2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
क्या आप अक्सर सेक्स के दौरान खुद पर शर्म महसूस करते हैं? और आईने में आपके नग्न प्रतिबिंब या आपके शरीर के किसी हिस्से की अजीब आकृति के बारे में क्या? क्या आप असहज महसूस करते हैं जब कोई आपकी तारीफ करता है या जब आप ऐसे कपड़े पहनते हैं जो आपके फिगर को अच्छी तरह दिखाते हैं? क्या आप बिस्तर में प्रयोग करने से कतराते हैं, और क्या सेक्स टॉयज आपके लिए वर्जित हैं? यदि आपने अधिकांश प्रश्नों का उत्तर हां में दिया है, तो यह लेख आपके लिए है।
ये समस्याएं क्यों पैदा होती हैं?
1. कोई उचित यौन शिक्षा नहीं है।
यह बिंदु न केवल किशोरों पर लागू होता है (जैसा कि कई लोग सोच सकते हैं), बल्कि सभी उम्र के लोगों पर लागू होता है। मुद्दा यह है कि सक्रिय यौन जीवन और यौन शिक्षा के बारे में पर्याप्त जानकारी होना दो अलग-अलग चीजें हैं। अक्सर यह समस्या उन लोगों में उत्पन्न होती है जो यूएसएसआर में पैदा हुए और पले-बढ़े, जहां "कोई सेक्स नहीं" था, या उन परिवारों में जहां बच्चे को बचपन से यह समझने के लिए दिया जाता है कि सेक्स कुछ बुरा और निषिद्ध है, या बस उठाने और खुले तौर पर संकोच करते हैं मेरे बच्चे के साथ इस प्रश्न पर चर्चा करें।
कैसे हल करें?
ज्ञान और गुणवत्ता की जानकारी ही आपका सब कुछ है! अपने लिए वह प्रारूप चुनें जिसमें जानकारी को समझना आपके लिए सबसे आसान हो, चाहे वह किताबें हों, इंटरनेट पर लेख हों या वीडियो हों। इसके अलावा, अपने शरीर का अध्ययन करने से डरो मत। अपने आप को स्पर्श करें, यह समझना सीखें कि आपके लिए क्या सुखद है और क्या नहीं, हस्तमैथुन करें, अपने साथी से सेक्स के बारे में संवाद करें, बताएं कि आपको क्या पसंद है।
2. "सेक्स एक शर्म की बात है"
यह विश्वास सबसे आम समस्याओं में से एक है। आखिरकार, यह अक्सर अवचेतन स्तर पर लोगों में छिपा होता है, बचपन से लगाया जाता है और बिल्कुल भी सचेत नहीं होता है। यह आपको लग सकता है कि यह आपके बारे में नहीं है, लेकिन यदि आप हैं: अपने साथी के साथ कामुकता के बारे में बात करने में शर्मिंदगी, केवल कवर के नीचे और रोशनी के साथ यौन संबंध रखना, बिस्तर में कुछ नया करने की कोशिश करने से डरते हैं, तो यह है आपकी समस्या।
कैसे हल करें?
सबसे पहले, इस विचार को स्वीकार करने का प्रयास करें कि सेक्स प्राकृतिक है, यह शर्मनाक नहीं है, यह महत्वपूर्ण है, और इसके बारे में बात की जा सकती है और होनी चाहिए। एक व्यक्ति अपने और अपने आस-पास की दुनिया के साथ तभी तालमेल बिठा सकता है जब वह प्रकृति द्वारा उसे दी गई हर चीज से प्यार करना और स्वीकार करना सीखता है। अपने आप से यह प्रश्न पूछें: क्या मैं अपने जीवन के किसी भी हिस्से पर शर्मिंदा होना चाहता हूं और भावनाओं का पूरा गुलदस्ता महसूस करने का अवसर छीनना चाहता हूं?
प्रयोग करने से न डरें, सेक्स टॉयज का उपयोग करें, खुद फिल्म करें और आमतौर पर ऐसा कुछ भी करें जिससे आपको और आपके पार्टनर को असुविधा न हो।
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