पर्याप्तता की भावना

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

पर्याप्तता की भावना

मेरे पास उपचार के लिए आने वाले प्रत्येक ग्राहक के लिए, चाहे वे किसी भी समस्या का सामना करें, यह समस्या अक्सर आंतरिक आत्मविश्वास और कम आत्मसम्मान की कमी को छुपाती है।

क्या आप अपनी आवाज़ के शीर्ष पर अपने आप से सच कह सकते हैं, "मैं अपनी पर्याप्तता महसूस करता हूँ!" और सच में विश्वास करते हो?

यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो आप उन दुर्लभ व्यक्तियों में से एक हैं जो अमीर, पूर्ण और आत्मविश्वासी हैं।

मेरी राय में, सभी आधुनिक समस्याओं के केंद्र में - चाहे वह गन्दा रिश्ते हों, जमाखोरी, शराब का दुरुपयोग, बाध्यकारी खरीदारी, अधिक भोजन, पूर्णतावाद, या कम आत्म-सम्मान - आंतरिक शून्य को बाहरी मान्यता से भरने या वास्तविकता से बचने की आवश्यकता है … सभी क्योंकि पर्याप्तता की भावना नहीं है …

सच्चाई यह है कि एक बार जब आप जागरूक हो जाते हैं कि आपके साथ क्या हो रहा है, तो आपके पास चुनने का अवसर होता है और उस समय आप जो कुछ भी महसूस करते हैं और सोचते हैं वह कम जटिल हो जाता है। जिस तरह से आप किसी भी घटना को देखते हैं, और जिस तरह से आपका दिमाग प्रतिक्रिया करता है, वह दो चीजों का परिणाम है: आपके दिमाग में आपके द्वारा खींचे गए चित्र और वे शब्द जो आप खुद से कहते हैं।

आपका मन इस बात की परवाह नहीं करता कि आप जो कहते हैं या कल्पना करते हैं वह सही है या गलत, अच्छा है या बुरा, स्वस्थ है या अस्वस्थ….

आपका हर विचार, हर शब्द जो आप कहते हैं, आपके शरीर में एक शारीरिक प्रतिक्रिया और एक भावनात्मक प्रतिक्रिया पैदा करता है। इस कारण से, दूसरों की प्रशंसा की तुलना में स्वयं की प्रशंसा बहुत अधिक प्रभावी होती है, और यह आपके आत्म-सम्मान को बहुत बढ़ा देती है।

आपके पास एक "स्मार्ट" दिमाग और शरीर है, और आप अपने दिमाग को प्रोग्राम करने में सक्षम हैं और आप जिस चीज में विश्वास करते हैं, उसके लिए जिम्मेदार हैं, भले ही इसका मतलब किसी ऐसी चीज पर विश्वास करना हो जिसका आपकी परवरिश और आपके पिछले अनुभव पुरजोर विरोध करते हैं।

हम सभी अद्वितीय क्षमताओं और प्रतिभाओं के साथ पैदा हुए हैं जो हम किसी और से बेहतर कर सकते हैं। जब हम अपने भाग्य को खोजते हैं और फिर उसका पालन करते हैं, तो हमें संतुष्टि का अनुभव होता है, क्योंकि हमारा जीवन पूर्ण हो जाता है और इस ग्रह पर हमारा रहना समझ में आता है।

कई ग्राहकों के लिए, प्रश्न # 1 यह है कि वे परिभाषित नहीं कर सकते कि वे जीवन में क्या कर रहे हैं। आपका भाग्य चुनौती देता है कि आप कौन हैं। यदि आप स्वयं को जानने में रुचि रखते हैं, तो आप अपने उद्देश्य के अनुसार परिभाषित, अनुसरण और जीने में सक्षम होंगे, आपको खुशी, आंतरिक शांति और सफलता मिलेगी।

स्वयं में वास्तविक रुचि अभूतपूर्व परिवर्तन की ओर ले जाती है क्योंकि लोग खुद को वास्तविक महसूस करने और स्वीकार करने लगते हैं। यह गर्व करने और खुश रहने के लिए जीवन जीने के लिए तृप्ति की भावना देता है। एक चिकित्सक के रूप में मैं यही मानता हूं जब मैं ग्राहक परिवर्तनों का निरीक्षण करता हूं, और एक व्यक्ति के रूप में, क्योंकि मैं इस पथ पर चलता हूं, मेरी शंकाओं और असुरक्षाओं को चुनौती देता हूं, और यह अंत तक अनुसरण करने योग्य एकमात्र मार्ग है।

संपूर्ण और अद्वितीय जीवन का यह मार्ग वास्तव में जीवंत महसूस करने, स्पष्टता प्राप्त करने, स्वस्थ संबंध बनाने की कुंजी है जो आपको सशक्त बनाता है, और आप जो कुछ भी करते हैं उसमें आपको अर्थ की भावना प्रदान करते हैं।