2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक बुद्धिमान व्यक्ति ने कहा: "आप एक ही नदी में दो बार प्रवेश नहीं कर सकते। लेकिन आप एक ही रेक पर तीन बार कदम रख सकते हैं।"
कर सकना। और ये "रेक" उन मामलों में विशेष रूप से स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं जिनके बारे में यह कहने की प्रथा है: "दुखी प्यार …"
- मुझे फेंक दिया गया …..- आँसू, गले में ऐंठन। चेहरा हाथों से ढका हुआ है - दर्द और शर्म।
फेंक दिया … फेंक दिया …
- आइए एक पल के लिए स्थिति से हटें। आइए सुनें कि कोई व्यक्ति किसी घटना के बारे में कैसे बात करता है।
- फेंका - क्रिया का प्रयोग निष्क्रिय आवाज में किया जाता है। वक्ता कार्रवाई करने वाला व्यक्ति नहीं है।
- क्रिया बहुवचन रूप में है। नतीजतन, वाक्य "मुझे फेंक दिया गया …" एक अस्पष्ट व्यक्तिगत वाक्य है, जहां पात्रों के संदर्भ को छोड़ दिया जाता है। किसने छोड़ा? आप किसी भी शब्द को प्रतिस्थापित कर सकते हैं, यहां तक कि "एलियंस" भी।
बेशक, उसने (या उसने) हार मान ली। प्रियजन।
लेकिन ध्यान दें: वाक्यांश की संरचना इस बारे में जानकारी देती है:
बहुवचन - दर्दनाक ब्रेकअप पहली बार नहीं है। व्यक्ति को पहले से ही (दर्दनाक) परित्याग का अनुभव है,
निष्क्रिय आवाज का उपयोग - निष्क्रिय स्थिति, बच्चे की अहंकार-अवस्था। लाचारी और शक्तिहीनता की आंतरिक स्थिति को दर्शाता है।
एक नियम के रूप में, यह जुबान फिसलना नहीं है, दुर्घटना नहीं है। यह कुंजी है।
संकेत है कि एक मनोवैज्ञानिक के काम को दो चरणों में विभाजित किया जाना चाहिए - स्थिरीकरण अब है। यह बहुत ज़रूरी है। यह जाने नहीं देना है - वहाँ, अवसादग्रस्त विस्मृति में, एक धूसर घूंघट के पीछे … जहाँ से बाहर निकलना बहुत मुश्किल है। इसे मेरे ग्राहक "दिल में एड्रेनालाईन" कहते हैं।
लेकिन दूसरा चरण पूरे जीवन परिदृश्य पर काम करने का एक कठिन, दर्दनाक चरण है।
आखिर "फेंक दिया…" यह संयोग से नहीं कहा जाता है - "फेंक दिया …" कौन?
लंबी सूची … इसके पीछे कितनी लंबी सूची छिपी है - "फेंक दिया"।
मां। पिता। मित्र। भाई बंधु। जिन पर आप कभी विश्वास करते थे। और इसलिए भोलेपन से मैंने सोचा कि सब कुछ पहले से ही अतीत में था … भूल गया। यह बीत चुका है। मैं बीमार हो गया - कुछ पुराना।
हाँ, यही समस्या है। एक कपटी विचार आप में दृढ़ता से बस गया है:
यह विचार - दृढ़ विश्वास - एक बच्चे में भी और काफी कम उम्र में प्रकट होता है। दरअसल, यह अनुकूलन और जीवित रहने के तरीकों में से एक है: एक बच्चे के लिए अपने "बुरेपन" के विचार को इस विचार से स्वीकार करना आसान है कि उनके साथ गलत व्यवहार किया जा रहा है या कि घटनाएं उस पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं हैं।
इस प्रकार, बच्चे अक्सर माता-पिता के तलाक के लिए दोष लेते हैं।
"मैं उन्हें समेटने में असफल रहा। अगर मैं अच्छा होता, तो पिताजी हमें नहीं छोड़ते …"
और फिर - भावना - "फेंक दिया"। और शक्तिहीनता। प्रेम से गुणा की गई शक्तिहीनता।
इस भावना को वयस्कता में ले जाया जाएगा। साथ ही दृढ़ विश्वास है कि प्यार कमाया जा सकता है, आप "अच्छे बन सकते हैं" - और फिर … तब सब कुछ ठीक हो जाएगा।
पहला प्रयोग…दूसरा…तीसरा…
फेंका … फेंका … फेंका ….
हम इस वाक्यांश के साथ काम शुरू करते हैं: "मुझे छोड़ दिया गया था।"
लगभग दो सप्ताह के बाद यह अलग तरह से लगता है: "हम टूट गए।" इतना छोटा कदम। लगभग अदृश्य। लेकिन इसके पीछे क्या है? पसंद। ज़िम्मेदारी। कार्य।
और - बहुत बार - वर्षों से लटकी हुई स्थितियों का समाधान:
- तलाक के बाद, मेरे पति हमारे अपार्टमेंट में रहते हैं, मैं उनके लिए खाना बनाती हूं, और वह सप्ताह में तीन बार अपनी मालकिन के पास जाते हैं …
- वह कहता है कि वह अपने परिवार के पास लौट आएगा, और मुझे आशा है, लेकिन अब वह नहीं लौट सकता, क्योंकि दूसरे को वास्तव में उसकी मदद की ज़रूरत है - यहाँ तक कि आत्महत्या करने की धमकी भी देता है..
- वह चली गई, उसने कहा, आपको सोचने की जरूरत है, अपनी भावनाओं की जांच करें। सप्ताह में दो बार लिखता है। कभी-कभी हम मिलते हैं… और जैसे ही मैं ठंडा हो जाता हूं - वह वहीं है..
यह सब क्यों सहते हो? असहनीय भावना के संपर्क में न आने के लिए: "मुझे फेंक दिया गया …" और वे सहते हैं। वे वर्षों तक सहते हैं।
कोई उम्मीद नहीं छोड़ना कि किसी दिन, आखिरकार, वह सराहना करेगा। वे समझेंगे। वो माफ़ी मांगेंगे…
यह भाग लेने वाला पहला भ्रम है।
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