2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मुझे लगता है कि आप तुरंत सही चिकित्सक का पता लगा सकते हैं। इस व्यक्ति के बगल में उनकी भावनाओं से, दिखने, बोलने के तरीके, उपस्थिति, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि। मुझे लगता है कि यह अच्छा होना चाहिए, जैसे कि आप आखिरकार घर लौट आए (शाब्दिक रूप से नहीं, बल्कि एक सुरक्षित जगह के अर्थ में), एक भावना होनी चाहिए कि आप डर नहीं सकते और किसी के होने का दिखावा नहीं कर सकते, कि आपका शब्दों को गंभीरता से लिया जाता है और छूट की कोशिश नहीं कर रहे हैं कि आपकी कहानी विपरीत बैठे व्यक्ति के लिए दिलचस्प है।
यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि चिकित्सक भी स्वाभाविक रूप से व्यवहार करता है, एक विशेषज्ञ या गुरु के रूप में नहीं जो "बेहतर जानता है", एक शिक्षक के रूप में नहीं जो अब मूल्यांकन करेगा, और एक न्यायाधीश के रूप में नहीं जो फैसला जारी करने वाला है, लेकिन जैसा कि एक साधारण व्यक्ति जो सब कुछ नहीं जानता, लेकिन सहानुभूति रखता है और वहां रहने के लिए तैयार है, चाहे वह कितना भी बुरा क्यों न हो।
अगर वे सलाह देते हैं जैसे: "ठीक है, मैं आपकी जगह पर रहूंगा …" / "यहां बताया गया है कि कैसे आगे बढ़ना है …" पूरी बैठक में, ऐसा महसूस होता है कि आपकी बात नहीं सुनी जा रही है, और चिकित्सक के प्रश्न और व्याख्याएं बल्कि मदद न करें, बल्कि खुद को समझने में हस्तक्षेप करें, आपको उठने और जाने का पूरा अधिकार है। और भी अधिक चोट लगी है।
यह एक अलग तरीके से भी होता है - आप और चिकित्सक एक दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं, क्योंकि आप सभी लोगों के साथ समान रूप से सहज नहीं हैं, है ना? उदाहरण के लिए, आपके पास एक अलग स्वभाव है, और यह सब कुछ में परिलक्षित होता है: भावनात्मक तीव्रता से भाषण की दर तक - क्रमशः, दोनों असहज हैं। या आप सतही स्तर पर (जैसे, एक लक्षण से छुटकारा पाने के लिए) थोड़े समय में अपनी कठिनाइयों को हल करने के लिए स्पष्ट रूप से दृढ़ हैं, और चिकित्सक एक गतिशील या अस्तित्ववादी-मानवतावादी दृष्टिकोण में काम करता है और अल्पकालिक चिकित्सा में संलग्न नहीं होता है सब। या केवल एक विशेषज्ञ आपके प्रति पूरी तरह से मानवीय रूप से असंगत है, भले ही वह सब कुछ ठीक कर रहा हो। ऐसे मामलों में, अपनी बात सुनना और यह तय करना महत्वपूर्ण है कि रहना है या नहीं। एक चिकित्सक के साथ काम करना जो परस्पर विरोधी भावनाओं का कारण बनता है, एक बड़ी चुनौती है, यह कुछ मामलों में उपयोगी हो सकता है, लेकिन अगर आपके लिए चिकित्सा में पहला स्थान आराम और आपसी समझ की भावना है, तो शायद इस साहसिक कार्य में शामिल न होना बेहतर है।) मैं जो कुछ भी कहने की कोशिश करता हूं, वह कितना भी अटपटा क्यों न लगे: किसी विशेषज्ञ को चुनते समय, खुद पर भरोसा करें। अपनी आंतरिक प्रतिक्रिया को सुनें और उसका पालन करें। यदि आप अपनी भावनाओं को संप्रेषित किए बिना "आपकी आत्मा के खिलाफ" चिकित्सा में रहते हैं, तो इससे आपको या चिकित्सक को कोई फायदा नहीं होता है। दूसरी ओर, मुझे ऐसा लगता है कि जो आपको पसंद नहीं है, उसके बारे में किसी विशेषज्ञ को बताने की हिम्मत करना असुविधाजनक है, फिट नहीं है, यह पहले से ही एक बहुत बड़ा कदम है। शायद आप "अनुचित" चिकित्सक के संपर्क में बस यह कौशल हासिल करेंगे:) और यह पता चल सकता है कि उसके बाद आपके काम में सबसे दिलचस्प बात उसके साथ शुरू होगी)
