2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
मनोवैज्ञानिक को देखने का सबसे अच्छा समय कब है? मुझे लगता है कि अगर आप इस तरह के एक सर्वेक्षण की व्यवस्था करते हैं, तो बहुमत जवाब देगा - बेहतर कभी नहीं!
क्योंकि अगर मैं एक मनोवैज्ञानिक (मनोचिकित्सक, मनोविश्लेषक, कोई विशेषज्ञ जिसका पेशा मनोविज्ञान उपसर्ग से शुरू होता है) की ओर मुड़ता हूं, तो मैं कौन हूं? यह सही है - पागल! और मैं वास्तव में नहीं चाहता कि जो लोग मुझे जानते हैं वे सोचें कि मैं पागल हूं। और, भले ही आप इस बारे में किसी को न बताएं - एक मनोवैज्ञानिक के पास आपकी यात्रा का तथ्य, यह सब समान है - यहां तक कि आपकी खुद की आंखों में एक साइको की तरह दिखने के लिए, मानसिक समस्याओं वाला व्यक्ति किसी भी तरह से गलत नहीं है।
मुझे याद है कि बचपन में वे कैसे "साइको", "साइकियाट्रिक" शब्दों को छेड़ते थे। "आप एक मानसिक रोगी हैं! आप स्वयं एक मनोरोग रोगी हैं! मैं वास्तव में बचपन में "मानसिक रूप से बीमार" नहीं होना चाहता था, मैं चिढ़ाने वाले के विपरीत साबित करना चाहता था। किसी स्तर पर - सचेत या अचेतन, एक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ना कई लोगों द्वारा एक प्रकार की "शर्म" के रूप में माना जाता है, स्वयं को "मनोरोग" के रूप में मान्यता देता है और, परिणामस्वरूप, कुछ आत्म-सम्मान में गिरावट। हमारे समाज में, यह विचार व्यापक है कि आपको अपनी कठिनाइयों का सामना स्वयं करना होगा।
इसलिए, सबसे अधिक बार वे एक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ते हैं जब सब कुछ पहले से ही "चरम" होता है, पहले से ही असहनीय मन की स्थिति - घबराहट के दौरे, गंभीर अवसाद, जब सुबह बिस्तर से उठना भी पहले से ही बहुत मुश्किल होता है …
मुझे याद है कि कुछ साल पहले जब मैं पारिवारिक मनोवैज्ञानिक कार्ल व्हिटेकर की एक किताब पढ़ रहा था, तो मुझे एक तथ्य का सामना करना पड़ा। वह एक विवाहित जोड़े का वर्णन करता है जो परामर्श के लिए उससे मिलने आया था, और अन्य बातों के अलावा, रिपोर्ट करता है कि उनमें से प्रत्येक ने कॉलेज में रहते हुए अपनी निजी चिकित्सा पहले ही कर ली थी। इस जोड़े को कोई बहुत गंभीर समस्या नहीं थी, वे एक-दूसरे के साथ अपने रिश्ते को बेहतर ढंग से समझना चाहते थे, यह समझना चाहते थे कि क्या करना है, कैसे व्यवहार करना है, ताकि उनकी शादी खुश रहे।
उस समाज के लिए, एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना बिल्कुल सामान्य लगता है, एक मनोविश्लेषक सक्षम नहीं है, "जब आगे कहीं नहीं है," लेकिन अपेक्षाकृत शांत अवस्था में, कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याओं की उपस्थिति के साथ, अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए, अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए गुणवत्ता। "डीप माइनस" से अधिक या कम स्थिर अवस्था में जाने के लिए नहीं, बल्कि अपेक्षाकृत "औसत" अवस्था से अपने जीवन को बेहतर बनाने की कोशिश करने के लिए।
मुझे खुशी है कि अब, उदाहरण के लिए, परिवार के मनोवैज्ञानिकों के लिए, व्यक्तिगत रूप से मेरे सहित, जोड़े न केवल गहरे संकट की स्थिति में चिकित्सा के लिए आने लगे, बल्कि, उदाहरण के लिए, युवा जोड़े जो पहले ही शादी की तारीख तय कर चुके हैं या हैं अभी शादी होने वाली है। वे एक मनोवैज्ञानिक के दौरे को भविष्य में अधिक गंभीर संबंधों की रोकथाम के रूप में देखते हैं, वे उन सभी गलतियों के बिना तुरंत एक अच्छा, स्थिर विवाह बनाने की कोशिश करते हैं, उदाहरण के लिए, उनके माता-पिता ने।
इस पर केवल आनन्दित किया जा सकता है। इसका मतलब यह है कि मनोवैज्ञानिकों की धारणा में बेहतर के लिए समाज में कुछ बदल रहा है, मनोचिकित्सक न केवल संकट विशेषज्ञों के रूप में, ऐसे "पुनरुत्थानकर्ता" जो केवल बहुत कठिन परिस्थितियों में बचत करते हैं, बल्कि उन विशेषज्ञों के रूप में भी जो वर्तमान समस्याओं को हल करने में मदद कर सकते हैं, से निपटते हैं वर्तमान समस्याएं और कठिनाइयाँ।
सिफारिश की:
आपको मनोवैज्ञानिकों की सलाह को पढ़ना क्यों छोड़ना चाहिए और पहले से ही अपने जीवन में कुछ करना चाहिए
सभी प्रकार के "मनोवैज्ञानिक की सलाह" को पढ़कर ध्यान आकर्षित किया: ठीक है, उन्हें पढ़ना और सुनना उबाऊ है, भोज पर प्रतिबंध। और यह सच है। जब मैं मनोविज्ञान विभाग में पढ़ रहा था, हर दिन मैंने कुछ नया सीखा, स्पष्ट नहीं (इस बारे में कि संज्ञानात्मक असंगति का तंत्र कैसे काम करता है और एक व्यक्ति को बेसल गैन्ग्लिया की आवश्यकता क्यों है) - यह बहुत ही रोचक और मनोरंजक था। लेकिन वास्तव में, जब अनुरोध सामान्य शब्दों में लगता है:
आपको मनोवैज्ञानिक से क्या प्रश्न पूछने चाहिए
मनोवैज्ञानिक (मनोविश्लेषक, मनोचिकित्सक) को साइन अप करने से पहले कौन से प्रश्न पूछे जा सकते हैं, क्या नहीं पूछे जाने चाहिए? या पहले परामर्श पर। इसका उत्तर बहुत सरल है: आप चाहें तो कोई भी प्रश्न पूछ सकते हैं। यह अंत हो सकता है, लेकिन आइए इस बारे में अधिक विस्तार से बात करें कि वास्तव में कौन से प्रश्न पूछे जाने चाहिए। प्रश्नों की सूची नीचे है:
जब आपको किसी मनोवैज्ञानिक के काम के बारे में किसी चमत्कार या मिथक की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए
अक्सर, एक मनोवैज्ञानिक से मदद लेने का फैसला करने के बाद, एक नवनिर्मित ग्राहक मनोविज्ञान के चमत्कार में विश्वास करता है और एक मनोवैज्ञानिक के काम के बारे में झूठे विचारों का सामना करता है। यह, बदले में, प्रक्रिया और / या स्वयं विशेषज्ञ से अतिरंजित और अनुचित अपेक्षाएं उत्पन्न करता है। इन अपेक्षाओं को सही ठहराने में विफलता से ग्राहक को परामर्श (और अक्सर सामान्य रूप से मनोचिकित्सा के साथ), चिकित्सक के प्रति आक्रामकता, व्यर्थ समय, धन, आदि की भावना के साथ गहरी निराशा होती है। सामान्य
देखना या न देखना
इस बार विचार इतना पागल नहीं है, बल्कि उज्ज्वल है। तो यह बात है। उनके सही दिमाग में कोई भी गंदगी में कदम नहीं रखना चाहता (क्षमा करें) कम से कम, यह प्रेरित गंध नहीं करता है और खुद को आखिरी तक भूलने नहीं देता है। बेशक, यह ठीक करने योग्य है, और ऐसा अचानक कई लोगों के साथ हुआ है। लेकिन इसलिए कि मैं जानबूझकर और विशेष रूप से उसे ढूंढता हूं और खुशी से टखने की गहराई तक गोता लगाता हूं - मैं ऐसे लोगों से कभी नहीं मिला। तो फिर, रोज़मर्रा की ज़िंदगी में मल के लिए यह नापसंदगी कहाँ है?
मैं पोर्न, या पोर्न की लत के बिना नहीं रह सकता। क्या आपको पोर्न देखना चाहिए?
विभिन्न अश्लील दृश्यों और फिल्मों सहित इंटरनेट की व्यापक उपलब्धता, मानव मानस में कुछ कठिनाइयाँ पैदा करती है और एक अर्थ में, उसके मानस को आघात पहुँचा सकती है। क्या पोर्न देखने लायक है, यह कितना अच्छा या बुरा है, ऐसे वीडियो देखने के क्या फायदे या नुकसान हैं?
