एक व्यक्ति एक समस्या नहीं है, एक समस्या एक समस्या है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

कथा दृष्टिकोण आधुनिक मनोचिकित्सा और मनोवैज्ञानिक परामर्श में अपेक्षाकृत युवा प्रवृत्ति। इसकी उत्पत्ति XX सदी के 70-80 के दशक में ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में हुई थी। दृष्टिकोण के संस्थापक माइकल व्हाइट और डेविड एपस्टन हैं।

जब तक वे मिले, इन मनोवैज्ञानिकों में से प्रत्येक के पास पहले से ही अपने स्वयं के विचार थे, संयोजन और आगे के विकास के कारण मनोविज्ञान में एक नई दिशा का उदय हुआ।

माइकल और डेविड ने एक साथ विवाहित जोड़ों और व्यक्तियों से, कभी-कभी दिन में कई घंटों के लिए परामर्श किया, और फिर जोरदार चर्चा की कि उन्होंने क्या किया और इसके कारण क्या हुआ। काम के लिए इस साझा जुनून ने कथात्मक दृष्टिकोण की नींव रखी।

कथात्मक दृष्टिकोण को किसी कारण से सभी समस्याओं का जादुई समाधान माना जाता है।

सरल प्रश्न पूछकर, एक कठिन प्रश्न को कैसे हल किया जा सकता है, एक रोगी को ठीक किया जा सकता है, रिश्ते में सद्भाव बहाल किया जा सकता है?

जादू, और भी बहुत कुछ! क्या राज हे?

कथा (अंग्रेजी और फ्रेंच कथा, लैट। नाररारे से - बताने के लिए, वर्णन करें। कथा चिकित्सा एक वार्तालाप है जिसके दौरान लोग "रीटेल" करते हैं, यानी, एक नए तरीके से बताते हैं, उनके जीवन की कहानियां। कथा चिकित्सक के लिए, "इतिहास "कुछ घटनाओं को एक निश्चित समय अंतराल पर कुछ अनुक्रमों में जोड़ा जाता है और इस प्रकार अर्थ से संपन्न एक भूखंड की स्थिति में लाया जाता है।

हम कहानियों के माध्यम से अपने जीवन के अनुभव सीखते हैं। चूंकि लोग अपने साथ होने वाली हर चीज को पूरी तरह से याद नहीं रख पाते हैं, इसलिए वे व्यक्तिगत घटनाओं और संवेदनाओं के बीच तार्किक श्रृंखलाएं बनाते हैं। और ये सीक्वेंस कहानियां बन जाते हैं। हम इन कहानियों के साथ पैदा नहीं हुए हैं। वे सामाजिक और राजनीतिक संबंधों द्वारा बनाए गए हैं।

आपके जीवन की कोई भी घटना (छोटी और बड़ी दोनों) एक निश्चित क्रम में जुड़ जाती है। सभी विकल्पों में, एक विषय का पता लगाया जाता है जो आपके साथ जुड़ा होता है। ऐसी कहानियाँ हैं जहाँ आप निर्णायक हैं और जहाँ आप गुप्त हैं, जहाँ आप होशियार हैं और जहाँ आपको लगता है कि आप पर्याप्त जानकार नहीं हैं … ऐसी बहुत सी कहानियाँ हैं! और साथ ही, आप अपने आप को एक विशिष्ट तरीके से अनुभव करते हैं।

जब कोई मरीज कथा चिकित्सक के पास आता है, तो ज्यादातर मामलों में वह एक समस्या की कहानी बताता है। एक ओर मनोवैज्ञानिक व्यक्ति की कहानी सुनता है, और दूसरी ओर, वह उसमें कुछ ऐसा खोजने की कोशिश करता है जो इस समस्या की कहानी में बिल्कुल भी फिट न हो, कुछ सकारात्मक खोजने के लिए। यह "कुछ" कथा व्यवसायी के माध्यम से काम करना और विकसित करना शुरू कर देता है, लेकिन पहले से ही एक नई कहानी में।

इसलिए, वर्णनात्मक दृष्टिकोण की एक विशिष्ट विशेषता को अभिव्यक्ति माना जा सकता है: "एक व्यक्ति कोई समस्या नहीं है, एक समस्या एक समस्या है।"

कथा अभ्यास का मूल विचार यह है कि सभी लोग ठीक हैं। यह सिर्फ इतना है कि समय-समय पर किसी व्यक्ति को बाहर से कोई समस्या आती है और उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण चीज का उल्लंघन करती है: मूल्य, लक्ष्य, आशाएं।

कथा दृष्टिकोण का सार किसी विशेषज्ञ की 3 मुख्य क्रियाओं तक कम किया जा सकता है।

1. किसी व्यक्ति के जीवन को उसकी समस्याओं से अलग करना (बाहरीकरण)

2. उन "समस्याग्रस्त" जीवन कहानियों को चुनौती दें जिन्हें लोग प्रमुख, अधीनस्थ के रूप में देखते हैं।

3. किसी व्यक्ति की समस्या के इतिहास को उसकी प्राथमिकताओं के अनुसार वैकल्पिक रूप से फिर से लिखना।

कथा दृष्टिकोण कैसे काम करता है? एक कथा विशेषज्ञ द्वारा बताई गई कहानी किसी व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक बदलाव क्यों ला सकती है?

एक कथा व्यवसायी एक विशेषज्ञ होता है जो किसी व्यक्ति की कहानियों को सुनता है और उनसे प्रश्न पूछता है। वह सवाल पूछने में माहिर हैं। क्योंकि एक व्यक्ति के पास स्वयं अपनी समस्याओं का सही समाधान होता है, न कि कथाकार या किसी अन्य अभ्यासी के पास।

शास्त्रीय मनोचिकित्सा में अपनाई गई कथा दृष्टिकोण और अन्य प्रथाओं के बीच अंतर जिसके हम आदी हैं:

1. मनोचिकित्सक का कार्य आपके अचेतन को आपके लिए काम करने के लिए प्रेरित करना है।मानव आत्मा का शास्त्रीय सिद्धांत मानता है कि आपका अचेतन सब कुछ "जानता" है, इसमें समस्या उत्पन्न होती है। कथा अभ्यास में, यह माना जाता है कि मूल्य, ज्ञान, कौशल और क्षमता, साथ ही पिछले अनुभव, और आपके सिर में बैठे कुछ अमूर्त नहीं, सबसे पहले आपकी मदद करते हैं। इस अभ्यास में, यह माना जाता है कि एक व्यक्ति के पास अपनी समस्या से निपटने के लिए आवश्यक सब कुछ है, क्योंकि वह सक्रिय है, अपने मूल्यों के उल्लंघन पर प्रतिक्रिया करता है।

2. यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि सामान्य मनोविज्ञान में समस्याओं वाला व्यक्ति, जैसा कि वह "अस्वस्थ" था, उसके साथ कुछ गड़बड़ है, उसके पास एक "भयानक चरित्र", "न्यूरोसिस", "उन्माद" और इसी तरह है। कथाकार वार्ताकार को स्वस्थ मानता है। कुल मिलाकर वह अपने आप में ठीक है बस इतना ही है कि उसके पास कभी-कभी चिंता, चिंता, खराब मूड के रूप में समस्याएं आ जाती हैं… और वे उसके जीवन को बर्बाद करने लगती हैं। और वह तब होता है जब व्यक्ति को अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है।

3. शास्त्रीय परिदृश्य के अनुसार, मनोवैज्ञानिक मुख्य रूप से इस बात में रुचि रखता है कि व्यक्ति इस समय क्या महसूस कर रहा है। कथा प्रथाएं हमेशा मानवीय कार्यों पर आधारित होती हैं। उनका मुख्य सवाल यह है कि आप क्या कर रहे हैं? कथा का उपयोग करते हुए, विशेषज्ञ किसी व्यक्ति के मूल मूल्यों, आशाओं, सपनों को निर्धारित करता है और उसे अपने इतिहास को फिर से लिखने में मदद करता है, जिसमें समस्याएं नियंत्रण में होती हैं या पूरी तरह से गायब हो जाती हैं।

वे एक कथा चिकित्सक के साथ क्या बदलते हैं:

- परिवार: पति-पत्नी और उनके बच्चों, रिश्तेदारों के बीच एक जोड़े में संबंध।

- व्यक्तिगत परामर्श। इंट्रापर्सनल: व्यक्तिगत आत्मसम्मान और कम दक्षता, लक्ष्यों की कमी, अपराधबोध और आक्रोश की समस्याओं को दूर किया जाता है।

- उत्पीड़न के साथ सामाजिक समस्याएं और मानवाधिकारों की पूर्ति, विभिन्न प्रकार की हिंसा के पीड़ितों के साथ पुनर्वास कार्य के दौरान, प्राकृतिक आपदाओं के पीड़ितों के साथ काम करना।

- संगठनात्मक: समुदायों और संगठनों में अच्छे संबंध बनाना, संघर्ष से बचना सीखना।

- साथ ही घातक बीमारियों से ग्रसित लोगों को कथा चिकित्सा प्रदान की जाती है। और परिणाम प्रभावशाली हैं! लोग आंतरिक स्वतंत्रता प्राप्त करते हैं, भले ही रोग स्वयं गायब न हो जाए। वे उसके साथ जीवित रहना नहीं, बल्कि जीना सीखते हैं!