ऑटोथेलिक व्यक्तित्व: परिणाम

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ऑटोथेलिक व्यक्तित्व: परिणाम
Anonim

एक स्वस्थ, अमीर और शक्तिशाली व्यक्ति को बीमार, गरीब और कमजोर लोगों पर कोई फायदा नहीं होता है, जब उनके दिमाग पर नियंत्रण पाने की बात आती है। जीवन का आनंद लेने वाले और चिप की तरह उसे ले जाने वाले के बीच का अंतर इन बाहरी कारकों के संयोजन और विषय द्वारा चुने गए उनकी व्याख्या करने के तरीके के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है - चाहे वह जीवन द्वारा फेंकी गई चुनौती को देखता हो धमकी या कार्रवाई का अवसर।

"ऑटोथेलिक व्यक्तित्व" को संभावित खतरों को आसानी से कार्यों में बदलने की क्षमता से अलग किया जाता है, जिसका समाधान खुशी लाता है और आंतरिक सद्भाव बनाए रखता है। यह एक ऐसा व्यक्ति है जो कभी ऊब का अनुभव नहीं करता है, शायद ही कभी चिंता करता है, जो हो रहा है उसमें शामिल है और ज्यादातर समय प्रवाह की स्थिति का अनुभव करता है। शाब्दिक रूप से अनुवादित, इस अवधारणा का अर्थ है "एक व्यक्ति जिसका लक्ष्य अपने आप में है" - हम इस तथ्य के बारे में बात कर रहे हैं कि ऐसे व्यक्ति के लक्ष्य मुख्य रूप से उसकी आंतरिक दुनिया द्वारा उत्पन्न होते हैं, न कि आनुवंशिक कार्यक्रमों और सामाजिक रूढ़ियों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, जैसे कि अधिकांश लोग.

अनुभवों के मूल्यांकन की प्रक्रिया में उसकी चेतना में एक स्वायत्त व्यक्तित्व के मुख्य लक्ष्य बनते हैं, अर्थात वे स्वयं द्वारा बनाए जाते हैं।

ऑटोथेलिक व्यक्तित्व एन्ट्रापी से भरे अनुभवों को प्रवाह की स्थिति में बदल देता है। जिन नियमों से आप ऐसे व्यक्तित्व के गुणों को विकसित कर सकते हैं वे सरल हैं और सीधे प्रवाह मॉडल से संबंधित हैं। संक्षेप में, वे इस तरह दिखते हैं:

1. लक्ष्य निर्धारित करें। प्रवाह की स्थिति तब होती है जब विषय के स्पष्ट लक्ष्य होते हैं। ऑटोथेलिक व्यक्तित्व किसी भी स्थिति में उपद्रव और घबराहट के बिना चुनाव करना सीखता है, चाहे वह शादी करने का फैसला कर रहा हो या छुट्टी कैसे बितानी हो, यह सोचकर कि सप्ताहांत कैसे बिताया जाए या डॉक्टर को देखने के लिए लाइन में इंतजार करने में समय कैसे बिताया जाए।

लक्ष्य चुनने में उससे जुड़े कार्यों को पहचानना शामिल है। अगर मैं टेनिस खेलने में सक्षम होना चाहता हूं, तो मुझे सीखना होगा कि गेंद की सेवा कैसे करें, बाएं और दाएं किक कैसे करें, धीरज और प्रतिक्रिया को प्रशिक्षित करें। कारण संबंध को विपरीत दिशा में भी निर्देशित किया जा सकता है: मुझे गेंद को नेट पर फेंकना पसंद था, और इस वजह से मैंने टेनिस खेलना सीखने का फैसला किया। दोनों ही मामलों में, लक्ष्य और उद्देश्य एक दूसरे को उत्पन्न करते हैं।

चूंकि कार्यों की प्रणाली लक्ष्यों और उद्देश्यों से निर्धारित होती है, वे बदले में, इस प्रणाली के भीतर संचालित करने के लिए आवश्यक कौशल की उपस्थिति का अनुमान लगाते हैं। अगर मैं नौकरी बदलने और होटल खोलने का फैसला करता हूं, तो मुझे आतिथ्य, वित्त, आदि का ज्ञान हासिल करना होगा। बेशक, यह दूसरा तरीका हो सकता है: मेरे पास जो कौशल है वह मुझे एक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए प्रेरित करेगा जिसमें वे करेंगे उपयोगी होना। उदाहरण के लिए, मैं एक होटल खोलने का निर्णय ले सकता हूं क्योंकि मुझे इसके लिए आवश्यक गुण दिखाई देते हैं।

अपने आप में कौशल विकसित करने के लिए, आपको अपने कार्यों के परिणामों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, अर्थात प्रतिक्रिया की निगरानी करना। एक अच्छा होटल प्रबंधक बनने के लिए, मुझे यह ठीक से समझना होगा कि जिस बैंक से मैं ऋण प्राप्त करना चाहता हूं, उस बैंक पर मेरे व्यापार प्रस्ताव का क्या प्रभाव पड़ा। मुझे यह जानने की जरूरत है कि ग्राहकों को सेवा की कौन सी विशेषताएं पसंद हैं और कौन सी नहीं। प्रतिक्रिया के बिना, मैं जल्दी से कार्रवाई की प्रणाली में अपना असर खो दूंगा, मैं आवश्यक कौशल विकसित नहीं कर पाऊंगा और कम प्रभावी हो जाऊंगा।

एक ऑटोटेलियन व्यक्तित्व के मुख्य अंतरों में से एक यह है कि वह हमेशा जानती है: यह वह थी जिसने उस लक्ष्य को चुना था जिसके लिए वह अब प्रयास कर रही है। वह जो करती है वह न तो आकस्मिक है और न ही बाहरी ताकतों का परिणाम है। यह चेतना व्यक्ति की प्रेरणा को और बढ़ाती है। साथ ही, यदि परिस्थितियाँ उन्हें अर्थहीन बना दें तो आपके अपने लक्ष्य बदले जा सकते हैं। इसलिए, एक स्वायत्त व्यक्तित्व का व्यवहार एक ही समय में अधिक उद्देश्यपूर्ण और लचीला होता है।

2. गतिविधि में पूरी तरह से डूब जाएं।कार्यों की एक प्रणाली को चुनने के बाद, ऑटोटेलियन व्यक्तित्व पूरी भागीदारी के साथ अपने व्यवसाय में शामिल हो जाता है। गतिविधि के प्रकार के बावजूद, यह दुनिया भर में एक उड़ान हो या दोपहर में बर्तन धोना हो, वह हाथ में काम पर ध्यान केंद्रित करती है।

इसमें सफल होने के लिए, आपको कार्रवाई के अवसरों और मौजूदा कौशल के बीच संतुलन बनाना सीखना होगा। कुछ लोग दुनिया को बचाने या 20 साल की उम्र में करोड़पति बनने जैसे असंभव कार्यों से शुरुआत करते हैं। आशाओं के पतन का अनुभव करने के बाद, बहुसंख्यक निराशा में डूब जाते हैं, और उनका मैं निष्फल प्रयासों पर खर्च की गई मानसिक ऊर्जा में कमी से पीड़ित होता हूं। अन्य विपरीत चरम पर जाते हैं और विकसित नहीं होते हैं क्योंकि वे अपनी क्षमता में विश्वास नहीं करते हैं। वे अपने लिए सामान्य लक्ष्य निर्धारित करना पसंद करते हैं ताकि असफलता उनके आत्मसम्मान को कमजोर न करे और कठिनाई के निम्नतम स्तर पर अपने व्यक्तिगत विकास को रोके। गतिविधि में वास्तव में शामिल होने के लिए, आपको आसपास की दुनिया की आवश्यकताओं और अपनी क्षमताओं के बीच एक पत्राचार खोजने की जरूरत है।

ध्यान केंद्रित करने की क्षमता समावेशिता में बहुत योगदान देती है। ध्यान विकार वाले लोग जो अपने दिमाग को एक विषय पर केंद्रित करने में असमर्थ होते हैं, वे अक्सर जीवन की धारा से बाहर फेंका हुआ महसूस करते हैं। वे किसी भी यादृच्छिक उत्तेजना की चपेट में आ जाते हैं। अनैच्छिक विकर्षण एक निश्चित संकेत है कि विषय नियंत्रण से बाहर है। साथ ही, यह आश्चर्यजनक है कि ध्यान को कैसे प्रबंधित किया जाए यह सीखने के लिए लोग कितना कम प्रयास करते हैं। यदि किसी पुस्तक को पढ़ना बहुत कठिन लगता है, तो ध्यान केंद्रित करने के बजाय, हम सबसे अधिक संभावना है कि इसे बंद कर दें और टीवी चालू कर दें, जिसमें न केवल ध्यान के थोड़े से तनाव की आवश्यकता होती है, बल्कि वास्तव में "कटे हुए" भूखंडों के कारण इसे नष्ट भी कर देता है।, व्यावसायिक विराम और संपूर्ण अर्थहीन सामग्री।

3. आसपास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान दें। एकाग्रता समावेश की भावना पैदा करती है जिसे केवल ध्यान के निरंतर निवेश के माध्यम से ही कायम रखा जा सकता है।

एथलीट जानते हैं कि प्रतियोगिता के दौरान एकाग्रता में थोड़ी सी भी कमी हार का कारण बन सकती है। एक मुक्केबाजी चैंपियन को प्रतिद्वंद्वी के पंच से चूकने पर नॉक आउट होने का जोखिम होता है। एक बास्केटबॉल खिलाड़ी चूक सकता है अगर वह प्रशंसकों की चीखों से खुद को विचलित होने देता है। जटिल गतिविधि में भाग लेने वाले सभी लोगों पर एक ही खतरा मंडराता है: इससे बाहर न निकलने के लिए, इसमें लगातार मानसिक ऊर्जा का निवेश करना आवश्यक है। एक माता-पिता जो बच्चे को आधे-अधूरे मन से सुनता है, उसके साथ बातचीत को कमजोर करता है; एक वकील जो सुनवाई में थोड़ी सी भी जानकारी से चूक गया, वह केस हार सकता है; एक सर्जन जो अपने दिमाग को विचलित होने देता है, रोगी को खोने का जोखिम उठाता है।

यदि आप अपने प्रभाव के बारे में चिंता करना बंद कर देते हैं और बातचीत पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप एक विरोधाभासी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। विषय अब अलग-थलग महसूस नहीं करता है, लेकिन उसका आत्म मजबूत हो जाता है। ऑटोथेलिक व्यक्तित्व उस प्रणाली में मानसिक ऊर्जा के निवेश के कारण व्यक्तित्व की सीमाओं को बढ़ाता है जिसमें यह शामिल है। व्यवस्था के साथ इस तरह के मिलन के माध्यम से, व्यक्तित्व जटिलता के उच्च स्तर तक बढ़ जाता है। यही कारण है कि "प्यार को कभी न जानने से प्यार करना और खोना बेहतर है" (ए। टेनीसन)।

एक अहंकारी स्थिति से सब कुछ देखने वाले व्यक्ति की I की भावना को बेहतर ढंग से संरक्षित किया जा सकता है, लेकिन उसका व्यक्तित्व उस व्यक्ति के व्यक्तित्व की तुलना में अतुलनीय रूप से गरीब है जो भागीदारी, जिम्मेदारी के लिए प्रयास करता है, जो अपने ध्यान के संसाधनों को निवेश करने के लिए तैयार है। प्रक्रिया के लिए ही हो रहा है, न कि लाभ के लिए।

शिकागो में सिटी हॉल के सामने प्लाजा में एक विशाल पिकासो मूर्तिकला के अनावरण के दौरान, मैंने खुद को एक व्यक्तिगत चोट वकील के बगल में पाया जिसे मैं जानता था। मंच से भाषणों को सुनकर, मैंने उनके चेहरे पर एकाग्र भाव और उनके होठों की गति पर ध्यान दिया।मेरे सवाल के जवाब में, उन्होंने कहा कि वह मुआवजे के पैमाने का अनुमान लगाने की कोशिश कर रहे थे कि माता-पिता के दावों के लिए शहर को भुगतान करना होगा, जिनके बच्चे इस मूर्ति पर चढ़ेंगे और इससे गिरेंगे।

क्या हम कह सकते हैं कि यह वकील जो कुछ भी देखता है उसे एक पेशेवर समस्या में बदलने की क्षमता के कारण लगातार प्रवाह की स्थिति का अनुभव कर रहा है जिसके लिए उसके पास हल करने के लिए आवश्यक कौशल है? या क्या यह विश्वास करना अधिक सही होगा कि वह अपने आप को विकास की संभावना से वंचित कर रहा है, केवल उस पर ध्यान दे रहा है जो वह समझता है, और घटना के सौंदर्य, नागरिक और सामाजिक महत्व की अनदेखी कर रहा है? शायद दोनों व्याख्याएं सही हैं। हालांकि, लंबी अवधि में, दुनिया को उस छोटी खिड़की से देखने के लिए जो हमारी आत्मा हमारे लिए खुलती है, इसका मतलब है खुद को गंभीर रूप से सीमित करना। यहां तक कि सबसे सम्मानित वैज्ञानिक, कलाकार या राजनेता भी एक खाली बोर में बदल जाएगा और जीवन का आनंद लेना बंद कर देगा यदि वह इस दुनिया में केवल अपनी भूमिका में रुचि रखता है।

4. क्षणिक अनुभवों का आनंद लेना सीखें। अपने आप में एक ऑटोथेलियल व्यक्तित्व का निर्माण करना - लक्ष्य निर्धारित करना, कौशल विकसित करना, प्रतिक्रिया ट्रैक करना, ध्यान केंद्रित करना और जो हो रहा है उसमें शामिल होना - एक व्यक्ति जीवन का आनंद लेने में सक्षम होगा, तब भी जब वस्तुनिष्ठ परिस्थितियां इसका निपटान नहीं करती हैं। अपने मन को नियंत्रित करने की क्षमता का तात्पर्य लगभग हर चीज को आनंद के स्रोत में बदलने की क्षमता से है। एक गर्म दोपहर में एक हल्की हवा, एक गगनचुंबी इमारत के दर्पण के सामने एक बादल परिलक्षित होता है, एक व्यावसायिक परियोजना पर काम करता है, एक पिल्ला के साथ खेलते हुए एक बच्चे की दृष्टि, पानी का स्वाद - यह सब गहरी संतुष्टि ला सकता है और जीवन को समृद्ध कर सकता है.

हालांकि, नियंत्रण करने की क्षमता विकसित करने के लिए दृढ़ता और अनुशासन की आवश्यकता होती है। जीवन के लिए एक सुखवादी दृष्टिकोण इष्टतम अनुभवों की ओर ले जाने की संभावना नहीं है। एक शांत, लापरवाह रवैया अराजकता से रक्षा नहीं कर सकता। इस पुस्तक की शुरुआत के बाद से, हमें यह सुनिश्चित करने के कई अवसर मिले हैं कि यादृच्छिक घटनाओं को एक धारा में बदलने के लिए, अपनी क्षमताओं को विकसित करना, खुद को पार करना आवश्यक है।

प्रवाह हममें रचनात्मकता जगाता है, उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है। सांस्कृतिक विकास के केंद्र में निहित आनंद का अनुभव करना जारी रखने के लिए लगातार कौशल को सुधारने की आवश्यकता है। यह आवश्यकता व्यक्तियों और संपूर्ण सामाजिक-सांस्कृतिक संस्थाओं दोनों को अधिक जटिल प्रणालियों में विकसित होने के लिए प्रेरित करती है। परिणामी क्रम उस ऊर्जा को जन्म देता है जो विकास को संचालित करती है - इस प्रकार हमारे वंशजों के लिए मार्ग प्रशस्त करती है, जो हमसे अधिक बुद्धिमान और अधिक जटिल है, जो जल्द ही हमारी जगह लेगा।

लेकिन पूरे अस्तित्व को एक सतत धारा में बदलने के लिए, केवल चेतना की क्षणिक अवस्थाओं को नियंत्रित करना सीखना पर्याप्त नहीं है। यह आवश्यक है कि आपस में जुड़े जीवन लक्ष्यों की एक वैश्विक प्रणाली हो, जो प्रत्येक विशिष्ट मामले को अर्थ देने में सक्षम हो, जिसमें एक व्यक्ति लगा हुआ है। यदि आप केवल एक प्रकार की स्ट्रीमिंग गतिविधि से दूसरे में स्विच करते हैं, उनके बीच किसी भी संबंध के बिना और वैश्विक परिप्रेक्ष्य के बिना, तो, सबसे अधिक संभावना है, अपने जीवन को देखते हुए, आपको इसमें कोई अर्थ नहीं मिलेगा। प्रवाह सिद्धांत का कार्य किसी व्यक्ति को अपने सभी प्रयासों में सामंजस्य स्थापित करना सिखाना है। इस लक्ष्य को प्राप्त करने में जीवन का एक एकल, आंतरिक रूप से व्यवस्थित और सार्थक स्ट्रीमिंग गतिविधि में पूर्ण परिवर्तन शामिल है।

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