फिक्स्ड इंटीरियर लैंडस्केप विवरण

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

एक व्यक्ति इलाज के लिए आता है। एक साल काम करता है, दूसरा। प्रारंभिक अनुरोध के साथ डील करता है, अगले चरणों की रूपरेखा तैयार करता है। समस्याएं जो पहले अघुलनशील लगती थीं, वे सरल और स्पष्ट होती जा रही हैं, क्योंकि प्रत्येक के लिए एक समाधान है - हालांकि हमेशा आसान नहीं, लेकिन व्यवहार्य और शक्ति के भीतर। ऐसा लगने लगता है कि मैंने पहले से ही सब कुछ बुनियादी समझ लिया है, मैंने सब कुछ समझा और अध्ययन किया - और फिर बैम! … अचानक कुछ ऐसा खोजा गया है जो ऐसी भयावहता और शक्तिहीनता का कारण बनता है कि हाथ छोड़ देते हैं और उपचार की सारी आशा वाष्पित हो जाती है।

कुछ के लिए, यह एक अथाह रसातल की तरह दिखता है जिसे पार नहीं किया जा सकता है और नीचे नहीं पाया जा सकता है। किसी के पास है दुखों का यह अंतहीन सागर, जो लगता है, जीवन भर न तो निकाल सकता है, न तैर सकता है, न बहा सकता है। कुछ के लिए, यह तेल के समान काले, चिकना पदार्थ का एक महासागर है, जिसे कोई भी मानव जीवन रेंगने और साफ करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा।

इस आंतरिक पदार्थ की उपस्थिति के कारण हमेशा ज्ञात नहीं होते हैं। मुझे लगता है कि समंदर वो आंसू है जो बचपन में रोए नहीं थे, जब न उदास हो सकते थे और न रो सकते थे, क्योंकि न सहारा मिलेगा न हमदर्दी, वरना थूथन भी मिलेगा। रसातल अकेलापन है और "मैं नहीं हूँ", जिसे मुझे किसी के साथ अपने आतंक को साझा करने के अवसर के बिना सहना पड़ा। तेल एक जहरीली शर्म है जो कई बार डूब चुकी है, और कोई भी नहीं पहुंचा। वे अत्यधिक अंतहीन लगते हैं, क्योंकि यह सब एक छोटे बच्चे द्वारा जिया गया था, जिसके पास ऐसी परिस्थितियों से निपटने के लिए लगभग कोई वयस्क संसाधन नहीं है। एक छोटे बच्चे के लिए, कुल अकेलेपन और लाचारी के कई घंटे एक वयस्क के पांच से दस साल के पूर्ण अकेलेपन और पूर्ण असहायता के बराबर होते हैं।

मैं अभी तक नहीं जानता कि क्या इन समुद्रों और रसातल को खत्म करना संभव है और यदि आवश्यक हो। वैसे भी यह मुख्य कार्य नहीं है।

मुख्य कार्य इन आंतरिक घटनाओं के करीब रहना सीखना है और उनके द्वारा नष्ट नहीं होना है। सुरक्षित दूरी पर समुद्र या रसातल में चलें, बैठें और बस देखें। सांस लेना। बस बैठो और कुछ मत करो। स्कूप या स्क्रब करने की कोशिश न करें। बचने की कोशिश मत करो। देखने की कोशिश मत करो। बेवजह समाधान खोजने की कोशिश न करें। बस पास रहो। श्वास लें, फिर साँस छोड़ें, फिर से श्वास लें और फिर से साँस छोड़ें।

धीरे-धीरे भय और दहशत के स्थान पर अन्य भावनाएँ आने लगेंगी। इस अनुभूति से ही शांति हो सकती है कि यह समुद्र कितना ही अंतहीन हो और कितना ही अथाह रसातल हो, वे हमें नष्ट नहीं करते। या यह उस बच्चे के लिए सहानुभूति होगी जिसे अकेले ही कुछ ऐसा करना पड़ा जो हर वयस्क नहीं कर सकता। यह आपके जीवन के मूल्य के बारे में जागरूकता और अपने आप को अधिक सावधानी से व्यवहार करने की इच्छा भी हो सकती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सबसे बुरा खत्म हो गया है (सौभाग्य से या दुर्भाग्य से) - बचपन में सबसे कठिन और असहनीय पहले ही बीत चुका था। अब हमारे पास पहले से ही ताकत, संसाधन, कम से कम एक व्यक्ति (आपके चिकित्सक) पर भरोसा करने की क्षमता, ज्ञान और समर्थन तक पहुंच, यह समझ है कि जीवन सीमित नहीं है और माता-पिता के घर और उसके नियमों के साथ समाप्त नहीं होता है। इसलिए, अब आप भाग नहीं सकते हैं, लेकिन आप अपने भीतर के उदासी के समुद्र में पहला कदम उठा सकते हैं, किनारे पर बैठ सकते हैं और बस मौन में बैठ सकते हैं।