2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
भावना या द्वंद्व के शीर्ष पर महसूस करना अक्सर तब होता है जब छिपी हुई भावना को दबा दिया जाता है।
बहुत बार स्क्रिप्ट थेरेपी में, मैं क्लाइंट की दमित या निषिद्ध भावनाओं के साथ काम करता हूं। नीचे पढ़ें "फीलिंग ओवर फीलिंग" की घटना को कैसे परिभाषित करें।
आपको कितनी बार आंसुओं पर हंसना पड़ा है या डर के मारे बैंगनी रंग में बदलना पड़ा है?
जब निषिद्ध भावनाओं को दबा दिया जाता है तो यह भयानक होता है
"यह भयानक है!" मेरे मुवक्किल ने समय-समय पर उन स्थितियों का वर्णन करते हुए कहा, जिसमें उसे निराश, नाराज या क्रोधित महसूस करना चाहिए।
मेरे लिए इसके बारे में एकमात्र भयानक बात यह थी कि वह कई वर्षों तक बिना क्रोध के, शब्द से ही जीवित रही।
"फीलिंग ओवर फीलिंग" की घटना तब होती है जब एक भावना, निषिद्ध या दबा दी जाती है, किसी व्यक्ति के भाषण में दूसरी भावना से बदल दी जाती है।
याद है पिछली बार जब आपने चिल्लाया था, "ओह, डरावनी!" - इसका वास्तव में क्या मतलब था?
- यह भयानक है, भय की तरह। आपके पति को अच्छी तनख्वाह वाली नौकरी से निकाल दिया गया था, और आप 5 साल से बच्चों के साथ बैठी हैं। तुम्हारा क्या होगा, ओह, डरावनी!?
- यह भयानक है, एक खुशी की तरह। एक दोस्त अभी-अभी रिसोर्ट से आया है और एक गिलास ब्रांडी से अधिक ने आपको उसके प्रेम साहसिक कार्य के बारे में बताया।
- यह भयानक है, आक्रोश की तरह। आप पार्क में घूम रहे थे और एक महिला को कुत्ते के साथ लॉन में घूमते हुए देखा, और आप जानते हैं कि उन्होंने क्या नहीं हटाया।
- यह भयानक है, दर्द की तरह। आपके परिचितों का एक बच्चा अटारी की सीढ़ी से गिर गया और उसका पैर टूट गया।
- यह भयानक है, आनंद की तरह। आप अपने साथी के साथ नज़रों का आदान-प्रदान करते हैं क्योंकि आप दो के लिए जन्मदिन का केक खाना समाप्त करते हैं, जो मेहमानों के लिए था, बल्कि मुस्कुराते हुए।
- "यह भयंकर है!", एक बार फिर मेरे मुवक्किल ने कहा, जिसने बचावकर्ता का अपना गुलाबी चश्मा उतार दिया और महसूस किया कि किसी को भी उसकी जरूरत नहीं है। वाहवाही और खुद पर आश्चर्य वह रोने लगती है … रो रहा है और रुक नहीं सकता। उसके अनुसार, वह छह महीने से साष्टांग प्रणाम कर रही है और उसे कोई भावना नहीं है।
उभयलिंगी भावना: "ओह, डरावनी!" दबा हुआ क्रोध की तरह
अक्सर अपने काम में, मैं दबे हुए क्रोध, भय, उदासी, या यहाँ तक कि खुशी से भी निपटता हूँ।
दोहरी भावनाएँ: जो उच्चारण किया जाता है वह अनुभव के बराबर नहीं होता है।
अपर्याप्तता।
- मुझे अपने पति से बहुत डर लगता है! अगला ग्राहक लाल हो जाता है, उसकी गर्दन बैंगनी धब्बों से ढकी होती है, उसके जबड़े तनावग्रस्त होते हैं। वह अपने घुटनों को जोर से और लयबद्ध तरीके से मुक्का मारती है। क्या वह डरती है? नहीं। वह गुस्से में है। लेकिन क्रोध को दबा दिया जाता है। वह प्रतिबंधित है। इसलिए भय की भावना क्रोध का स्थान ले लेती है। क्रोध पर भय।
यह भयंकर है! जब दिल दूसरे से टूटता है तो एक एहसास को बयां करना।
यह भयंकर है! कई वर्षों तक अपर्याप्त रहें। अपने आप के बराबर मत बनो।
यह भयंकर है! पीड़ित हों और मनोवैज्ञानिक से मदद न लें!
मैं निषिद्ध भावनाओं के बारे में भी लिखूंगा - विषय बहुत बड़ा है और एक प्रकाशन में सभी महत्वपूर्ण बिंदुओं को बताने और चिह्नित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
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