2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मुझे वास्तव में "आत्मनिर्भर" शब्द पसंद नहीं है जो आजकल फैशनेबल है। अगर आप अपने लिए काफी हैं तो रिश्ते में रहने का क्या मतलब है? व्यक्तिगत रूप से, मुझे "समग्र" शब्द बहुत अधिक पसंद है।
अपने लेख "रिश्तों के अंकगणित" में मैंने लिखा है कि कैसे प्रत्येक साथी की इंट्रापर्सनल कमी उनके रिश्ते की गुणवत्ता और अखंडता को प्रभावित करती है। एक जोड़े में संघर्ष अक्सर कमियों के कारण उत्पन्न होता है, वे आंतरिक छेद जिन्हें आप अपने साथी की कीमत पर भरना चाहते हैं। इस प्रकार संबंध बनते हैं, जिन्हें मनोवैज्ञानिक साहित्य में सह-निर्भर कहा जाता है।
एक अभिन्न व्यक्ति कौन है? मैंने एक अभिन्न व्यक्ति के एक प्रकार के "चित्र" को चित्रित करने की कोशिश की, उसकी विशेषताओं को तैयार किया। सूची, निश्चित रूप से संपूर्ण नहीं है, इसे विस्तारित और पूरक किया जा सकता है, लेकिन सूचीबद्ध 20 मानदंडों की ओर एक अभिविन्यास भी किसी की अपनी अखंडता की एक निश्चित समझ दे सकता है। इस सूची से परामर्श किया जा सकता है और स्व-निदान के लिए उपयोग किया जा सकता है।
एक संपूर्ण व्यक्ति के लक्षण
- एक समग्र व्यक्ति जानता है कि वह क्या चाहता है और वह क्या कर सकता है। इसलिए, वह दूसरों की इच्छाओं और सीमाओं का सम्मान करता है।
- एक अभिन्न व्यक्ति अपनी अधिकांश इच्छाओं और जरूरतों को स्वयं पूरा कर सकता है। और अगर वह नहीं कर सकता है, तो वह पूछता है
- एक समग्र व्यक्ति पूछने से नहीं डरता। क्योंकि वह इनकार को स्वीकार करना जानता है। वे दूसरों के मना करने के अधिकार को स्वीकार करते हैं
- एक समग्र व्यक्ति सीधे पूछता है - बिना संकेत के, उम्मीदें कि दूसरा उसकी आवश्यकता के बारे में अनुमान लगाएगा। कोई आवश्यकता, दावे और जोड़तोड़ नहीं
- एक समग्र व्यक्ति जानता है कि कैसे धन्यवाद देना है, क्योंकि वह जानता है कि कैसे स्वीकार करना है कि उसे एक अन्य लाभ से प्राप्त हुआ है जो उसके पास नहीं है
- एक समग्र व्यक्ति विकसित होता है क्योंकि उसके पास रुचि और इच्छाशक्ति होती है
- एक समग्र व्यक्ति दूसरों के साथ सहानुभूति रखना जानता है, क्योंकि वह उसकी भावनाओं को स्वीकार करता है।
- एक समग्र व्यक्ति विश्वास करना जानता है, क्योंकि वह आत्मविश्वासी होता है
- एक समग्र व्यक्ति जानता है कि दूसरों के साथ निकटता में कैसे रहना है, क्योंकि वह स्वयं के साथ निकटता में है
- एक समग्र व्यक्ति जीवन से संतुष्ट होता है, क्योंकि वह जानता है कि इस समय उसके जीवन में जो कुछ भी है वह उसकी अपनी पसंद का परिणाम है।
- एक समग्र व्यक्ति जानता है कि भाग्य की चुनौतियों को कैसे स्वीकार करना है और सम्मान के साथ उनका जवाब देना है
- पूरा व्यक्ति प्रसन्न होने का दिखावा नहीं करता
- संपूर्ण व्यक्ति निर्णय लेता है और उनके लिए जिम्मेदार होता है
- एक समग्र व्यक्ति सबसे पहले अपने प्रति ईमानदार होता है
- समग्र व्यक्ति बहादुर होता है
- संवेदनशील है पूरा व्यक्ति
- एक समग्र व्यक्ति अपनी गलतियों को स्वीकार करता है और इसलिए जानता है कि दूसरों की गलतियों को कैसे क्षमा किया जाए
- एक समग्र व्यक्ति जानता है कि कैसे बांटना और देना है, क्योंकि उसके पास कुछ है।
- एक समग्र व्यक्ति मरने से नहीं डरता, क्योंकि वे - जीते हैं
- एक समग्र व्यक्ति पूर्ण नहीं होता, वह अद्वितीय होता है!
आप अपनी कमियों का पता लगा सकते हैं और मनोचिकित्सक की मदद से उन्हें भरने का तरीका ढूंढ सकते हैं। मैं अभी तक एक और अधिक कुशल तरीका नहीं जानता।
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