Health_psychosomatics दिवस 2. विक्षिप्त जब्ती

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

#स्वस्थ_मनोवैज्ञानिक दिवस २

आज दूसरा दिन है जब मैं अपने ब्लॉग को मनोदैहिक विज्ञान के बारे में ब्लॉग करने का प्रयास करता हूं। कल लड़कियों ने मुझे यह लिखने के लिए कहा कि न्यूरोटिक ओवरईटिंग क्या है और सामान्य रूप से इससे कैसे निपटें, और फिर एक लड़की ने बस खुद से पूछा "सब कुछ कैसे रखें", और फिर यह मेरे लिए स्पष्ट हो गया कि पोस्ट क्या होगा आज।

उसी विक्षिप्त दौरे के बारे में, लेकिन उन लोगों के लिए जिनके पास हमेशा समय नहीं होता है।

आइए इस बारे में सोचें कि "रखना नहीं" का क्या अर्थ है? आपके पास करने के लिए 100,500 चीजें हैं, और यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों। कोई है जो एक निश्चित समय तक सब कुछ करने की जल्दी में है, कोई सिर्फ इसलिए कि क्या करने की जरूरत है और फिर अंत में काम से और जिम्मेदारी से लंबे समय से प्रतीक्षित रिहाई मिल जाती है, जो लगता है कि अन्य चीजों के कार्यान्वयन के साथ दूर जाना है. लेकिन हम जानते हैं कि चीजें कभी खत्म नहीं होती हैं, और कभी-कभी उस "कताई गिलहरी" में फंसने से विक्षिप्तता का दौरा पड़ सकता है।

आइए एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जो सभी मामलों को पूरा करने की जल्दी में है और रुक नहीं सकता। ऐसे व्यक्ति के बारे में हम क्या कह सकते हैं - शरीर की अस्वीकृति, निरंतर तनाव, यौन व्यवहार के साथ प्रश्न संभव हैं, क्योंकि एक बार या पहले से ही कोई ताकत नहीं है, जो शरीर का आनंद लेने की अनिच्छा का संकेत दे सकती है। लेकिन हमारा शरीर अभी भी दुलार और आराम चाहता है, और एक त्वरित और किफायती तरीका है खा लेना। और कभी-कभी यह उस शरीर के लिए बहुत बड़ा होता है जिसमें स्नेह और शारीरिक गतिविधि की कमी होती है।

आप कब खाना चाहते हैं?

- जब लंबे समय तक आराम की कमी के कारण भूख की भयानक भावना;

- जब मस्तिष्क इस तरह से काम कर रहा हो कि शरीर पहले से ही बीमार है, और आपको रोकने का एकमात्र तरीका गंभीर भूख है;

- जब कोई आनंद नहीं है, न भावनात्मक और न ही शारीरिक, लंबे समय तक - तो स्वादिष्ट तला हुआ और फैटी मिठाई में उड़ो;

- किसी तरह आराम करने के तरीके के रूप में, क्योंकि सिर्फ आराम करने के लिए अपराध की भावना है, लेकिन आप खा सकते हैं;

- स्थिति को समझने के तरीके के रूप में - यहां पेट का मनोदैहिक विज्ञान बहुत अच्छा काम करता है - आपको स्थिति पसंद नहीं है - आपको गैस्ट्राइटिस है, आपको कब्ज पसंद है, लंबे समय से भावनाओं का उछाल नहीं है - आपके पास है एक "खड़े" पेट।

ऐसा कुछ? और क्या कोई प्रासंगिक प्रश्न है "सब कुछ कैसे बनाए रखें?" हो सकता है कि बेहतर न हो, लेकिन चुनने में सक्षम हो, अपने शरीर, अपने प्रति मितव्ययिता, और उसके बाद ही चीजें, और फिर सभी नहीं, बल्कि वे जो महत्वपूर्ण हैं और जिन्हें आज करना है!

कुछ इस तरह!

हमने विक्षिप्त दौरे के सिर्फ एक पहलू को कवर किया है! दुर्भाग्य से, अधिक अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं!

हो सकता है कि कल भी आपकी इस विषय में रुचि हो? लेकिन किस संदर्भ में?