माँ, मुझे आँसू में मत छोड़ो

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक 2-3 साल के लड़के को बैंगनी रंग का गुब्बारा चाहिए था। मैं इसे अभी चाहता था, अपने आंतरिक आवेग को दे रहा था। उसने पूछा और मेरी माँ मान गई। साधारण आनंद, क्यों नहीं? बच्चे के पास बहुत खुशी है, वह सभी प्रत्याशा में है, वह बहुत ऊर्जा महसूस करता है, शायद वह कूद रहा है या पूरी गति से दुकान तक दौड़ रहा है - जल्द ही उसकी इच्छा पूरी होगी। दुनिया खूबसूरत है।

वे दुकान पर आए। स्टॉक में विभिन्न रंगों की गेंदें थीं, लेकिन बैंगनी रंग की गेंदें नहीं थीं। कुछ और मिनटों के लिए, लड़के के चेहरे पर खुशी का भाव बरकरार है, वह अपने गुब्बारे की प्रतीक्षा कर रहा है। लेकिन एक और पल के बाद उसे समझा दिया जाता है कि आज उसके पास पर्पल बॉल नहीं होगी। बच्चे के चेहरे पर ढेर सारे भाव उमड़ते हैं - दु: ख, क्रोध, आक्रोश, हठ, निराशा … खुशी और प्रत्याशा की सारी ऊर्जा अचानक तेजी से बदलती जटिल भावनाओं की झड़ी में बदल गई। सहना मुश्किल है, यह समझ से बाहर और डरावना है, बच्चा रोना शुरू कर देता है।

माँ अपने बेटे को एक और गेंद (नीला / लाल / हल्का नीला / नारंगी) खरीदने या किसी अन्य दुकान पर जाने या किसी और दिन आने की पेशकश करती है। वह, एक वयस्क के रूप में, इसे एक समस्या के रूप में नहीं देखती है और लड़के को शांत करने के लिए समाधान ढूंढ रही है। कभी-कभी यह काम करता था, लेकिन बहुत अधिक भावनाएं होती हैं। इच्छा बहुत प्रबल और प्राप्त करने योग्य थी, लेकिन अचानक पूर्ति की असंभवता का सामना करना पड़ा। बच्चा इसके साथ नहीं आ सकता है। आँसू तेज हो जाते हैं, रोने में बदल जाते हैं, बेटा लगभग माँ की बातें नहीं सुनता, वह भावनाओं में डूबा रहता है और उनका सामना नहीं कर सकता। वह फर्श पर लेट भी सकता है, रोता है और अपने हाथों से फर्श पर पिटाई करता है।

ऐसे मामलों में माँ क्या करती है? वह अक्सर भ्रमित रहती है और नहीं जानती कि क्या करना है। माँ गुस्से में है क्योंकि यह समझ से बाहर है, अप्रिय है, बदसूरत है, एक तुच्छ कारण है, लोगों के सामने शर्मिंदा है, आदि। पहला आवेग तंत्र-मंत्र को तुरंत समाप्त करना है। विभिन्न विकल्पों का उपयोग किया जाता है:

- बंद करो - इच्छा के प्रयास से तुरंत शांत होने की मांग। वास्तव में, बच्चे का असंभव, भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र अभी तक स्वतंत्र रूप से मिश्रित भावनाओं को संसाधित करने के लिए पर्याप्त विकसित नहीं हुआ है, तनाव बहुत अधिक है, बच्चे को मदद की ज़रूरत है। केवल टॉगल स्विच को बंद करना असंभव है, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें समय लगता है।

- बोली - प्रतिस्थापन का प्रस्ताव, रिश्वतखोरी (दूसरा खिलौना या मिठाई, या सभी एक ही बार में)। सबसे अधिक संभावना है, बच्चा किसी भी विकल्प को मना कर देगा। आप "अपनी बोलियां बढ़ाने" का प्रयास कर सकते हैं और एक बड़ी पर्याप्त खरीदारी के लिए अप्रत्याशित सहमति प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन अनुभव के चरम पर बच्चे को किसी और चीज की जरूरत नहीं होती। बैंगनी गेंद के संबंध में WANT के बीच एक संघर्ष उत्पन्न होता है (वह पहले से ही अपनी कल्पना में इसे अपने हाथों में रखता है) और बाहर से नहीं (जैसे कि उसने अचानक इसे खो दिया)। अगर पिछले कुछ समय से हिस्टीरिया चल रहा है - शब्द अप्रभावी हैं, तो शरीर के माध्यम से संपर्क करने का प्रयास करें।

- मैं छोड़ दूँगा - बच्चे को दुकान में खुद को बड़बड़ाने के लिए छोड़ने की धमकी। एक वयस्क द्वारा भयानक हेरफेर। क्या छोड़े जाने का डर इन सभी भावनाओं पर हावी हो जाना चाहिए? हम बच्चे को किस विकल्प के सामने रखते हैं? "क्या आप मुझे या अपनी इच्छाओं को चुनते हैं? आराम से रहो, मैं तुम्हें दूसरों के लिए स्वीकार नहीं करूंगा? अपनी भावनाओं को छोड़ दो या अपनी माँ को खो दोगे?" (पढ़ें - आप मर जाएंगे, क्योंकि बच्चे का जीवित रहना सीधे माता-पिता पर निर्भर करता है)। आप इस स्थिति के बारे में जितना सोचते हैं, यह स्थिति उतनी ही भयावह होती जाती है।

- हम जा रहे हैं - माँ प्रतिरोध और रोने के बावजूद बच्चे को अपनी बाहों में लेती है और दुकान से बाहर ले जाती है। तनाव को दूर करने के लिए समस्या स्थान से बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है। यह काम कर सकता है अगर यह माता-पिता के सक्रिय भावनात्मक समावेश और अनुभव से बाहर निकलने के लिए स्पेस-टाइम के प्रावधान के साथ जारी रहता है। यदि, माँ की ओर से, बच्चे के घर की पूर्ण अवहेलना और परिवहन, किसी चीखने वाली वस्तु की तरह, प्रभाव लगभग समान है यदि माँ ने खुद को छोड़ दिया। मुश्किल और समझ से बाहर के अनुभवों में बच्चे को बिना सहारे और ध्यान के छोड़ दिया जाता है।

- नितंबों पर थप्पड़, हिंसा आमतौर पर अस्वीकार्य है। और वे निश्चित रूप से यहां मदद नहीं करेंगे - वे उस समय भावनाओं का एक बड़ा हिस्सा जोड़ देंगे जब बच्चा पहले से ही सामना करने में असमर्थ है।

आपको क्या करना चाहिये?

सबसे महत्वपूर्ण विचार जिसे ध्यान में रखने की आवश्यकता है: "मैं एक वयस्क हूं और मैं अपनी भावनाओं का सामना कर सकता हूं, और बच्चे को अभी तक अनुभव नहीं हुआ है, वह एक मुश्किल स्थिति में है और उसे मेरी मदद की ज़रूरत है।" बच्चा आपको शर्मिंदा करने या आपको नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं रोता है। उसने खुद को उसके लिए भावनात्मक रूप से असहनीय स्थिति में पाया और उसे आपके समर्थन की आवश्यकता है।

अपने बच्चे को यह बताना महत्वपूर्ण है कि आप उसकी भावनाओं को समझते हैं और यह सामान्य है। अपनी पूरी उपस्थिति और स्थिति के साथ, हम शांति और स्वीकृति, सहायता और समर्थन के लिए तत्परता प्रदर्शित करते हैं। इसलिए, हम गहरी और समान रूप से सांस लेते हैं, धैर्य प्राप्त करते हैं, धीरे-धीरे और शांत स्वर में बोलते हैं। हम कहीं नहीं जाते, हम करीब रहते हैं, हम आवाज उठाते हैं कि क्या हो रहा है, हम बच्चे की भावनाओं को नाम देते हैं।

आपको एक ही सहायक वाक्यांश कई बार कहना पड़ सकता है जब तक कि बच्चे की भावनात्मक स्थिति समान न हो जाए। इस तरह की ध्यान की स्थिति में प्रवेश करने का प्रयास करें और बाहरी मूल्यांकन और राय को भूलकर केवल अपने बच्चे के संपर्क में रहें। यदि बच्चा फर्श पर लेटा हो तो उसके बगल में बैठ जाएं। आप ज़ोर से कह सकते हैं कि आप वहाँ हैं और उसका समर्थन करने के लिए तैयार हैं। उसे धीरे से स्पर्श करें - क्या वह आपके साथ बातचीत करने के लिए तैयार है? सबसे पहले, हिस्टीरिक्स को महसूस नहीं किया जा सकता है, इसलिए हम शरीर के माध्यम से संपर्क करने का प्रयास करते हैं।

जैसे ही आप अपने बच्चे की भावनाओं को बुलाते हैं और इस अवस्था में उसके साथ जाते हैं, वह शांत हो जाएगा और अधिक जुड़े हुए राज्य में चला जाएगा। उसके दर्द और उसकी भावनाओं को गंभीरता से लें, और ईमानदारी से बच्चे को दिलासा दें। अगर वह गले लगाने के लिए तैयार है - गले लगाओ, उठाओ, एक साथ गहरी सांस लो।

जब भावनाएं कम हो जाती हैं, तो एक नया समाधान खोजा जा सकता है और एक समझौता किया जा सकता है। माता-पिता के लिए यह एक कठिन अनुभव है। लेकिन ऐसा प्रत्येक प्रकरण बच्चे के अनुभव को समृद्ध करता है, उसे अपनी भावनाओं को अलग करना और समझना सिखाता है, समर्थन और स्वीकृति का अनुभव देता है, भविष्य में भावनात्मक स्थिरता की नींव बनाता है, और अविश्वसनीय तरीके से आपके संबंध को भी मजबूत करता है।