2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
बहुत से लोगों के पास वह सब कुछ है जो हमें सफल होने के लिए चाहिए, भावनात्मक लचीलेपन के अलावा जो हम सभी को भाग्य के प्रहार से निपटने में मदद करता है। लचीलापन फलहीन विचारों, भावनाओं और योजनाओं के हुक से कूदने और दीर्घकालिक लक्ष्यों, मूल्यों और आशाओं के साथ दैनिक कार्यों को संरेखित करने से शुरू होता है।
काम से जुड़ने के उतने ही तरीके हैं जितने कि कर्मचारी हैं। अक्सर परामर्श के दौरान, आप ऐसे नेताओं को देखते हैं जो "असाइनमेंट" से जुड़े होते हैं। वे क्या करना है की एक चेकलिस्ट के साथ बैठक में जाते हैं, और केवल विशिष्ट वस्तुओं के बारे में प्रतिभागियों से बात करते हैं ("मुझे दोपहर के भोजन से पहले बिक्री रिपोर्ट की आवश्यकता है"), न कि केवल एक सामान्य लक्ष्य की दिशा में काम करने वाले लोगों के रूप में ("जिनके पास विचार है कि कैसे परियोजना की दक्षता में सुधार? ") या उन्हीं तकनीकों का उपयोग करें ("उपभोक्ता को कुछ ऐसा अनोखा कैसे दें जिस पर हमें गर्व हो?")। यदि कोई सहकर्मी अपने कार्य को पूरा नहीं करता है, तो प्रबंधक पीछे हट जाता है और आक्रामक हो जाता है। या वह छोटी चीजों पर ध्यान केंद्रित करता है ("निर्देश को आज शाम 5:00 बजे तक अनुमोदित करने की आवश्यकता है, कोई बहाना नहीं") और समूह की अधिक महत्वपूर्ण जरूरतों, विचारों और इच्छाओं के बारे में चिंता नहीं करता है - उदाहरण के लिए, एक के लिए प्रशंसा नहीं करता है बहुत अच्छा काम किया। या, जवाब में, उसे केवल इस बात में दिलचस्पी होगी कि कार्य से संबंधित क्या है: "इस तिमाही में आपके संकेतक कम हो गए हैं" (कहने के बजाय: "मैं देख रहा हूं कि आपके संकेतक कम हो गए हैं। आपको क्या समस्याएं हैं और हम उन्हें कैसे हल कर सकते हैं" एक साथ?")।
इसके बजाय, भावनात्मक रूप से लचीले प्रबंधक छोटी-छोटी बातों पर ध्यान नहीं देते हैं। वे जानते हैं कि विवरण महत्वपूर्ण हैं, लेकिन विचार और योजना में वे असाइनमेंट से लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं। एक बैठक से पहले, भावनात्मक रूप से लचीला प्रबंधक खुद से पूछ सकता है, "इस बैठक के लिए हमारा (समग्र) उद्देश्य क्या है?" "मेरी प्रतिक्रिया उन्हें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में कैसे मदद करेगी?"
काम पर एक और बहुत ही सामान्य हुक है, विचित्र रूप से पर्याप्त, अति-सगाई। कुछ दशक पहले तक, काम को जीवन यापन करने का एक तरीका माना जाता था और यह क्लब, शौक और चर्च या मंदिर जितना ही जीवन का एक क्षेत्र माना जाता था। अब, हम में से कई लोगों के लिए, कार्यस्थल समाजीकरण का मुख्य स्थान है, और करियर कल्याण से जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, हमें हर जगह सिखाया जाता है कि रोबोट में "लक्ष्य" की तलाश करना संभव और आवश्यक है। बेशक, एक रोबोट हमारे मनोवैज्ञानिक कल्याण को समृद्ध करने में सक्षम है, लेकिन परिप्रेक्ष्य और अनुपात की भावना को खोना भी आसान हो सकता है।
अति-सगाई स्वयं के रूप में प्रकट होती है:
- "अनुभव" के लिए रक्षात्मक संदर्भ,
- सभी उत्तरों की निरंतर आवश्यकता है,
- अपनी गलतियों को स्वीकार करने में असमर्थता।
सहकर्मियों के साथ व्यक्तिगत संबंधों में, यह स्वयं को सहकर्मियों के प्रति शांत क्षुद्रता, अन्य लोगों के मामलों में शामिल होने, या आपके विचारों (या बातचीत) में अन्य लोगों की जलन और सनक के कारण अत्यधिक उत्तेजना के रूप में प्रकट होता है।
हुक पर बैठे व्यक्ति के लिए, "कम जुड़ाव" काम को चकमा देने जैसा लगता है। ये गलत है। आप बस अपने आप को दूर कर सकते हैं, यह सब छोड़ सकते हैं (आपको हुक पर पकड़कर), जीवन के कई और आयामों की खोज कर सकते हैं और साथ ही अपने सच्चे मूल्यों के लिए अधिक प्रभावी ढंग से काम कर सकते हैं।
लेख सुसान डेविड द्वारा "इमोशनल एजिलिटी" पुस्तक के लिए धन्यवाद दिखाई दिया
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