2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
बहुत से लोग कहते हैं कि वे निश्चित रूप से अपने जीवन को बदलने के लिए दृढ़ हैं और इसे एक सफल ट्रैक पर बदलने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। विशेष रूप से इस तरह की वृद्धि कई सफल व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षणों के बाद देखी जाती है।
इस सकारात्मक लहर पर, एक व्यक्ति यात्रा किए गए पथ का विश्लेषण करता है, यह महसूस करता है कि पहले की तुलना में बहुत कुछ अलग तरीके से किया जाना चाहिए। वह अपने लिए वास्तविक लक्ष्य निर्धारित करने का फैसला करता है और … लेकिन इस पर कई लोग भ्रम में पड़ जाते हैं, यह सवाल पूछते हुए कि "मैं क्या हासिल करना चाहता हूं? मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण और वास्तविक लक्ष्य क्या हैं?"
इस समय, एक स्टॉप हो सकता है, जो अगले प्रशिक्षण तक फैला होगा, या यहां तक कि एक निष्कर्ष में परिवर्तित हो जाएगा कि सब कुछ वैसा ही रहने दें जैसा वह है।
अनिश्चितता के इस चरण में, लक्ष्य निर्धारण तक पहुंचने के तरीके के बारे में एक सुराग होगा। यह बहुत संभव है कि भ्रम इस तथ्य के कारण आया कि एक व्यक्ति को यह नहीं पता है कि उसके जीवन के किस पक्ष पर ध्यान देना है। या, इसके विपरीत, वह एक दिशा में दौड़ने के लिए तैयार है और चिंतित है, लेकिन बाकी सब चीजों का क्या।
ऐसे मामलों में, आप लक्ष्य निर्धारण के लिए किसी एक दृष्टिकोण का उपयोग कर सकते हैं। दार्शनिक शब्दावली में, उनमें से एक को "विशेष से सामान्य तक" और दूसरे को "सामान्य से विशेष तक" के रूप में दर्शाया जा सकता है।
मनोवैज्ञानिक अभ्यास लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने वाले पहले दृष्टिकोण को कहता है, और दूसरा - लक्ष्यों का सामंजस्य। दोनों दृष्टिकोण उन लक्ष्यों को क्रिस्टलीकृत करते हैं जिनके लिए व्यक्ति शुरू करने के लिए तैयार है, और आगे के कार्यों के लिए धक्का देता है - जो उनका विशेष मूल्य है। लेकिन, हर कोई अपने नजदीकी दृष्टिकोण को अपनाने के लिए स्वतंत्र है।
लक्ष्यों पर एकाग्रत
एक एकाग्रता-आधारित रणनीति का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है जब आपके पास प्राथमिकता वाला क्षेत्र होता है जिसमें आप स्थानांतरित करना चाहते हैं। आप उस मार्गदर्शक स्टार-लक्ष्य को देखते हैं जिसके लिए आप प्रयास करते हैं, इसे वर्तमान उप-लक्ष्यों में विभाजित करते हैं, उनकी उपलब्धि का समय निर्धारित करते हैं और सक्रिय कार्यों के लिए खुद को जुटाते हैं।
ताकि आपके जीवन के अन्य महत्वपूर्ण घटक अटके नहीं, उन्हें कसने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, महीने में कम से कम एक बार निम्नलिखित विश्लेषण करें।
अपने जीवन में महत्वपूर्ण दिशाओं को लिखिए। अपने विवेक पर उनकी संख्या निर्धारित करने की अनुमति है, मुख्य बात यह है कि पेशेवर गतिविधि (या अध्ययन) और व्यक्तिगत जीवन, वित्तीय कल्याण और व्यक्तिगत उपलब्धियां, स्वास्थ्य, आराम और संचार शामिल हैं। इनमें से कुछ क्षेत्र, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आपके लिए प्राथमिकता है, और आप अपना अधिकांश समय इसके लिए समर्पित करेंगे। अन्य सभी क्षेत्रों के लिए, उन कार्यों को सूचीबद्ध करें जिन्हें आप इस महीने पूरा करेंगे। लेकिन न केवल उन्हें तैयार करें और लिखें, बल्कि एक समय सीमा निर्धारित करें और वास्तव में इसे करें।
आप इनमें से कुछ कार्यों को एक महीने में हल कर लेंगे, दूसरों के लिए आपको समय मिलेगा, शायद कुछ झुंझलाहट के साथ, लेकिन उन्हें आपके अनुचित ध्यान की आवश्यकता नहीं होगी। लेकिन आपका कोई भी महत्वपूर्ण क्षेत्र भुलाया नहीं जाएगा और अचानक समस्याओं के साथ आपके सिर पर नहीं पड़ेगा।
वास्तव में, आप अपने मुख्य लक्ष्य का लगभग निरंतर पालन सुनिश्चित करेंगे और अपने जीवन के अन्य सभी पहलुओं पर ध्यान देंगे।
सामंजस्य लक्ष्
यदि आपकी आत्मा सफलता के लिए प्रयास कर रही है, लेकिन आप अभी भी नहीं जानते कि खुद को कैसे महसूस किया जाए, तो अपने जीवन के सभी क्षेत्रों का विश्लेषण करके शुरू करें। यह फिर से स्वास्थ्य और काम के बारे में है, अध्ययन और व्यक्तिगत जीवन के बारे में है, भौतिक सुरक्षा और संचार के बारे में है, आराम और शौक के बारे में - हर चीज के बारे में जिसके बिना कोई व्यक्ति अस्तित्व में नहीं हो सकता है। सूचीबद्ध और आपके लिए महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से प्रत्येक के लिए सोचें और लक्ष्य लिखें। विश्लेषण करें कि इनमें से कौन सा लक्ष्य आपके जीवन के कई अन्य पहलुओं में सुधार ला सकता है। इस लक्ष्य पर अपने प्रयासों को केंद्रित करें और इस प्रक्रिया में जांच करें कि क्या आपके पूरे जीवन में सकारात्मक बदलाव आए हैं।जब लक्ष्य प्राप्त हो जाए, तो फिर से पूरे जीवन संतुलन पर विचार करें, अगले का निर्धारण करें और कदम दर कदम उसकी उपलब्धि सुनिश्चित करें।
यह लेख आपकी पसंद को प्राथमिकता देने में आपकी मदद करने के तरीकों की रूपरेखा तैयार करता है। इसके बाद लक्ष्य प्राप्त करने की बहुत प्रक्रिया होती है। आप अच्छी तरह से जानते हैं कि यह आमतौर पर एक अनुक्रमिक कार्य होता है, जिसमें कई चरण होते हैं। उद्देश्यपूर्ण लोग जानते हैं कि कैसे उपलब्धियों के लिए अपनी चरण-दर-चरण तकनीक का निर्माण करना है।
उन लोगों के लिए जो अभी भी लक्ष्य के करीब प्रत्येक व्यक्तिगत कदम को पहचानना और कार्यान्वित करना मुश्किल पाते हैं, ऐसे उत्कृष्ट व्यावहारिक मार्गदर्शक हैं जो प्रौद्योगिकी के साथ हैं और समय के साथ सफल प्रचार की अपनी शैली विकसित करने में मदद करते हैं।
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पुराने को पूरा करें और नई शुरुआत करें। संपर्क समाप्त करें
मैंने देखा कि पत्तियाँ खिड़की के बाहर धीरे-धीरे गिरती हैं, और बारिश की बूंदों ने एक पारदर्शी पर्दा बना दिया। जब बारिश होती है, तो मुझे भारी होने का आभास होता है। यह भारीपन मुझे धीरे से ढँक देता है और आराम देता है, यह धीरे से दबाता है। मैं पोखर को देखता हूं, और कैसे गिरती बारिश की बूंदें पोखर की सतह पर कंपन पैदा करती हैं। बारिश की एक बूंद का पोखर में गिरना एक मिनी-त्रासदी की तरह है कि कैसे एक बूंद जमीन पर गिरती है, कैसे यह स्वर्ग से उड़ती है ताकि सतह पर अनिवार्य रूप से टूट
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