कितना लंबा या छोटा

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

ऐसे ग्राहक हैं जो बदलाव के लिए आते हैं। वे बदलना चाहते हैं, पुराने खुजली वाले निशान और व्यवहार के अभ्यस्त पैटर्न से छुटकारा पाने के लिए जो उनके जीवन को जहर देते हैं। ऐसे लोग हैं जो एक विशिष्ट समस्या को हल करने के लिए आते हैं - स्पष्ट रूप से तैयार, बहुत स्थानीय। ऐसे लोग हैं जो सलाह के लिए आते हैं: "मैं कैसे कर सकता हूं …" या "उन्हें क्या बताना है ताकि वे …"। अंत में, ऐसे ग्राहक हैं जो ईमानदारी से कहते हैं कि वे "बोलना" चाहते हैं

मुख्य चिकित्सक नियम - अनुरोध का पालन करें, लेकिन क्या करें यदि अनुरोध तैयार नहीं किया गया है, या यदि आप देखते हैं कि आवाज उठाई गई समस्या के पीछे कुछ और है, गहरा, जड़ लेता है और ग्राहक के पूरे जीवन को प्रभावित करता है?

क्लाइंट को इसके बारे में ईमानदारी से बताना बहुत आसान है। आमतौर पर पहले सत्र के अंत में, मैं संक्षेप में समस्या और सिफारिशों के बारे में अपना दृष्टिकोण बताता हूं … कभी-कभी मैं किसी स्थिति के संभावित विकास के लिए कई परिदृश्य दे सकता हूं, लेकिन ऐसे मामले दुर्लभ हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब कोई ग्राहक एक विशिष्ट समस्या को हल करने के लिए आता है, और ऐसा बहुत बार नहीं होता है।

लेकिन सवाल यह है कि अगर ग्राहक विशिष्ट सलाह के लिए आता है और विशेषज्ञ लंबे समय तक मनोचिकित्सा पर जोर देता है तो क्या करें?

पहले तो, परियों की कहानियों पर विश्वास न करें कि मनोवैज्ञानिक केवल वही करते हैं जो वे पैसा खींचते हैं। ऐसा लगता है कि समस्या सतह पर है, और हानिकारक और लालची मनोवैज्ञानिक आपसे अधिक पैसा लेने के लिए साप्ताहिक यात्राओं के साथ दीर्घकालिक उपचार पर जोर देते हैं। शायद, मनोचिकित्सक के रूप में प्रस्तुत करने वाले वास्तव में अक्षम, गैर-पेशेवर और बेईमान लोग हैं। लेकिन निश्चित रूप से आप ऐसे विशेषज्ञों के पास नहीं जाएंगे - आखिरकार, आपने पहले ही पूछताछ कर ली है, मनोवैज्ञानिक के बारे में डेटा देखा, अपने ग्राहकों की समीक्षा सुनी …

यदि कोई विशेषज्ञ आपको आत्मविश्वास से प्रेरित करता है और अपनी स्थिति पर बहस करता है, तो आपको उस पर विश्वास करना चाहिए।

क्योंकि - ठीक है, मनोचिकित्सक "समस्या को अपने अंगूठे से बाहर निकालने" में दिलचस्पी नहीं रखता है और लंबे समय तक किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहता है जिसे वास्तव में मदद की ज़रूरत नहीं है। इसके लिए मेरा शब्द लें - मनोवैज्ञानिक "स्वयं से" काम करता है और उचित वापसी के बिना काम मनोवैज्ञानिक को स्वयं ग्राहक की तुलना में अधिक गंभीरता से नष्ट कर देता है।

अपने स्वयं के काम की संवेदनहीनता की भावना, एक पेशेवर गलती का डर, अपनी खुद की अक्षमता की भावना - यह सब मनोचिकित्सक को सत्र के लिए आपके द्वारा लिए गए पैसे की तुलना में बहुत अधिक महंगा पड़ता है। और एक मनोवैज्ञानिक पर्यवेक्षण पर कितना खर्च करेगा, जहां वह अप्रभावी और निम्न-गुणवत्ता वाले काम से निपटेगा …

सामान्य तौर पर, ग्राहकों को धोखा देना एक ऐसा खेल है जो मोमबत्ती के लायक नहीं है।

दूसरा, ध्यान से सुनें कि चिकित्सक स्थिति को कैसे देखता है आम तौर पर। किसी कारण से, यह वह जानकारी है जिसे कई ग्राहक अनदेखा करते हैं। और व्यर्थ … क्योंकि अक्सर किसी विशिष्ट समस्या का समाधान बहुत कम देता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक अनुरोध के साथ एक नियुक्ति के लिए आया था: एक साथी के साथ मुश्किल बिदाई के बाद दर्द से छुटकारा पाने में उसकी मदद करने के लिए। खैर, ऐसा लगता है कि सब कुछ साफ हो गया है। एक दो मुलाकातें, और साथी भुला दिया जाता है और उसकी छवि इतिहास के पिछवाड़े में कहीं जमा हो जाती है। आप मनोवैज्ञानिक को अलविदा कह सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं। बहुत आसान। और दो हफ्ते बाद वही मुवक्किल "अव्यवस्थित भावनाओं" में दौड़ता हुआ आता है, जैसा कि वे कभी-कभी कहते हैं। क्योंकि मैं एक नए साथी से मिला, और उसके साथ सब कुछ आसान नहीं है। और मनोवैज्ञानिक के पास लगातार "डीजा वू" है, क्योंकि नया साथी पिछले एक का एक क्लोन है, वही समस्याएं और वही "तिलचट्टे"। या एक साथी प्रकार में पूरी तरह से अलग है, लेकिन संबंध बनाने का परिदृश्य बिल्कुल वैसा ही है। आप यहां क्या सुझाव दे सकते हैं? आप अपने वर्तमान साथी के साथ संबंधों को सुलझा सकते हैं, और फिर ग्राहक के हमारे कार्यालय में एक और दर्दनाक ब्रेक के साथ आने की प्रतीक्षा कर सकते हैं। और फिर एक नए रिश्ते के साथ - बिल्कुल वैसा ही, लेकिन फिर से "अप्रत्याशित रूप से"। वैसे, पिछले पैराग्राफ पर लौटते हुए - लालची मनोवैज्ञानिकों के बारे में - मेरा विश्वास करो, ग्राहक को बार-बार उसी से बचाना, प्रतिबंध के लिए खेद है, "रेक", चिकित्सक की तुलना में कम, या उससे भी अधिक नहीं कमाएगा दीर्घकालिक लक्षित चिकित्सा का एक परिणाम, उस कारण पर केंद्रित है जो एक व्यक्ति को उन पर इतना हठ करने के लिए प्रेरित करता है। सामान्य तौर पर, यदि कोई विशेषज्ञ आपको समस्या की जड़ की तलाश करने के लिए कहता है, न कि केवल "लक्षण को दूर करें" - यह उसके तर्कों को सुनने के लिए समझ में आता है।

तीसरा, विचार करें आप वास्तव में क्या चाहते हैं … ईमानदारी से, एक बार फिर तय करें कि आपको क्या चाहिए।यदि आप एक त्वरित, व्यावहारिक, सरल समाधान चाहते हैं - उस पर जोर दें। एक अच्छा मनोवैज्ञानिक आपको इस या उस तरह से बाहर की पेशकश करेगा, लेकिन - ईमानदारी से परिणामों और संभावित "दुष्प्रभावों" के बारे में चेतावनी दें। सब कुछ तौलना। आपको लंबे समय तक मनोचिकित्सा के लिए सहमत नहीं होना चाहिए क्योंकि "विशेषज्ञ ने ऐसा कहा था।"

और यहाँ क्यों है: यदि आप वास्तविक परिवर्तन नहीं चाहते हैं, परिवर्तन के माध्यम से जाने के लिए तैयार नहीं हैं, यदि आप डरते हैं कि बहुत कुछ बदल जाएगा, तो दीर्घकालिक चिकित्सा आपके लिए नहीं है, आप अभी तक इसके लिए तैयार नहीं हैं। क्योंकि दीर्घकालिक व्यक्तित्व चिकित्सा दो का काम है और चिकित्सक और ग्राहक की साझा जिम्मेदारी है। आपको एक लंबा और कठिन रास्ता तय करना होगा। आपको खुद के उन हिस्सों से रूबरू होना होगा जिनसे आपने जीवन भर सफलतापूर्वक परहेज किया है। आप एक कम्पास के बिना पूरी तरह से नई, बेरोज़गार दुनिया की यात्रा करेंगे, क्योंकि मनोवैज्ञानिक कितना भी अनुभवी क्यों न हो, वह व्यक्तिगत रूप से आपको, आपके व्यक्तिगत इतिहास के साथ, पहली बार देखता है और सब कुछ नए सिरे से खोलता है। यह हमेशा आसान नहीं होगा। कभी दुख होगा तो कभी डरावना। और एक भी तैयार उत्तर नहीं। एक भी पूर्व निर्धारित मार्ग नहीं है। यदि आप इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो इसे जोखिम में न डालें। क्योंकि आपकी सक्रिय भागीदारी के बिना, आपके अपने काम के बिना, कुछ भी नहीं आएगा।

उसे याद रखो दीर्घकालिक मनोचिकित्सा हमेशा परिवर्तन होता है। और आपके जीवन के वे हिस्से जो आपको आपके प्रारंभिक अनुरोध से असंबंधित लग रहे थे, बदल सकते हैं। "कैसे विलंब को रोकें" विषय पर एक अनुरोध के साथ आने के बाद, आप अचानक पा सकते हैं कि आप जीवन भर गलत काम करते रहे हैं, और अपनी नौकरी और गतिविधि के क्षेत्र को बदल दें। या यह देखें कि आपके वर्तमान साथी के साथ संबंध उन सिद्धांतों पर नहीं बने हैं जो आपके करीब हैं, और उन्हें फिर से बनाने का प्रयास करें। यदि ऐसी संभावनाएं आपको डराती हैं, तो शायद दीर्घकालिक चिकित्सा आपके लिए नहीं है, या यों कहें कि आप अभी तक इसके लिए तैयार नहीं हैं।

लेकिन, जैसा भी हो, "यात्रा" के अंत में जो पुरस्कार आपका इंतजार कर रहा है, वह बहुत लुभावना है।

यह अंतत: अपने जीवन को जीने का अवसर है, बिना थोपे गए निर्णयों और पुराने दुखों द्वारा निर्धारित सिद्धांतों के।

यह खुद को सुनने और खुद को चुनने की क्षमता है।

यह निशान से मुक्ति है, आदतन उत्तेजनाओं और पुराने दर्द के लिए जुनूनी प्रतिक्रियाएं हैं।

यह स्वयं होने और जीवन में आनंद और आनंद का अनुभव करने की क्षमता है।