परिवार में एक किशोर: माता-पिता कैसे बनें

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आपका बेटा या बेटी आखिरकार इस महत्वपूर्ण दौर में आ गया है, हुर्रे! उसी समय, आप भ्रमित होते हैं और नहीं जानते कि इसका क्या करना है। बढ़ते बच्चे के पास कैसे न जाएं - मानो विशाल कांटों से टकरा रहा हो। दिमाग की उपज कभी-कभी गुस्सा और चिल्लाती है, फिर वह कमरे में बंद हो जाती है और किसी को देखना नहीं चाहती। और सबसे महत्वपूर्ण बात - उसके लिए यह ऐसा है जैसे दुनिया काले और सफेद रंग में रंगी हो। या तो "पूर्ण डरावनी" या "सुपरक्लास", कुरूपता या आदर्श सुंदरता, प्यार या नफरत है …

आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि यह किस तरह की उम्र है - किशोरावस्था, इसकी विशेषताएं क्या हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारे साथ कैसे व्यवहार करें, माता-पिता, अपने बच्चों के साथ, जो निश्चित रूप से बच्चे नहीं हैं, लेकिन अभी तक वयस्क नहीं हैं।

जब बेल्ट के साथ जंगल और घुटने के साथ समुद्र

एक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मैं किशोरों के साथ बहुत काम करता हूं और मैं निश्चित रूप से समझता हूं कि यह उम्र कठिन है, सबसे पहले, माता-पिता के लिए। मुझे ऐसा क्यों लगता है? क्योंकि वास्तव में, किशोर के संबंध में माता-पिता के कई कार्य होते हैं, और उन्हें बहुत धैर्य और समझ की आवश्यकता होती है। किशोरावस्था स्वाभाविक रूप से बहुआयामी शक्तियों के अंतर्विरोधों और संघर्षों का चरण है। और वे लड़ते हैं, सबसे पहले, किशोरी के अंदर। ठीक है, उदाहरण के लिए, वह वास्तव में एक वयस्क की सभी स्वतंत्रताएं प्राप्त करना चाहता है, यह तय करने के लिए कि क्या और कैसे करना है, अध्ययन के लिए कहां जाना है और कितने बच्चों को जन्म देना है। वहीं दूसरी ओर यही किशोरी सपने देखती है, अगर उसके साथ कुछ गलत हो जाता है, तो कोई बड़ा और मजबूत आकर उसे बचा लेगा, उसके लिए तिनके फैलाएगा, गलतियों को सुधारेगा और यह किशोरी आगे भी ऐसे ही बादल रहित होकर जीएगी। … और अब, एक तरफ पूरी तरह से जीने की इच्छा से फाड़ा, अंत में माता-पिता की इस देखभाल से मुक्त होने के लिए, और दूसरी तरफ, डर से बंधे हुए और किसी की पीठ के पीछे छिपने की इच्छा से, एक किशोर रहता है और अपने लिए जगह नहीं ढूंढ पाता। इसलिए अधिकतमवाद। जब यह एक तरफ जाता है, तो वे एक वयस्क के दृष्टिकोण से साहसिक और कभी-कभी उतावले होते हैं, कार्रवाई, जब यह दूसरे के लिए जाता है, तो वे बच्चों की तरह छिपते हैं और व्यवहार करते हैं, किसी भी चीज के लिए जिम्मेदार नहीं होते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब तक एक किशोर इन दो चरम सीमाओं तक नहीं जाता और उन्हें महसूस नहीं करता, तब तक वह समझ नहीं पाएगा कि बीच कहां है और वास्तव में बड़ा हो गया है।

संक्रमण की चुनौतियां

किशोरावस्था आदर्शीकरण और अवमूल्यन, उपलब्धि और भाई-बहनों (उम्र में लगभग बराबर) के बीच आत्म-पुष्टि का युग है। यहाँ एक सरल उदाहरण दिया गया है: एक ग्राहक, एक सामान्य काया की १४ वर्षीय लड़की, आती है और कहती है कि वह अपनी शक्ल से बहुत, बहुत नाखुश है, कि वह खुद को बदसूरत मोटी समझती है और अपना वजन कम करने की सख्त कोशिश कर रही है। आदर्श। वह एक ही उम्र के लड़कों और लड़कियों के बीच खुद को सुंदर और आकर्षक के रूप में पहचानने की बहुत मजबूत आवश्यकता से प्रेरित है। और उसे संतुष्ट करने का एकमात्र तरीका वजन कम करना है। किशोर उनकी सराहना करते हैं और जिन्हें सफल, प्रतिष्ठित, समाज में मान्यता प्राप्त माना जाता है, माता-पिता की आय पर ध्यान देना, व्यायामशाला की प्रतिष्ठा, प्रवेश के लिए विश्वविद्यालय आदि। यह इस तथ्य के कारण है कि अनुभव द्वारा परीक्षण किए गए उनके व्यक्तिगत मूल्य अभी तक नहीं बने हैं।

किशोरावस्था बहुत तेजी से विकास और शरीर निर्माण, बड़ी संख्या में हार्मोन के उत्पादन और यौवन का चरण है। इस उम्र में शरीर, मानस के विपरीत, यौन जीवन के लिए तैयार हो जाता है। मनोवैज्ञानिक रूप से, हालांकि, एक किशोर धीरे-धीरे परिपक्व होता है।

एक किशोर के साथ खुद के साथ कैसे रहें

सबसे पहले माता-पिता को यह समझना चाहिए कि बदलाव आ गए हैं और उन्हें अपने व्यवहार के तरीके को बदलने की जरूरत है। यदि पहले माता-पिता बच्चे के लिए एक अधिकार थे, और उसने उसकी बात मानी, तो अब समय अलग है। किशोर पहचाना और सम्मानित होना चाहता है - एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसकी अपनी राय है। शायद, माता-पिता के लिए अक्सर ऐसा करना बहुत मुश्किल होता है। वे अपने बच्चे के बारे में इतने चिंतित हैं कि वे अनजाने में उसे एक अलग व्यक्ति बनने और अपना अलग अनुभव हासिल करने की अनुमति नहीं देते हैं।

यहाँ एक उदाहरण है: 16 वर्षीय माशा अपनी माँ से इस बात के लिए नफरत करती है कि वह हर कदम पर लगातार उसे नियंत्रित करती है।माशा इससे थक गई है और आत्महत्या के बारे में सोच रही है (ऐसे विचार किशोरावस्था में विशिष्ट हैं), क्योंकि उसे अपनी माँ के दबाव से निपटने का कोई और तरीका नहीं दिखता। या दूसरी स्थिति: एक सत्तावादी पिता अपनी 15 वर्षीय बेटी को शाम को अपने साथियों के साथ टहलने नहीं जाने देता। उसे डर है कि उसकी खूबसूरत बेटी को कोई बुरा आदमी बहका न ले। इस प्रकार, वह अपनी बेटी को दोस्तों के साथ किसी भी संचार से बचाता है। और यह अब उसकी मुख्य जरूरत है। परिणाम: लैरा बहुत उदास है, किसी से बात नहीं करती है, मुश्किल से खाती है।

माता-पिता के लिए पहला नियम: किशोरी को पहले से ज्यादा आजादी चाहिए। उसे और अधिक व्यक्तिगत स्थान दें।

क्या होगा यदि आप ध्यान दें कि एक किशोर बच्चा दो आयामों में सोचता है, कि उसे या तो पूर्ण सफलता या असफलता है, या वह प्यार में पागल है - या यह सब, जीवन खत्म हो गया है और कोई और खुशी नहीं होगी?

माता-पिता के लिए दूसरा नियम: अपने किशोर को "काले और सफेद दुनिया" की स्थिति में रहने दें, उसे स्वीकार करते हुए और उसका समर्थन करते हुए, उसकी भावनाओं के प्रति सहानुभूति रखें।

इस तरह के आकलन से बचना महत्वपूर्ण है जैसे "आप अभी भी कुछ नहीं समझते हैं, ऐसा बिल्कुल नहीं है!" या "आप जीवन के बारे में कुछ नहीं जानते हैं।" यहां तक कि अगर आप स्पष्ट रूप से अपने बच्चे की मानसिक समस्या का समाधान देखते हैं, तो उसके अपने रास्ते को न छोड़ें: वह वही है जो वह है और उसके लिए धन्यवाद किशोर वयस्क हो जाता है।

एक किशोर के साथ रिश्ते में, उसके जीवन में माता-पिता की भागीदारी और गैर-भागीदारी के संतुलन को महसूस करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने स्वयं के व्यवसाय में बहुत अधिक शामिल हो जाते हैं, तो आप अपने बेटे या बेटी का विश्वास खोने का जोखिम उठाते हैं। यदि आप अपने आप को पूरी तरह से अलग कर लेते हैं, तो आपका बच्चा पूरी तरह से अकेला और असहाय महसूस कर सकता है।

माता-पिता के लिए तीसरा नियम: अपने किशोर के साथ लगातार बातचीत में रहने की कोशिश करें। नियमित रूप से पूछें: "क्या मेरी सलाह अब आपके लिए महत्वपूर्ण है, या क्या आप इसे स्वयं संभाल सकते हैं?"

यहां बच्चे के प्रति प्रत्येक कदम की उपयुक्तता के बारे में पूछना महत्वपूर्ण है: क्या उसे अभी जरूरत है या किशोर अपने दम पर मुकाबला कर रहा है।

किशोरावस्था में, प्रत्येक व्यक्ति खुद को खोजना शुरू कर देता है और सवालों के जवाब देने की कोशिश करता है: मैं कौन हूं?, मैं क्या हूं?, मैं किस लिए जी रहा हूं? किशोर पूर्ण नहीं होने के कारण खुद को पीटते हैं।

माता-पिता के लिए चौथा नियम: अपने बेटे या बेटी की कम आलोचना करने की कोशिश करें। उसकी सफलता और आपको जो पसंद है उस पर अधिक ध्यान दें। यह अभी भी अस्थिर आत्मसम्मान का समर्थन करेगा।

माता-पिता की चिंता से कैसे निपटें

एक किशोरी को और अधिक स्वतंत्रता देते हुए, हम स्वतः ही चिंता करने लगते हैं और यहाँ तक कि डर भी जाते हैं कि हमारा प्रिय बच्चा, अनुभवहीनता के कारण, कुछ अपूरणीय क्षति न कर दे। बच्चे के लिए चिंता और भय की यह भावना सामान्य है, क्योंकि हम वास्तव में नियंत्रण को छोड़ देते हैं, और हमें किसी तरह इसका सामना करना पड़ता है। आप एक किशोरी को अपने अनुभवों के बारे में बता सकते हैं, यह उसके लिए एक और मार्कर होगा कि वह प्यार करता है, कि वह उदासीन नहीं है।

यह एक और मामला है अगर चिंता बड़े पैमाने पर हो जाती है और किसी भी तरह से इससे निपटने का एकमात्र तरीका बच्चे के सभी कार्यों को पूरी तरह से नियंत्रित करना है, "पूछताछ" करने के लिए कि वह कहां था और उसने क्या किया और कैसे, और इससे भी बदतर - चलने के लिए, उदाहरण के लिए, हर जगह उसके साथ, मांग करने के लिए ताकि वह घर पर समय बिता सके, माता-पिता के साथ, न कि दोस्तों के साथ। माता-पिता के इस व्यवहार से बच्चे की जरूरतों के बजाय स्वयं माता-पिता की जरूरतों को पूरा करने की अधिक संभावना है। इस मामले में, किशोर अपने स्वयं के निर्णय लेने और अपना अनुभव प्राप्त करने में असमर्थ होने के कारण शिशु के शेष रहने का जोखिम उठाता है।

परीक्षण: एक युवा को जानें

यह कोई रहस्य नहीं है कि किशोर खुद से दूर हो जाते हैं और अपने माता-पिता से बहुत कुछ छिपाते हैं। और यह बुरा नहीं है, क्योंकि एक बढ़ते हुए व्यक्ति को अपने स्वयं के स्थान की आवश्यकता होती है। साथ ही आप निश्चित रूप से जानना चाहेंगे कि एक बेटे या बेटी की आत्मा में क्या है।

मैं आपको एक शानदार परीक्षा की पेशकश करता हूं। कभी-कभी, बच्चे से इन वाक्यों को पूरक करने के लिए कहें:

अगर मेरे पास जादू की छड़ी होती, तो मैं सबसे पहला काम करता… _

अगर मेरे पास जादू की गेंद होती, तो यह मुझे ले जाती… _

अगर मेरे पास अदृश्यता की टोपी होती, तो मैं तुरंत छिप जाता … _

अगर मेरे पास बॉक्स से दो थे, तो मैं उनसे पूछूंगा … _

अगर कोई स्व-इकट्ठे मेज़पोश होता, तो मैं… _

(और अगर उसने किसी दोस्त / दोस्त के साथ शुरुआत की, तो …

अगर मैं जूते चला रहा होता तो स्कूल/काम की जगह दौड़ता… _

अगर वे मुझे बाबा यगा की तरह अग्नि ढाल देते, तो मैं … _

अगर मेरे पास लकड़ी का चील होता, तो मैं उस पर होता …

अगर मैं एक चौराहे पर पहुँच जाता और एक पत्थर पर तीन सड़कों के बारे में पढ़ता, तो मैं जाता

यदि इन अभिलेखों की रचना मैं स्वयं करता तो पत्थर पर लिख देता… _

अगर मेरे पास अदृश्यता की टोपी होती, तो मैं इसे तब पहनता जब… _

सुनहरी मछली पकड़ती तो कभी उससे नहीं पूछती/

इस परीक्षण का रहस्य बहुत सरल है। संक्षेप में, इसमें ऐसे वाक्य होते हैं जो अर्थ में समान होते हैं। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि किशोर को पहले यह लिखने का अवसर मिले कि आपको क्या पसंद है या आपको "क्या चाहिए" ताकि "चमक" न हो, और फिर, आराम से, सरल भाषा में बोलता है कि वह वास्तव में क्या चाहता है या उसे क्या चिंता है.

चित्र: स्ट्रीट आर्टिस्ट सेठ ग्लोबपेंटर