खुद का सम्मान करना क्यों जरूरी है?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है जब आप कुछ नहीं चाहते हैं या सब कुछ कष्टप्रद है? आमतौर पर, ऐसी स्थितियों में, हमारी स्थिति को "निचोड़ा हुआ नींबू" की विशाल अभिव्यक्ति की विशेषता हो सकती है। लेकिन आखिर बात सिर्फ थकावट से ही खत्म नहीं होती है। ऐसे क्षणों में हम बहुत ही स्टाइलिश तरीके से अपनी बेबसी, कमजोरी महसूस करते हैं, हम दर्द में होते हैं। जैसा कि वे कहते हैं, आत्मा दुखती है।

किसी व्यक्ति की इस स्थिति को भावनात्मक संकट या नर्वस ब्रेकडाउन कहा जा सकता है, जो कोई भी इसे पसंद करता है, लेकिन इससे सार नहीं बदलता है। भावनाओं और भावनाओं की ऐसी अभिव्यक्तियों के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। काम पर थकान, किसी प्रियजन के साथ संबंधों में कलह, भावनात्मक अकेलापन (किसी के साथ साझा नहीं करना), यह संभावित कारणों की पूरी सूची नहीं है।

अक्सर यह इन कारणों, उनके बारे में विचारों और अनुभवों की वापसी है जो एक व्यक्ति को और भी अधिक पीड़ा का कारण बनता है। वे न केवल उसे चोट पहुँचाते हैं, बल्कि उसे सामान्य रूप से जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए भी मजबूर कर सकते हैं। इस अवस्था में व्यक्ति लगभग पूर्ण असहायता का अनुभव करता है। और इसके अलावा, लोग अक्सर ऐसी स्थितियों में खुद को अवमूल्यन करने लगते हैं।

यह वास्तव में बहुत दर्दनाक है, और यह संभावना नहीं है कि उंगलियों के एक झटके से इस स्थिति को रोकना या बाहर निकलना संभव होगा। हालांकि, मेरी राय में, एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है जिस पर भरोसा करने लायक है। यह स्वाभिमान की बात है। आखिरकार, सम्मान अपने गुणों की पहचान है। बेशक, ऐसी स्थिति में आपकी खूबियों के बारे में सोचना बहुत मुश्किल है, यह मैं अपने अनुभव से और उन लोगों के अनुभव से जानता हूं जो मेरी ओर मुड़ते हैं।

ऐसे अनुभवों के दौरान, लोग अक्सर यह भूल जाते हैं कि जो उनके साथ हुआ, और संकट का कारण बना, वह उनका पूरा जीवन नहीं है। हममें ऐसी ख़ासियत है कि हम अपने आप को किसी चीज़ के लिए मना लेते हैं, इसके अलावा, यह क्षमता, संकट की स्थिति में, एक व्यक्ति के साथ बहुत क्रूर मजाक करती है। ध्यान केवल नकारात्मक पर केंद्रित है। और तदनुसार, ऐसी एकाग्रता व्यक्ति को एक अलग दृष्टिकोण से देखने की अनुमति नहीं देती है।

यदि हम एक रूपक के रूप में इसकी कल्पना करते हैं, तो एक व्यक्ति अपने जीवन और खुद को तहखाने से देखता है। आप तहखाने से कितना देख सकते हैं? जब व्यक्ति को स्वाभिमान की याद आती है, तो अनिवार्य रूप से उसे अपनी उपलब्धियों को याद रखना पड़ता है, और उसके अनुसार चढ़ना पड़ता है, अपने जीवन के घर की छत पर नहीं तो कम से कम पहली मंजिल पर। सहमत हूं कि पहली मंजिल से दृश्य बेसमेंट से बेहतर है, और इसलिए, देखने के अधिक अवसर हैं।

एक नियम के रूप में, संकट इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति बदल जाता है। लेकिन, यहां कहां, किस दिशा में (मजबूत या कमजोर हो जाएगा), एक व्यक्ति बदल सकता है, यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि वह खुद का कितना सम्मान कर पाता है।

किसी भी व्यक्ति के लिए स्वाभिमान बहुत महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि कई मायनों में यह उस पर निर्भर करता है कि व्यक्ति का जीवन किस तरह का होगा। और सबसे बढ़कर, सम्मान एक व्यक्ति की स्वीकृति पर आधारित है जैसे वह है। आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अद्वितीय है और एक सुखी जीवन का हकदार है।

खुशी से जियो! एंटोन चेर्निख।