2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
यह वह सब नहीं है जो मैं करने में सक्षम हूँ
(रिश्तों में मूल्यह्रास का हेरफेर)
कल्पना कीजिए कि अगर बचपन में "बकवास पर समय बर्बाद करना बंद करो, कुछ सार्थक करो", या "कि तुम एक लड़की के रूप में अलग हो, लड़के रोते नहीं", और यहां तक कि "और आपको क्या गर्व है" जैसे वाक्यांशों में हमारा जीवन कितना बदल जाता। का ?? आपको 5 प्राप्त करना चाहिए था, और आप परीक्षण के लिए 4 लाए”और इसी तरह। बेशक, हम बात कर रहे हैं अवमूल्यन बचपन से ही चेतना में सन्निहित है और वयस्कता में फल देता है। लेकिन, आप तर्क देते हैं, माता-पिता ऐसा अच्छे इरादों से कहते हैं! हम निश्चित रूप से नीचे इससे निपटेंगे। हालांकि, उनके शब्द हमारे लिए एक दर्दनाक हेरफेर नहीं हैं, जो आघात करता है और परिसरों की उपस्थिति की ओर जाता है।
आइए उपरोक्त वाक्यांशों को देखें। क्या हो रहा है? अक्सर इस तरह के भावों का उच्चारण करते हुए, माता-पिता बच्चों में अचेतन विश्वास पैदा करते हैं कि, सबसे पहले, उनके अपने बच्चों के हित, गतिविधियाँ, और इससे भी अधिक सपने उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं जितने कि उनके बड़ों की अपेक्षाओं को पूरा करते हैं, और दूसरी बात, लड़के को कोई अधिकार नहीं है भावनाओं को दिखाएं और तीसरा, किसी भी बच्चे की उपलब्धियां प्यार करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, हमेशा किसी और चीज की जरूरत होती है। और यह बचपन में बयानों के अवमूल्यन के दर्दनाक परिणामों का एक छोटा सा हिस्सा है। और वयस्कों के रूप में, हम स्वयं, इस पर ध्यान दिए बिना, समान कथनों का उपयोग करना शुरू करते हैं, पहले एक साथी के साथ, सहकर्मियों के साथ, दोस्तों के साथ, और फिर अपने बच्चों के साथ।
आइए जानें कि क्या, कैसे, क्यों और क्या करना है?
वे ऐसा क्यों कर रहे हैं?
अवमूल्यन हेरफेर का उपयोग करने के कारणों में से पहला, अजीब तरह से पर्याप्त, सुरक्षा … मजबूत भावनाओं, परेशान करने वाले विचारों से सुरक्षा, यह समझना कि, ओह डरावनी, आप किसी चीज में जोड़तोड़ करने वाले से बेहतर, अधिक सफल, मजबूत हो सकते हैं। इस मामले में, मूल्यह्रास पदों को संरेखित करने में मदद करता है: आपको अपनी क्षमताओं में सफलता और आत्मविश्वास की भावना से वंचित करने के लिए, और मन की शांति हासिल करने के लिए जोड़तोड़ करने वाले को।
बड़ों (माता-पिता, शिक्षक, बॉस) बच्चों और छोटे बच्चों के संबंध में मूल्यह्रास का उपयोग करते हैं ताकि उन्हें परिणाम प्राप्त करने के लिए और अधिक प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके, दक्षता और प्रेरणा में वृद्धि … हालांकि, मूल्यह्रास आमतौर पर विपरीत प्रभाव देता है - बच्चा (अधीनस्थ) खुद पर विश्वास और प्रक्रिया में रुचि खो देता है।
इस प्रकार, मूल्यह्रास का हेरफेर हमेशा मौलिक रूप से लक्षित होता है महत्व में कमी आपके कार्य, शब्द या भावनाएँ।
तो, यदि आप वाक्यांश सुनते हैं तो आप मूल्यह्रास का सामना कर रहे हैं
- क्या यह एक समस्या है, यहाँ मेरे पास है … (प्रतिक्रिया: हाँ, अब यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है। मुझे यकीन है कि आप इसे भी संभाल सकते हैं)
- आपने कोशिश की होगी, लेकिन … (प्रतिक्रिया: हां, मैंने वास्तव में कोशिश की और मैंने जो किया उस पर मुझे गर्व है)
- कुछ ऐसा नहीं लगता कि आप कोशिश कर रहे हैं … (प्रतिक्रिया: वही उत्तर)
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परिणाम के रूप में परिणाम बेहतर हो सकता था, मुझे गर्व करने के लिए कुछ मिला … (प्रतिक्रिया: वही उत्तर)
- आपसे बात करना बस असंभव है (कुछ नहीं, कुछ नहीं)! (प्रतिक्रिया: ठीक है, जब आप तैयार होंगे तो हम बात करेंगे)
- आप हमेशा लोगों की तरह नहीं होते हैं। … (प्रतिक्रिया: हाँ, मेरा जीवन ही मेरा जीवन है, और मुझे जिस तरह से जीना पसंद है)
- आपको इतना गर्व क्यों है (स्पर्शी, अमित्र, ईर्ष्यालु, संवेदनशील, शालीन, समझ से बाहर, बहुत स्मार्ट, सुंदर, काँटेदार) - व्हाई मच की सूची लगभग अंतहीन है और इसमें हमेशा एक नकारात्मक सुदृढ़ीकरण मूल्यांकन होता है)? (प्रतिक्रिया: मुझे लगता है / अलग तरह से महसूस होता है, मुझे आपके शब्दों से नफरत है, और यदि आप चाहते हैं, तो आइए जानें कि आपको यह राय कहां से मिली)
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आप अपने प्रदर्शनों की सूची में हैं
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आपको सुनना मजेदार है
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फिर से तुम बकवास कर रहे हो (बकवास, खेल, बकवास …)
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हाँ, आप बिना आंसुओं के अपनी ओर नहीं देखेंगे
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और आप बस इतना ही कर सकते हैं?
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यह मर्दाना नहीं है (स्त्री नहीं, स्मार्ट नहीं, योग्य नहीं) …)
और इतने पर और आगे। उत्तर अनुमानित हैं, यदि प्रश्न नाराज है, तो बेहतर है कि उत्तर न दें, चुप रहें या विषय बदलें, लेकिन जोड़-तोड़ करने वाले उत्तेजक लेखक का आपको पेशाब करने के प्रयास में समर्थन न करें।
अपने आप से, अपनी उपलब्धियों से प्यार करें और अपनी कीमत जानें! (जारी रहती है…)
