकट कर सकती हैं)।नतीजतन, हम बाहर निकलने पर एक सर्कल में घूमते हुए अनुभवों की एक स्पष्ट धारा प्राप्त करते हैं, जो एक जहरीले, जहरीले जीवन की भावना पैदा करता है।

हां, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि न्यूरोसिस की विभिन्न स्थितियों को आसानी से एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है। और एक से दूसरे में जाएं (जब परिस्थितियां बदलती हैं या सुधार की पृष्ठभूमि के खिलाफ)। इसलिए, आपको उस स्थिति का निर्धारण करना चाहिए जो अभी प्रचलित है।

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