2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
महिला पूछती है, वे कहते हैं, अपने पति के साथ कैसे रहना है, यह जानने के लिए किस तरह के प्रशिक्षण से गुजरना है। साथ रहना सीखने का मतलब था "इसलिए वह मुझे अब मोटी गाय नहीं कहेगा।"
मैं यह पाठ नहीं लिखना चाहता था। मैंने शुरू किया और इसे बंद कर दिया। विषय भारी है, लोग मूड खराब नहीं करना चाहते। लेकिन दूसरे दिन मुझे अपने पाठक का एक पत्र मिला, और - कोई विकल्प नहीं। मैंने यह सब वही लिखने का फैसला किया।
पत्र में, महिला पूछती है, वे कहते हैं, अपने पति के साथ कैसे रहना है, यह जानने के लिए उसे किस तरह के प्रशिक्षण से गुजरना चाहिए। मैंने पहले ही कीबोर्ड पर हाथ रख दिया और लगभग टाइप करना शुरू कर दिया, लेकिन फिर मैंने पढ़ा और सबसे स्वाभाविक तरीके से दंग रह गया।
साथ रहना सीखने का मतलब था "तो वह मुझे अब मोटी गाय नहीं कहेगा।"
क्या आप समझते हैं, हाँ?
बेशक, मैंने जवाब दिया कि यहां कोई प्रशिक्षण मदद नहीं करेगा, कोई किताब उपयोगी नहीं होगी, कोई मनोचिकित्सक सुझाव नहीं देगा। जी हाँ, हो सकता है पति का व्यवहार उसकी पत्नी के किसी पूर्व व्यवहार के कारण हो, हाँ, बहुत हो सकता है। लेकिन फिर भी, यह जुबान भंग करने का कारण नहीं है।
हमें एक बार और सभी को याद रखना चाहिए - शादी और परिवार में हिंसा अस्वीकार्य है।
मुख्य, कोई कह सकता है, विवाह और परिवार दोनों का मूल मूल्य सुरक्षा है। शादी और परिवार एक गर्म जगह है जहां आप लेट सकते हैं और कोई आपको नहीं काटेगा। अगर शादी में और इससे भी ज्यादा परिवार में आपको काटा जा सकता है - यह इतना बुरा है कि अतास।
लेकिन अगर शारीरिक हिंसा से सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है - लड़कों को किंडरगार्टन में बताया गया कि लड़कियों को पीटना अच्छा नहीं है, और ज़िगमांटोविच लड़कियों को बताता है कि पुरुषों पर चप्पल फेंकना भी शारीरिक हिंसा है (हालाँकि लड़कियां तुरंत सहमत नहीं होती हैं, तथ्य नहीं बदलता है - महिलाएं भी स्वेच्छा से पुरुषों को हराती हैं)।
लेकिन मनोवैज्ञानिक हिंसा के साथ…. वे उसे नोटिस नहीं करते। खैर, सच्चाई यह है कि अपनी पत्नी पर चिल्लाने में क्या गलत है "चुप रहो!" क्या यह हिंसा है? बस इतना ही अनुरोध है।
ठीक है, वास्तव में, अपने पति को यह बताने के लिए कि वह एक औसत दर्जे का है - क्या यह हिंसा है? यह सिर्फ एक चिकित्सा तथ्य का बयान है।
लोग अक्सर मनोवैज्ञानिक हिंसा को नोटिस नहीं करते हैं - या तो उन्हें इसकी आदत हो जाती है, या उन्हें इसकी जानकारी नहीं होती है। बात नहीं।
मुख्य बात यह है कि वे हिंसा को नोटिस नहीं करते हैं और उसमें रहते हैं। और हिंसा, जैसा कि हम याद करते हैं, शादी और परिवार को मार देती है। यानी लोग हिंसा को नोटिस नहीं करते और यह नहीं समझते कि वे नर्क में रह रहे हैं।
मैं अब मनोवैज्ञानिक हिंसा का वर्गीकरण नहीं करूँगा, न कि स्थान और न ही समय। और ऐसा कोई लक्ष्य नहीं है, आखिर कोई मोनोग्राफ नहीं है।
मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के चार सबसे सामान्य रूप यहां दिए गए हैं। लेकिन पहले मैं यह नोट करना चाहूंगा कि पुरुष और महिला दोनों समान रूप से मनोवैज्ञानिक हिंसा के आदी हैं। महिला और पुरुष दोनों।
नारीवादी और कट्टरवादी - शोक। सभी को इसी तरह लिटाया जाता है।
अब - अभिव्यक्तियाँ।
1. अस्वीकृति - "मुझे तुम्हारी ज़रूरत नहीं है," "मैं तुम्हें नहीं चाहता," "मेरे जीवन से बाहर निकलो," "किसी के साथ, बस तुम्हारे साथ नहीं।"
2. विवाह और परिवार में योगदान का अवमूल्यन - "आप बेकार हैं", "आप घर बैठे हैं और कुछ नहीं करते हैं", "आप किसी काम के नहीं हैं।"
3. अपमान / अपमान - "तुम्हारे हाथ टेढ़े हैं", "तुम्हारे पास एक मोटा गधा है", "तुम मूर्ख हो", "तुम मूर्ख हो", "तुम नपुंसक हो", "तुम ठण्डे हो।"
4. तिरस्कार - "आपके साथ हमेशा सब कुछ गलत होता है", "यहाँ मेरे पिताजी हैं…। और आप ऐसा भी नहीं कर सकते हैं”,“आपके पास स्वादिष्ट बोर्स्ट है - लगभग मेरी माँ की तरह।”
यह देखना आसान है कि वे कभी-कभी ओवरलैप होते हैं और अपमान और योगदान के अवमूल्यन के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करना हमेशा संभव नहीं होता है।
यह हमेशा संभव नहीं होता है और हमेशा आवश्यक नहीं होता है।
क्या अंतर है, आपने किस प्रकार के मनोवैज्ञानिक शोषण का सामना किया? यह बिल्कुल महत्वहीन है।
क्या मायने रखता है कि शादी और परिवार की सुरक्षा अभी नष्ट हो गई है। और इसका मतलब है - और वे खुद। जहां हिंसा होती है (यद्यपि मनोवैज्ञानिक), वहां कोई विवाह या परिवार नहीं होता।
हिंसा होने पर क्या करें?
सबसे पहले भागो। हां, हो सकता है कि आपने अपने साथी को उकसाया हो, जिसने बदले में आपको उकसाया हो। हाँ, शायद यह एक अंतहीन सिलसिला है जो कई सालों से घूम रहा है। लेकिन इस मामले में भी भागना चाहिए।
इस उम्मीद को संजोने की कोई जरूरत नहीं है कि सब कुछ बदल जाएगा, साथी खुद ही जादुई रूप से देखेगा कि वह गलत था, अपना मन बदलेगा और खुद को सही करेगा। हमें दौड़ना चाहिए।
फिर, जब आप अपनी सांस पकड़ते हैं, तो आप विश्लेषण कर सकते हैं कि वहां किसने पहले शुरुआत की और किसने किससे बदला लिया। फिर। और उससे पहले आपको मौजूदा स्थिति से बाहर निकलने और खुद को हिंसा से बचाने की जरूरत है।
एक बार फिर, यदि आप अपने आप को मनोवैज्ञानिक शोषण की स्थिति में पाते हैं, तो तुरंत अपने पैरों को करें। यह सामान्य रूप से हिंसा वाली किसी भी स्थिति पर लागू होता है, इसलिए नियम सार्वभौमिक है।
हमने अपने पैर बनाए, अपनी रक्षा की - इसका पता लगाएं। ध्यान से, सावधानी से, सावधानी से। एक मनोचिकित्सक के साथ, प्रशिक्षण में, अपने दम पर, किताबों से - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अपना रास्ता चुनें, जो आपको सबसे अच्छा लगे।
लेकिन पहले - उड़ान (यानी, बलात्कारी के साथ संपर्क की पूरी समाप्ति, यहां तक कि मेल या टेलीफोन के माध्यम से भी), और उसके बाद ही स्थिति को बदलने के लिए काम करें।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप बलात्कारी को फिर कभी नहीं देखेंगे - शायद एक दिन या एक साल में आप उससे बात कर पाएंगे ताकि वह मानसिक रूप से आपका बलात्कार न कर सके (मैं दोहराता हूं - पुरुष और महिला दोनों इसके आदी हैं) मनोवैज्ञानिक हिंसा, और अगर मैं यहाँ "वह" कहूँ, तो यह बलात्कारी के लिंग के बारे में नहीं है)।
और एक और बात - लेख हिंसा की स्थितियों से संबंधित है। मैं दोहराता हूं - हिंसा। किसी भी जोड़े में उत्पन्न होने वाली सामान्य समस्याओं के बारे में नहीं। हम बात कर रहे हैं हिंसा की, एक साथी के व्यवहार के बारे में जो बार-बार दर्द देता है।
अगर आपको ऐसा लगता है कि आपको इस तरह के रिश्ते से बाहर निकलने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको "समस्या को हल करने" की जरूरत है, तो आपके साथ कुछ गलत है। आप यह भी सुझाव देंगे कि जिस लड़की के साथ बलात्कार होने वाला है, वह भाग न जाए, बल्कि "समस्या को हल करने" के लिए।
सार्वभौमिक नियम, मैं आपको याद दिला दूं, कि हिंसा की स्थिति से बचना चाहिए। जब से स्थिति हिंसा के बिंदु पर पहुंच गई है, सभी साधन पहले ही समाप्त हो चुके हैं।
तो - पहले भाग जाओ (हिंसा की स्थिति से बाहर निकलो अगर आपको "भागो" क्रिया पसंद नहीं है), और फिर निर्णय लें। केवल इसी क्रम में। और कुछ नहीं।
और मेरे पास सब कुछ है, आपके ध्यान के लिए धन्यवाद।
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