चिंता किससे चिपक सकती है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

चिंता चिपचिपी और चिपचिपी होती है। वह अपने कंधों पर कूद सकता है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ गर्दन को पकड़ सकता है और अपने गले को कुचल सकता है।

यदि आप चिंता पर ध्यान नहीं देते हैं, अपना ख्याल नहीं रखते हैं, तो चिंता दहशत बन सकती है। आघात और तनाव चारकोल जोड़ सकते हैं, और परिणामस्वरूप, रक्षा के माध्यम से घबराहट टूट जाती है और किसी आंतरिक प्रक्रिया से चिपकना निश्चित है।

अक्सर ये होते हैं:

- दिल की धड़कन;

- सांस लेना;

- दबाव।

ऐसे में क्लासिक पैनिक अटैक होगा। बेशक, थोड़ा सुखद है, लेकिन जैसा कि एम्बुलेंस के डॉक्टर कहते हैं, "इससे अभी तक किसी की मृत्यु नहीं हुई है।" मैं इतना आशावादी नहीं रहूंगा, क्योंकि कई पीए के लिए यह एक स्वस्थ जीवन का अंत है।

कम सामान्यतः, दहशत चिपक जाती है:

- संतुलन;

- निगलना।

बार-बार चक्कर आना, सिरदर्द, कंपकंपी और कटा हुआ सूप को नमस्ते कहें। ऐसे रूपों में, चौबीसों घंटे नियंत्रण के बाद एक उज्ज्वल पहला हमला होता है।

निगलने की समस्या किसी व्यक्ति की भलाई को गंभीर रूप से कमजोर कर सकती है। पिसा हुआ भोजन शरीर को अच्छी तरह से संतृप्त नहीं करता है और आनंद नहीं लाता है। निगलने की समस्या के कारण दवा लेना लगभग असंभव हो जाता है। यह निश्चित रूप से एक खाने का विकार नहीं है, लेकिन यह उसी तरह से दुर्बल करने वाला है।

इससे भी कम बार, घबराहट बाधित होती है:

- पाचन;

- पेशाब;

- एक निर्माण।

ये तथाकथित IBS (अपसेट बाउल सिंड्रोम) और OAB (ओवरएक्टिव ब्लैडर) हैं। इन मामलों में, एक व्यक्ति को यह भी संदेह नहीं है कि मानस और मनोवैज्ञानिक में कारण कई डॉक्टरों और परीक्षाओं के बाद आते हैं।

सबसे बुरी बात यह है कि IBS और OAB किसी व्यक्ति की आवाजाही और संचार को गंभीर रूप से प्रतिबंधित करते हैं, जिससे जल्दी ही अलगाव और प्रदर्शन का नुकसान होता है।

जब घबराहट इरेक्शन से चिपक जाती है, तो यह एक आदमी के आत्मसम्मान को बहुत प्रभावित करती है और शर्म की भावना के साथ उपचार को जटिल बनाती है।

ऐसा लगता है कि लक्षण इतने अलग हैं, लेकिन उपस्थिति के कारण और विकार के अस्तित्व के सिद्धांत हमेशा समान होते हैं!

मानव शरीर जटिल है और हमारा अपना मस्तिष्क बहुत सी चीजों से चिपक सकता है, और फिर क्लीनिकों में इसके साथ घूम सकता है और Google में खुद को ढूंढ सकता है। पूछो दिमाग कैसा है?

हाँ, यह हमारा दिमाग है जो करता है! शरीर के साथ युद्ध करने के लिए चिंता और घबराहट उसके उपकरण हैं। यह कितना भी विरोधाभासी लग सकता है, हमारा मानस अक्सर हमारे शरीर के साथ युद्ध में होता है।

अहंकार एक कब्जाधारी की तरह व्यवहार करता है और पूरे व्यक्ति को नियंत्रित करने की कोशिश करता है और मुख्य रूप से निगरानी करता है और आक्रामकता को रोकता है। "क्रोध खतरनाक है - यह मुझे अकेला छोड़ सकता है!" लेकिन वयस्कों को अकेलेपन से डरना नहीं चाहिए, और मौत ही सही है!

यहीं पर चिंता, भय और घबराहट का जवाब निहित है। यह सब निषिद्ध आक्रमण पर वापसी है। और यदि आप इस चमत्कारी सूची में अपने लक्षण देखते हैं, तो समय आ गया है कि एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें और वहां क्रोधित हों। आखिरकार, गुस्सा करना स्वस्थ और स्वस्थ है!