तर्कहीन प्रेरणा: असंभव संभव है

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

प्रेरणा क्रिया के लिए एक प्रेरणा है, लैटिन शब्द मूवर से - चलने के लिए। यही है, प्रेरणा प्राप्त करना कुछ ऐसा ढूंढ रहा है जो आपको कार्य करने के लिए प्रेरित करेगा।

प्रेरणा हो सकती है:

-आंतरिक (जब आप अपने आप को स्थानांतरित करते हैं क्योंकि आप चाहते हैं) और बाहरी (जीवन एक किक देता है और आपको आगे बढ़ाता है);

- सकारात्मक (गधे की नाक के सामने गाजर की तरह) और नकारात्मक (उसी गधे की पीठ पर एक गाजर);

-स्थायी (व्यक्ति की जरूरतों के आधार पर) और अस्थिर (सुदृढीकरण की आवश्यकता है, क्योंकि आप वास्तव में नहीं चाहते थे)।

लेकिन प्रेरणा सभी को गति नहीं देती। अगर हम एक तर्कहीन के बारे में बात कर रहे हैं (वह भी एक अराजक, नारा, आदि), तो उसे हिलाना हमेशा संभव नहीं होता है। और आपकी नाक के सामने कोई गाजर नहीं (यहां तक कि सबसे वांछनीय एक), और यहां तक कि इस गाजर के साथ एक मजबूत लात भी मदद नहीं कर सकती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि तर्कहीन शब्द स्लोब (जो नहीं जानते हैं) के लिए समानार्थी नहीं है, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक प्रकार है जो दुनिया की समग्र और गैर-निर्णयात्मक धारणा द्वारा विशेषता है। अपनी मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के कारण, तर्कहीन लोग आसानी से परिवर्तनों के अनुकूल हो जाते हैं, आवेगी और सहज होते हैं, अपनी मनोदशा के अनुसार कार्य करते हैं और अक्सर योजनाओं को बदलते हैं। तर्कहीन लोगों को संरचना, संगठन, दैनिक दिनचर्या के पालन और समय सीमा के साथ समस्या हो सकती है।

तर्कहीन प्रेरित लोगों का एक कठिन रिश्ता होता है। आखिरकार, तर्कहीन लोग मिजाज के शिकार होते हैं, उनकी व्यक्तिगत प्रभावशीलता उनकी आंतरिक भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करती है। इसलिए, प्रेरक प्रोत्साहन, यहां तक कि बहुत आकर्षक भी, हमेशा काम नहीं करते हैं। इसके अलावा, यदि प्रेरणा बहुत कमजोर है, तो उसकी ऊर्जा रचनात्मक तर्कहीन को "प्रज्वलित" करने के लिए पर्याप्त नहीं है। और अगर प्रेरणा बहुत मजबूत है, तो यह तनाव का कारण बनता है, भावनाओं को प्रभावित करता है और सभी प्रयासों को भी शून्य कर देता है। प्रेरणा काम कर भी सकती है और नहीं भी। इसके लिए एक अपरिमेय, विशेष, व्यक्तिगत कुंजी के लिए काम करने के लिए इसके लिए चयन किया जाना चाहिए। "भूखे कलाकार" की ज्वलंत छवि को याद रखें जो कला के लिए बनाता है, पैसे के लिए नहीं।

प्रेरणा और प्रेरणा अक्सर भ्रमित होती है। प्रेरणा एक सचेत उपकरण है। यह अंदर एक बटन की तरह है: अगर आप इसे सही तरीके से दबाते हैं तो यह काम करेगा। और प्रेरणा एक विशिष्ट भावनात्मक स्थिति है, एक आंतरिक प्रकाश जो चमत्कारिक रूप से रोशनी करता है और थोड़ी सी हवा से बाहर निकल सकता है। प्रेरित रहने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है, लेकिन प्रेरणा स्वयं ऊर्जा का एक स्रोत है। तर्कहीन की प्रेरणा सामान्य प्रेरणा से भिन्न होती है: प्रेरणा की तरह, यह "चाहते हैं" के माध्यम से आती है, न कि "चाहिए" के माध्यम से।

एक तर्कहीन खुद को कैसे प्रेरित कर सकता है?

1. विज़ुअलाइज़ेशन।

यह केवल लक्ष्य की कल्पना और उसे प्राप्त करने की खुशी नहीं है। आखिरकार, यह खुशी का क्षण आमतौर पर इतना करीब नहीं होता है और तर्कहीन को प्रेरित करने के लिए बहुत छोटा होता है। यहाँ और अभी में आनंद इस मामले में प्रेरणा हो सकता है। आपको लक्ष्य के पथ की कल्पना करने की आवश्यकता है, न केवल परिणाम से आनंद, बल्कि प्रक्रिया से भी, ताकि लक्ष्य के लिए नहीं, बल्कि खुशी और संतुष्टि के लिए काम करने की प्रेरणा हो। अभी काम करो।

2. काबू पाना।

यह एक लक्ष्य के लिए अपनी "चाहिए" को अपनी "चाहने" से ऊपर रखने के बारे में नहीं है। यह आमतौर पर एक तर्कहीन के साथ काम नहीं करता है। इसलिए, काबू पाना सामान्य नहीं, बल्कि रचनात्मक होना चाहिए। इसके लिए, इसके विपरीत, सब कुछ "चाहिए" को "मैं चाहता हूं" में बदल देना चाहिए। यह कैसे करना है? बस मामले में कम से कम कुछ "चाहते हैं" ढूंढें और उन पर ध्यान केंद्रित करें। यह बहुत प्रेरक है।

मैं आपको एक उदाहरण देता हूं। एक बार मैंने सुबह 5 बजे उठना शुरू करने का फैसला किया, हालांकि लगभग सुबह का व्यक्ति नहीं। सबसे पहले, प्रेरणा शरीर को लाभ पहुंचाने और व्यक्तिगत ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए थी। लेकिन प्रेरणा काम नहीं आई, जाहिर तौर पर खुद को "करने" की इच्छा बहुत मजबूत नहीं थी। जाहिर है, इस इच्छा ने और अधिक काम किया, जैसा कि "इसे करना चाहिए"।मुझे अपने "जरूरी" में देखना और "चाहना" था: शहद के साथ स्वादिष्ट चाय की कंपनी में एक मंत्रमुग्ध कर देने वाली पूर्व-सुबह की चुप्पी में एक दिलचस्प किताब पढ़ना। और यह इच्छा जल्दी उठने की अनिच्छा से अधिक प्रबल निकली। इस तरह मैंने रचनात्मक रूप से अपनी विजय प्राप्त करना सीखा और "मैं चाहता हूं" ढूंढकर मुझे "आवश्यकता" करना सीखा।

3. पुष्टि।

अपने आप में, "मुझे मेरी नौकरी पसंद है" जैसे सकारात्मक वाक्यांशों को दोहराने से आपको नौकरी से प्यार नहीं होगा या प्रेरणा नहीं बढ़ेगी। पहली पुष्टि जो सामने आती है उसे लेना बहुत सरल और अप्रभावी होगा।

सबसे पहले, आपको निम्नलिखित प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर देने की आवश्यकता है:

- मैं जो करने जा रहा हूं उसके बारे में मुझे क्या पसंद है?

- काम की प्रक्रिया में आनंद और आनंद प्राप्त करने में मुझे क्या मदद मिलेगी?

- मामले को तैयार करने की प्रक्रिया में और उसके दौरान खुशी के साथ इसे करने के लिए मैं क्या बदल सकता हूं?

इन सवालों के जवाब के साथ सशस्त्र, आप अपनी खुद की पुष्टि लिख सकते हैं। इन प्रतिक्रियाओं की नींव के आधार पर और आपकी भावनाओं द्वारा प्रवर्धित, वे अधिक प्रभावी ढंग से काम करेंगे।

वाक्यांशों का निर्माण कुछ इस प्रकार होगा:

- मैं ऐसा करना चाहता हूं क्योंकि (अपने कारण का नाम - मिशन, लक्ष्य, काम की प्रक्रिया में खुशी का कारण, आदि)

- मुझे (व्यवसाय) करने में खुशी होती है, लेकिन इससे मुझे इसमें मदद मिलती है (कुछ ऐसा जोड़ें जो खुशी और आनंद दे)।

हर दिन प्रतिज्ञान पढ़ें, उन्हें भावना के साथ मजबूत करें। यह प्रेरणा बढ़ाने और अवचेतन में "काम-आनंद" के संबंध को मजबूत करने में मदद करेगा।

4. प्रेरक कहानियां।

यह प्रेरक उपकरण तर्कहीन लोगों के साथ विशेष रूप से अच्छा काम करता है। मशहूर लोगों की जीवनी पढ़ने और फिल्मों को प्रेरित करने से एक मोटिवेशनल मूड बनता है। और मूड तर्कहीन के लिए जेट ईंधन है।