"यहाँ और अभी" जीना एक मिथक है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

यदि आपने एक लेख खोला है और पहले से ही आक्रोश के साथ सोचते हैं: "क्या बकवास है!?" - क्योंकि आप इस सिद्धांत का सम्मान करते हैं, इसका मतलब है कि हम बैरिकेड्स के एक ही तरफ हैं! मैं भी इस सिद्धांत का सम्मान करता हूं जब इसकी सही व्याख्या की जाती है। पर यह मामला हमेशा नहीं होता।

इस सिद्धांत की एक विकृत व्याख्या कोष्ठक के साथ लगती है: "यहाँ और अभी जियो (बिना परिप्रेक्ष्य के)।"

लेकिन परिप्रेक्ष्य के बिना जीवन एक एकाग्रता शिविर है।

एकाग्रता शिविर

एक समय में, शोध किया गया था कि एकाग्रता शिविरों में कैदियों की संभावना को "दिन के अंत तक जीवित रहने" के लिए कम किया गया था। उन्हें झेलना पड़ा। रोज रोज। लगभग हर मिनट। और सबसे बुरी बात यह है कि उन्हें नहीं पता था कि यह कब खत्म होगा और क्या खत्म होगा। दैनिक हिंसा की यह स्थिति आज (रोटी का एक अतिरिक्त टुकड़ा या एक सेलमेट के लिए थोड़ी सी मदद) हर चीज का आनंद लेने के सिद्धांत की ओर ले जाती है - कल नहीं आ सकता है।

सही और गलत "यहाँ और अभी"

वही सिद्धांत "यहाँ और अभी" कुछ और कहता है: अब उन अनुभवों में होना जो प्रासंगिक हैं। इसमें कल का दृष्टिकोण शामिल है, आज की स्थिति का त्याग किए बिना!

हमारे समय में, सिद्धांत की विकृति, जो वास्तव में इसे उल्टा कर देती है, इस तरह लग सकती है:

- मेरी मां के साथ मेरा भयानक झगड़ा हुआ था। वह व्लाद से मेरी शादी के खिलाफ है।

- ओह, तुम क्या हो! और कल्पना कीजिए कि माँ कल नहीं होगी [पढ़ें: "हम एक दिन जीते हैं"]! जाओ और उसके साथ बनाओ! - कभी-कभी अधिक जोड़ना: - जब तक बहुत देर न हो जाए!

क्या आप अपने अपराधबोध की भावनाओं पर यह सुखद, फैला हुआ दबाव महसूस करते हैं? "जेड-आई-एस" का सच्चा सिद्धांत इस कहानी में कहता है, बल्कि क्रोध, आक्रोश, एक साथी की पसंद की मां की अस्वीकृति और अन्य भावनाओं से दर्द व्यक्त करने के लिए। विकृत समझ कहती है: “अपनी भावनाओं को भूल जाओ! रिश्ते सबसे ऊपर होते हैं [भले ही वे पूरी तरह से अपराधबोध और शर्म की भावनाओं पर आधारित हों]!"

आखिरी दिन लोग

यदि जीवन का कोई दृष्टिकोण नहीं है, तो जीवन जीवन नहीं, बल्कि अस्तित्व है। हां, जीवित रहने के लिए, हमें किसी प्रकार के हिंसक संबंध बनाए रखने की आवश्यकता हो सकती है - चाहे हम इसे पसंद करें या नहीं। रिश्तों में स्वतंत्रता, पसंद, आनंद और आनंद (और कभी-कभी सामान्य रूप से जीवन) के बारे में कोई बात नहीं है।

प्रश्न यह है कि क्या हमें शांतिकाल में जीवित रहने के सिद्धांतों के अनुसार जीने की आवश्यकता है? हर कोई अपने लिए जवाब दे सकता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं कभी-कभी यह देखकर दुखी होता हूं कि ऐसे लोग कैसे जीवित रहते हैं जो सिर्फ शांति से रह सकते हैं। ये बहुत उच्च स्थिति के लोग हो सकते हैं, जिन्होंने अक्सर "खुद को बनाया", वे अमीर हो सकते हैं और एक खुशहाल शादी कर सकते हैं (वास्तव में खुश हैं, और न केवल "सामने" - बाहरी रूप से लोगों के लिए)। कुछ बिंदु पर, वे भागने लगे, उदाहरण के लिए, गरीबी से और बड़ी प्रगति कर रहे हैं, लेकिन वे अपने साथ गरीबी और भय को जारी रखते हैं। लेकिन यह थोड़ा अलग विषय है।

यह सच है कि हर किसी का जीवन ऐसा होता है कि यह लगभग किसी भी क्षण अचानक और अप्रत्याशित रूप से समाप्त हो सकता है। लेकिन अप्रत्याशित कारकों से कट जाने और अपने दृष्टिकोण से खुद को काटने में अंतर है। मुझे लगता है कि जो लोग खुद को वर्तमान का अनुभव करने का मौका नहीं छोड़ते (और फिर दूसरों को मना करते हैं), वे खुद को एक एकाग्रता शिविर की स्थितियों में ले जाते हैं: वे स्वयं वर्तमान समय में अपने जीवन को काट देते हैं, वे स्वयं अपना दृष्टिकोण मिटा देते हैं और वे स्वयं "यहाँ और अभी" मिटा देते हैं - वर्तमान हमेशा सुखद भावनाएँ नहीं (लेकिन जो बदल सकती हैं यदि आप उन्हें एक कोर्स देते हैं, और उन्हें दबाते नहीं हैं)।

मुझे यकीन है कि "आखिरी दिन लोगों" के पास इसके कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्रूर दुर्व्यवहार करने वालों (बलात्कारी) के परिवारों में, बच्चे कभी नहीं जानते कि वे कहाँ, कब और किसलिए आएंगे। वे जीवित रहना सीखते हैं और हर सरसराहट पर प्रतिक्रिया करते हैं ताकि "एक हरा याद न करें"। दुर्भाग्य से, जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं और अपने जीवन और अपने परिवेश को बदलते हैं, वे अभी भी लगातार सतर्क हो सकते हैं। और निश्चित रूप से, वे सकारात्मकता का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं - वे अक्सर उनसे बहुत अधिक प्राप्त करना चाहते हैं जितना वे वास्तव में दे सकते हैं।और नकारात्मक क्षण वे दृढ़ता से ट्रिगर होते हैं, और वे उन्हें वास्तव में वे वास्तव में कहीं अधिक भयानक छवियों के साथ संपन्न करते हैं।

अगर आज आखिरी दिन होता…

अगर मैं आज आखिरी दिन के रूप में रहता, तो मैं बोरबॉन की एक बोतल लेता, अपनी प्रेमिका को बुलाता और सुबह तक पीता। ओह, निश्चित रूप से, मैं सारा पैसा खर्च कर सकता था और उन चीजों के लिए अविश्वसनीय ऋण ले सकता था जिनकी मुझे भविष्य में वास्तव में आवश्यकता नहीं है - इसलिए, आज को लाड़ करने के लिए।

और अब कल्पना कीजिए कि क्या मैं हर दिन पिछले की तरह रहता था?) वास्तव में, इस तरह मैं "आखिरी दिन" को करीब लाऊंगा, है ना? और अगर शारीरिक मृत्यु बहुत जल्द आ भी जाती, तो भी मनोवैज्ञानिक और सामाजिक व्यक्ति खुद को प्रतीक्षा में नहीं रखता।

जीवन "अंतिम दिन की तरह" में हम में कठोर कार्यक्रम शामिल हैं - अस्तित्व के कार्यक्रम, न्यूनतम लागत पर अधिकतम लाभ निर्धारित करना, विशेष रूप से, विवेक को बंद करना, उदाहरण के लिए। इस तरह का दृष्टिकोण हमें साधारण सुखों के लिए और लोगों के साथ आसान एकता के लिए तैयार करता है - बिना सीमाओं के, दूसरे के बगल में खुद को पूरी तरह से समझे बिना; स्वस्थ, भावनात्मक और गुणवत्तापूर्ण जीवन के लिए आवश्यक प्रयास के बिना।

परिणाम

"यहाँ और अभी" "कल नहीं" के बारे में नहीं है, बल्कि इस तथ्य के बारे में है कि वर्तमान अनुभव सबसे महत्वपूर्ण हैं, चाहे वह अवसाद हो या उत्साह (हाँ, ऐसे कई लोग हैं जो खुद को सकारात्मक अनुभव करने से मना करते हैं!) परिप्रेक्ष्य की उपस्थिति में, दोनों को प्रतिस्थापित किया जाता है। और यह ठीक है। यह जीवन है - राज्यों की गतिशीलता और हर दिन नया "यहाँ और अभी"।

लेकिन राज्य तभी बदल सकते हैं जब उनके लिए एक स्वस्थ रास्ता मिल जाए, स्वतंत्रता: "पानी एक खड़े पत्थर के नीचे नहीं बहता है।" और आखिरी दिन की तरह रहते हुए, हम इसे मनोवैज्ञानिक अर्थों में सबसे पहले करीब लाते हैं, लेकिन भौतिक रूप में भी। हम स्वस्थ संबंध नहीं बनाते हैं, अस्वस्थ लोगों को नहीं छोड़ते हैं, हम मादक पदार्थों की लत या ऐसे कार्यों में लिप्त हो सकते हैं जो बस हमारे जीवन को बर्बाद कर देंगे … कल।

हमारी चेतना जानवरों से इसमें भिन्न है - हमारे पास परिप्रेक्ष्य की संरचना है, जो उनके पास नहीं है (उनके पास केवल आज की वृत्ति है)। मेरे लिए, इससे खुद को वंचित करना खुद को मानवता के कुछ हिस्से से वंचित करना है।

इसलिए, यदि आप आज आलसी हैं, तो सोचें कि आप क्या लोड कर रहे हैं और आप कैसे आराम कर सकते हैं। आप उदास विचारों से दूर हो जाते हैं - उनके कारण क्या हुआ, क्या आप किसी को रो सकते हैं? क्या आप आज बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं? मैं इस आनंद को आत्मसमर्पण करने का प्रस्ताव करता हूं, इसे साझा करने के लिए किसी को ढूंढो! सिद्धांत "यदि आज अच्छा है, तो कल बुरा होगा" - निश्चित रूप से उन लोगों के लिए काम करता है जो इसमें विश्वास करते हैं और इस तरह इस "बुरे" कल को जन्म देते हैं, इसलिए इसे "बुरे" कल में खींचने के लिए जल्दी मत करो। आज।)

और अगर आपको अपने वर्तमान "यहाँ और अभी" पर चर्चा करने की इच्छा है, तो मेरे मनोचिकित्सा के दरवाजे खुले हैं!)