क्या आप अपने माता-पिता से आहत हैं? वर्तमान में रिश्तों पर बचपन की शिकायतों का प्रभाव

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-08-08 14:21

… मैं इंतजार करता रहता हूं और जिंदगी भर इंतजार करता रहूंगा, तुम मुझे कब कहोगे कि तुम मुझसे प्यार करते हो। जब आप मुझे सुनते हैं और मेरे लिए क्या महत्वपूर्ण है। जब आप किसी लड़की या लड़के की नहीं बल्कि मेरी तारीफ करते हैं…

आक्रोश की तरह ध्वनि? सपने की तरह लगता है जो कुछ समय पहले सच नहीं हुआ?

आक्रोश एक बचकाना एहसास है और यह किसी अन्य महत्वपूर्ण व्यक्ति की अपेक्षाओं और आशाओं से जुड़ा है जो आप चाहते हैं, और इस लेख में आपके माता-पिता से।

अपने खाली समय में सोचें कि आपने अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते में एक बच्चे के रूप में क्या याद किया और आप नाराज थे।

ये प्रोत्साहन के शब्द हो सकते हैं जिनकी आपको कमी रही है। "मुझे आप पर विश्वास है", "आप सफल होंगे", "मैं निकट हूं", "मैं आपके साथ हूं"। आपके प्रयासों और अभिव्यक्तियों में आपके माता-पिता ने आपका कैसे समर्थन किया? क्या आपके जीवन में कोई सहारा था या एक आदर्श आज्ञाकारी बच्चे की छवि के अनुरूप होने की आवश्यकता थी? शायद आपको ध्यान और सम्मान की कमी थी? इसके बजाय, आपकी आलोचना की गई और आपको अपमानित किया गया। या हो सकता है कि आप सुनना चाहते थे, लेकिन बदले में आपको उदासीनता और अज्ञानता मिली। क्या उन्होंने आपको कोमलता और स्नेह दिखाया?

या हो सकता है कि आप में से कुछ को आपके माता-पिता ने छोड़ दिया हो या शराब के नशे में थे। और आपको वह गर्मजोशी, प्यार और देखभाल नहीं मिली है जिसकी हर बच्चे को जरूरत होती है। और यह आक्रोश अब, होशपूर्वक या अनजाने में, आपके साथ रहता है और आपके जीवन को नियंत्रित करता है।

नाराज़गी। जब हम "नाराज" कहते हैं - यह समझ से बाहर लगता है। नाराज होने का क्या मतलब है? और अपराध कैसा दिखता है? यह एक भावना है जिसमें उदासी ("मैं दर्द में हूं") और क्रोध ("यह उचित नहीं है। आप मेरे साथ ऐसा नहीं कर सकते") जैसी भावनाएं शामिल हैं। लेकिन एक बच्चे के रूप में, आप में से कई लोगों को नाराजगी व्यक्त करना नहीं सिखाया गया था। कोई नाराज था और अपने आप में बंद था। कोई नाराज था और तकिए में रोया था। कोई नखरे फेंक रहा था और फर्श पर लुढ़क रहा था। कोई रो रहा था और खिलौने तोड़ रहा था।

और अब, वयस्कता में, बचपन में निर्धारित परिदृश्य आपके द्वारा पुन: प्रस्तुत किया जाता है। यह खुद को कैसे प्रकट करता है? कोई अकेला है, क्योंकि निम्नलिखित नियम शुरू हो गया है: "फिर से अनुभव करने से अकेले रहना बेहतर है, उदाहरण के लिए, अस्वीकृति का डर।" चूंकि घनिष्ठ भरोसेमंद संबंध बनाने का कोई कौशल नहीं है। कोई, इसके विपरीत, पारिवारिक रिश्तों में है, लेकिन क्या इस परिवार में खुशी है? यह विचार करने योग्य है। हो सकता है कि सिर्फ दो वयस्कों का सहवास आदत से बाहर हो और समाज की रूढ़ियों के अनुसार हो? शायद कोई बस बदकिस्मत है: एक असफलता दूसरे के बाद आती है। सफलता, मान्यता, स्वाभिमान, आत्म-साक्षात्कार की आवश्यकता संतुष्ट नहीं होती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, जो जरूरतें बचपन में पूरी नहीं होती थीं, वे अब वर्तमान में, वास्तविक रिश्तों में संतुष्टि की तलाश में हैं। कैसे? और ऐसा कि अधिकांश लोगों में से, माता-पिता की भूमिका में स्थानांतरण के माध्यम से, एक व्यक्ति का चयन किया जाता है, जिस पर आशा रखी जाती है, कि वह आपकी भावनात्मक भूख को संतुष्ट करते हुए, आपके भीतर बने उस शून्य को भर देगा। मैं भूख को देखभाल, सम्मान, मान्यता, प्रेम, सुरक्षा की अधूरी जरूरत कहता हूं। एक ऐसा व्यक्ति (दोस्त, प्रेमिका, पति, बॉस) है, लेकिन यह पता चलता है कि वास्तव में वह आपकी अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरता है। सिर्फ इसलिए कि वह (व्यक्ति) आपकी माँ और पिताजी नहीं हैं। वह एक अलग व्यक्ति है। उनकी जरूरतों, इच्छाओं, रुचियों, शौक और लक्ष्यों के साथ। और आप फिर से नाराज हैं।