2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
कभी-कभी ऐसा लगता है कि हमारे चारों ओर की दुनिया एक भूलभुलैया की तरह है, जिसमें लक्ष्य के रास्ते में समय-समय पर मृत अंत, विश्वासघाती जाल और तेज कोनों से चोट लगने का खतरा होता है। यह अप्रत्याशित नुकसान का दर्द है, और छूटे हुए अवसरों से निराशा, और वास्तविक और कथित खतरों का डर है। इस कांटेदार रास्ते पर निकलते हुए, हम में से प्रत्येक एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक कवच धारण करता है जो हमें भाग्य के प्रहार को नरम करने की अनुमति देता है। सच है, कभी-कभी यह कवच बाधा के रूप में इतनी मदद नहीं करता है, जिससे वांछित हासिल करना मुश्किल हो जाता है। आइए जानने की कोशिश करें कि हमारे मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र क्या हैं।
इन विधियों में से सबसे आम मनोवैज्ञानिकों द्वारा युक्तिकरण कहा जाता है। एक व्यक्ति कभी-कभी अपने वास्तविक उद्देश्यों या उसके साथ होने वाली घटनाओं के सही कारण को पहचानने से इनकार करता है, और इसके बजाय पूरी तरह से तार्किक, उपयुक्त स्पष्टीकरण चुनता है। उदाहरण के लिए, परिचारिका जो मेहमानों की प्रतीक्षा कर रही है, उसके पास अपार्टमेंट को क्रम में रखने का समय नहीं है। उसे एक विकल्प का सामना करना पड़ता है: या तो अपनी खुद की अव्यवस्था को स्वीकार करने के लिए, या खुद को यह समझाने के लिए कि एक उचित व्यक्ति मेहमानों की यात्रा से पहले की तुलना में जल्द ही चीजों को क्रम में रखेगा। दो बार सफाई करने का क्या मतलब है?
एक छात्र जो परीक्षा में अनुत्तीर्ण हो जाता है, वह अपनी असफलता की व्याख्या इस तथ्य से कर सकता है कि उसने पर्यावरण रैली में भाग लेने के कारण ठीक से तैयारी नहीं की थी। यानी उन्होंने ज्यादा महत्वपूर्ण और मानवीय कारण को तरजीह दी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि रैली कुछ घंटों तक चली, और परीक्षा छह महीने तक चली।
लोमड़ी और अंगूर की प्रसिद्ध कथा एक अन्य रक्षा तंत्र का एक आदर्श उदाहरण है। अक्सर, लक्ष्य को प्राप्त करने में असमर्थता का सामना करते हुए, हम लक्ष्य को ही छोटा और बदनाम करने की कोशिश करते हैं ("हरे अंगूर")। इसलिए, जो लोग उन्हें प्राप्त करने में सक्षम नहीं हैं, उनमें भलाई और समृद्धि के लिए अवमानना काफी आम है।
सिगमंड फ्रायड द्वारा एक अन्य तंत्र का विस्तार से वर्णन किया गया, इसे दमन कहा गया। अपने स्वयं के किसी अस्वीकार्य आग्रह का सामना करते हुए, एक व्यक्ति, जैसा कि वह था, उसे चेतना से बाहर धकेलता है, इसके बारे में न तो सोचना चाहता है और न ही याद रखना चाहता है। लेकिन, अचेतन मानस के क्षेत्र में मजबूर होने के कारण, ये आवेग अब और फिर खुद को महसूस करते हैं, खुद को एक परदे के रूप में प्रकट करते हैं।
प्राकृतिक रक्षा तंत्र मुआवजा है। यदि हम वांछित लक्ष्य को प्राप्त करने में विफल रहते हैं, तो हम किसी तरह क्षतिपूर्ति, क्षतिपूर्ति करने का प्रयास करते हैं। यह महसूस करते हुए कि उसके पास संगीत के लिए कान नहीं है, एक व्यक्ति पेंटिंग, गणित या कुछ और कर सकता है और दूसरे क्षेत्र में सफलता प्राप्त कर सकता है। परेशानी यह है कि अगर मुआवजा नकारात्मक है: उदाहरण के लिए, एक कायर से एक तानाशाह और एक तानाशाह निकल सकता है, और एक "सफल" रैकेटियर कल की विफलता से उभर सकता है।
मनोवैज्ञानिक प्रक्षेपण का तंत्र भी इससे जुड़ा हुआ है। कुछ अनुचित कार्यों या विचारों को अपने आप को स्वीकार नहीं करना चाहता, एक व्यक्ति उन्हें दूसरों के लिए जिम्मेदार ठहराना शुरू कर देता है, और यहां तक कि गुस्से में उनकी निंदा भी करता है। अन्य लोगों के दोषों का झंडारोहण कभी-कभी केवल आत्म-ध्वज के लिए दर्द रहित विकल्प के रूप में कार्य करता है।
ये मनोवैज्ञानिकों को ज्ञात कई आत्मरक्षा तंत्रों में से कुछ हैं। वे, निश्चित रूप से, एक व्यक्ति को आत्म-सम्मान बनाए रखने में मदद करते हैं और खुद को दर्दनाक अनुभवों से बचाते हैं। लेकिन उनका सामान्य दोष यह है कि वे सभी एक व्यक्ति को समस्या को हल करने के बजाय उसे चकमा देने की अनुमति देते हैं। क्योंकि लोहे का कवच प्रहार के विरुद्ध बीमा मात्र है, विजय का हथियार नहीं।
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