2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अनदेखी करना सबसे बुरी सजा है, कई लोगों के लिए वे शारीरिक हिंसा से भी बदतर हैं। और हाँ, अनदेखी करना मनोवैज्ञानिक शोषण है।
बचपन में पहली बार हम इस तरह की सजा से परिचित होते हैं। हम में से कई लोग ऐसी स्थिति में रहे हैं जहां हमारे माता-पिता ने हमें सजा के रूप में नजरअंदाज कर दिया। लेकिन कई माता-पिता सजा और हिंसा को भ्रमित करते हैं।
असली सजा तब होती है जब हम वास्तव में गलती करते हैं और हमें जवाबदेह ठहराया जाना चाहिए। यदि हम सड़क पर गति सीमा को पार करते हैं, तो हमें जुर्माना मिलता है। और यह ठीक है।
लेकिन अनदेखी करना अब सजा नहीं है। अगर हम अपने बच्चों को इस तरह सिखाने की कोशिश कर रहे हैं, तो सिर्फ अपनी नपुंसकता से। आप बस बच्चे को रोक सकते हैं, उसे बता सकते हैं कि आपको क्या अप्रिय या आपत्तिजनक है, या कि आप गुस्से में हैं। कभी-कभी सजा की बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती है।
एक बार मेरी बेटी ने अंडे का पैकेट तोड़ा तो उसकी आंखों में खौफ था। और मैं टूटे हुए अंडों से ज्यादा उसकी हालत को लेकर चिंतित था। बेशक, मैंने उसे सज़ा नहीं दी, हमने बस एक साथ सफाई शुरू की।
यह लंबे समय से ज्ञात है कि ध्यान की कमी (अनदेखा) सबसे नकारात्मक ध्यान से भी बदतर है। मेरे रोगियों में से एक ने अपने बचपन के बारे में कहा: "यह बेहतर होगा कि वह (माँ) मुझसे कई दिनों तक बात न करने और ध्यान न देने से बेहतर हो।"
लेकिन खुद की उपेक्षा (एक रक्षा तंत्र के रूप में) उपयोगी हो सकती है। लेकिन! केवल कुछ मामलों में:
- जब आपकी आलोचना की जाती है और यह आलोचना रचनात्मक नहीं है, बल्कि आपको नष्ट कर देती है;
- जब वे आपको हेरफेर करने की कोशिश करें, तो हेरफेर के आगे न झुकें।
कुछ माता-पिता उपेक्षा के लिए शारीरिक दंड की जगह लेते हैं। और यह भी शक्तिहीनता से आता है। इस समय वयस्क पहले से ही इस स्थिति पर नियंत्रण खो चुका है कि वह केवल एक ही रास्ता खोजता है - हराने के लिए। हां, शायद यह उसकी आदतन सजा है, शायद बचपन में वह खुद पिट गया था। लेकिन यह किसी भी तरह से उसे सही नहीं ठहराता।
एक बार मेरी पत्नी और मुझे बालवाड़ी में जहां हमारी बेटी जाती है, एक प्रश्नावली दी गई। इसका एक बिंदु था: "आप अपने बच्चे को कैसे दंडित करते हैं?" हमने यह सामान खाली छोड़ दिया, क्योंकि न तो मेरी पत्नी को और न ही मुझे याद आया कि हम अपनी बेटी को कैसे सजा देंगे।
एक बच्चे के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उसकी भावनाओं को समझा जाए और उसे होने दिया जाए। अगर उसे डरना, चिंता करना, दर्द दिखाना मना है, तो हम फिर से हिंसा की अभिव्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं। या, आप कह सकते हैं कि यह बच्चे की भावनाओं की अनदेखी कर रहा है।
अपमान भी शिक्षित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। अगर बच्चा अपमानित करने लगे, यह कहने के लिए कि वह कितना बुरा है, और अन्य बच्चे अच्छे हैं, तो यह बच्चे के लिए बेहद दर्दनाक है। ऐसी ही एक घटना मैंने देखी। दुकान में, बच्चे के पास टेप पर खाना डालने का समय नहीं था, उसकी मदद करने के बजाय, माँ ने उसे फटकारना शुरू कर दिया: “तुम इतने धीमे कौन हो? आप तेजी से क्या नहीं कर सकते? उधर देखो, तुम्हारी वजह से पहले ही कतार लग चुकी है।" मैंने किसी व्यक्ति, खासकर बच्चे की आंखों में ऐसी निराशा और भय कभी नहीं देखा। उन्होंने जो शर्मिंदगी महसूस की वह स्पष्ट रूप से उनके "अपराध" से कहीं अधिक थी (मैं इसे बिल्कुल भी अपराध नहीं कहूंगा)।
तो फिर, बच्चे की परवरिश कैसे करें? दूसरे व्यक्ति को कैसे समझाएं कि वह गलत है? यह बच्चे और अन्य लोगों दोनों के साथ भावनाओं के बारे में बात करने लायक है। आपकी भावनाओं के बारे में। कहो: "अब मुझे बुरा लग रहा है … मैं गुस्से में हूँ … मुझे डर लग रहा है … और इसी तरह।" एल्गोरिथ्म बहुत सरल है: 1) अपराध के तुरंत बाद और जो हुआ उसके बारे में निजी तौर पर बताएं, 2) घटनाओं के जवाब में अपनी भावनाओं के बारे में बताएं, 3) एक साथ तरीके खोजें।
अगर हम बच्चों को सजा देने की बात करें तो उन्हें घर को ऐसी जगह से नहीं जोड़ना चाहिए जहां खतरनाक जगह हो। उन्हें महसूस होना चाहिए कि यह एक सुरक्षित जगह है। एक ऐसी जगह जहाँ उन्हें सहारा दिया जाएगा और मदद की जाएगी (काम या वचन से)। एक ऐसी जगह जहां उन्हें सहारा दिया जाएगा और आत्मविश्वास के साथ जीवन में उतरना सिखाया जाएगा।
अंत में, मैं सजा के बारे में तथ्य दूंगा:
- बच्चों के साथ दुर्व्यवहार करने वालों में से लगभग 20% ने भी बचपन में मारपीट और अन्य प्रकार की हिंसा का अनुभव किया, - जिन बच्चों के माता-पिता शराब पीते हैं, वे अपने माता-पिता से 4 गुना अधिक हिंसा के संपर्क में आते हैं, उन्हें पीटने का जोखिम 5 गुना, भावनात्मक शोषण उन बच्चों की तुलना में 10 गुना अधिक होता है जिनके माता-पिता शराब नहीं पीते हैं, - बाल शोषण के परिणामों में आजीवन शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं, - 57% रूसी बच्चों की शारीरिक सजा के खिलाफ हैं, 35% बच्चों के लिए, - शारीरिक दंड समय के साथ अपना प्रभाव खो देता है,
- दुनिया भर के 32 देशों में शारीरिक दंड प्रतिबंधित है।
मिखाइल ओज़िरिंस्की - मनोविश्लेषक, समूह विश्लेषक
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