2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
आप कितनी बार आईने में देखते हैं?
आप दिन में कितनी बार अपना प्रतिबिंब देखते हैं? शीशे में, दुकान की खिड़कियों में, कार की खिड़कियों में, टेलीफोन में, पानी में….
अद्भुत, है ना? हमें कितना चिंतन करना चाहिए। यह जानने के लिए कि हम कैसे दिखते हैं, हमारे कपड़े कैसे फिट होते हैं, हमारे बाल सही हैं या नहीं, अगर हमारे दांतों में कुछ है …
दर्पणों के बिना, यह समझना मुश्किल है कि मेरा रूप क्या है, मेरा शरीर क्या है, कौन सा रंग मुझे सूट करता है, मेरे फिगर के आकर्षण पर क्या जोर देता है, और क्या खामियों को छुपाता है, क्या मेरी उपस्थिति उस घटना से मेल खाती है जिसमें मैं जा रहा हूं, क्या है मेरी त्वचा की स्थिति, चाहे मुझे बाल कटवाने की आवश्यकता हो, मेकअप लगाओ…। और कोशिश करें कि फिटिंग रूम में बिना शीशे के कपड़े खरीदें?
अविश्वसनीय संख्या में महत्वपूर्ण चीजें जो हम अपने प्रतिबिंब के चिंतन के माध्यम से करते हैं और महसूस करते हैं।
यह हमारी खुद की आंतरिक भावना, हमारे मूड को प्रभावित कर सकता है।…
और अगर आप कल्पना करते हैं कि कोई "दर्पण" नहीं है?
तुम कैसे जानते हो कि मैं क्या हूँ?
इस समय मुझे "आंखें आत्मा का दर्पण हैं" वाक्यांश याद है।
मेरे लिए, दूसरे की आंखें भी एक "दर्पण" हैं।
दूसरा मुझे देखता है।
मैं इसमें परिलक्षित हो सकता हूं।
वह मुझे बता सकता है कि मैं अभी क्या हूं।
और हम इसका भरपूर उपयोग करते हैं।
हम मानते हैं कि दूसरे हमारे बारे में क्या कहते हैं।
हम दूसरों को प्रभावित करने की कोशिश करते हैं।
हम अक्सर सोचते हैं, "वे मेरे साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा वे मेरे साथ करते हैं।"
जब हम पैदा हुए थे, तो हमें आईने में देखने का अवसर नहीं मिला था, हम कौन हैं, इसके बारे में दर्जनों समीक्षाएं और राय सुनना हमारे लिए दुर्गम था।
और हमें वास्तव में इसे जानने, समझने की जरूरत थी।
दुनिया हमें एक मां की नजर से देखती है।
पहला व्यक्ति जो हम मिलते हैं।
पहला "दर्पण" जिसमें हम प्रतिबिंबित करते हैं।
हम खुद को मां की नजरों से प्यार करते हैं।
उसने हमें कैसे देखा, उसने किन भावनाओं का अनुभव किया, यह हमारी स्वयं की भावना, स्वयं के अनुभव पर निर्भर करता था।
इस तरह हमारा अपना मूल्य बना।
उसके साथ हम बड़ी दुनिया में चले गए।
और वे प्रतिबिंबित होते रहे।
अपने बारे में कुछ नया सीखें।
परिवर्तन।
विकसित करें।
बढ़ना।
अन्य लोगों को प्रतिबिंबित करें।
और ऐसा होता है कि हमें प्रतिबिंबित करने वाला कोई नहीं था।
और लंबे समय तक हम नहीं जानते थे कि "मैं क्या हूं"।
फिर उन्होंने सब कुछ पहना, क्या फैशनेबल था, बहुमत को क्या पसंद आया …
भीतर ही खालीपन है…
और अगर किसी ने हमें "देखा" नहीं, तो हम मर जाएंगे।
और हम प्रेम के साथ तभी प्रतिबिंबित हो सकते थे जब हम एक निश्चित तरीके से व्यवहार करते थे, "अच्छे" थे, आरामदायक थे, "कुछ" थे।
और हमने प्यार करने के लिए खुद का एक हिस्सा छोड़ दिया। उन्होंने खुद के "बुरे" पक्षों को छुपाया। और फिर वे केवल उस छवि में विश्वास करते थे जो एक महत्वपूर्ण वयस्क द्वारा परिलक्षित होती थी।
जब मैं सोचता हूं कि "आंखें आत्मा का दर्पण हैं," तो मैं समझता हूं कि दूसरा मुझे केवल उसी से प्रतिबिंबित कर सकता है जिसमें वह भरा हुआ है, उसमें क्या है और वह क्या है। जिस शीशे में उसने एक बार देखा था।
और यह मेरे लिए भी मूल्यवान है, क्योंकि वह मुझे पूरी तरह से अलग देख सकता है।
मैं इसे खुद पर आजमाता हूं।
मानते हुए।
कभी-कभी मैं खोज पर आश्चर्यचकित हो जाता हूं और अपने आप को वह हिस्सा सौंप देता हूं जिस पर मैंने ध्यान नहीं दिया।
कभी-कभी मुझे एहसास होता है कि "यह" मेरा नहीं है, लेकिन दूसरे मुझे इस तरह देख सकते हैं, और फिर मेरे लिए यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति मुझे देखता है, न कि उसके अनुमान।
कभी-कभी मुझे इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि मेरी अभिव्यक्ति वास्तविक स्थिति के कारण नहीं है, बल्कि एक दर्दनाक अनुभव के कारण है। और मेरे पास ठीक होने, विकसित होने, आगे बढ़ने का मौका है।
प्रतिबिंबित करके हम एक दूसरे को बनाते हैं।
हर बैठक में।
मैं इसलिए हूं क्योंकि तुम हो।
मनोचिकित्सक एक पेशेवर अन्य की तरह है, एक दर्पण जो मुझे कम से कम व्याख्याओं और अतिरिक्त अर्थों के साथ एक सुरक्षित रूप में प्रतिबिंबित कर सकता है। आखिरकार, वह व्यक्तिगत जागरूकता और खुद के प्रति संवेदनशीलता की प्रक्रिया में बहुत काम करता है, वह उसे मेरे से अलग कर सकता है, वह मुझे प्रक्षेपण में नहीं पहनता है, लेकिन बताता है कि वह मेरे साथ कैसा है, वह क्या महसूस करता है, चिंता करता है, कि वह मेरे लिए पैदा हुआ है …
और मैं बेहतर ढंग से समझ सकता हूं कि मेरे साथ क्या हो रहा है, मेरी भावनाएं, मेरे साथ अन्य लोगों के रूप में, मैं क्या चाहता हूं।
मनोचिकित्सा हमेशा खुद को दूसरे के बगल में, दूसरे के माध्यम से जानने के बारे में है।
सिफारिश की:
डिप्रेशन क्या है और डिप्रेशन के लोग कौन होते हैं?
हम सभी जानते हैं कि अवसाद कैसा दिखता है, हम में से कई लोगों ने इसका अनुभव भी किया है: स्थायी उदासी, ऊर्जा की कमी की भावना, सामान्य चीजों में आनंद की कमी, किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करना असंभव है, न केवल दोस्तों के साथ संवाद करने की इच्छा है, लेकिन प्रियजनों के साथ-साथ दोस्तों के साथ, नींद की पूर्ण या आंशिक कमी, भूख, या, इसके विपरीत, अधिक भोजन करना। जिसे अवसाद माना जाता है वह तेजी से कम मूड की पृष्ठभूमि, भविष्य पर एक निराशावादी दृष्टिकोण, एक टूटना और सामान्य सुस्ती (उदासीनता) है
10 तरह के लोग जो संप्रदायों में गिरते हैं
ऐसी धारणा है कि एक विशेष प्रकार के संप्रदायों में गिर जाता है, और केवल उसे डरना चाहिए। लेकिन व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर, मैंने निष्कर्ष निकाला कि ऐसा नहीं है। अलग-अलग लोग मिलते हैं, लेकिन फिर भी मैंने मुख्य प्रकारों की पहचान कर ली है। बेशक, और भी प्रकार हैं, लेकिन ये वही हैं जिन्हें मैंने सबसे अधिक देखा। संप्रदाय से मेरा तात्पर्य एक अधिनायकवादी और विनाशकारी संप्रदाय से है जहां एक व्यक्ति गोपनीयता के अधिकार को खो देता है और औपचारिक और अनौपचारिक नेताओं के व्यवहार के कारण सुरक्षा
सफल लोग पैदा होते हैं या बनते हैं?
सफल लोग पैदा होते हैं या बनते हैं? कुछ लोगों का तर्क है कि लहर के शिखर पर रहने के लिए, आपको सफल पैदा होने की आवश्यकता है, जबकि अन्य, बाईं और दाईं ओर, जोर देकर कहते हैं कि सफलता सीधे पर्यावरण पर निर्भर करती है, और फिर भी दूसरों का तर्क है कि सफलता सही है विचार और विचार। तो सफलता किस पर निर्भर करती है?
लोग कालानुक्रमिक देर से क्यों होते हैं? देर से आने के मनोवैज्ञानिक कारण क्या हैं?
1. देर से होने का पहला और सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक कारण, जो न केवल ग्राहकों में मनोवैज्ञानिकों द्वारा नोट किया जाता है, बल्कि आप अपने दोस्तों और परिचितों में भी नोटिस कर सकते हैं, चिंता है। एक व्यक्ति आंतरिक रूप से इतना तनावग्रस्त और चिंतित है कि वह नहीं चाहता है और समय पर बैठक में नहीं आ सकता है, और फिर चुपचाप बैठकर प्रतीक्षा करता है। उसके लिए, प्रतीक्षा उसकी चिंता के साथ एक अपरिहार्य और विनाशकारी टकराव के समान है, उसकी चेतना के अंदर एक घबराहट "
जब यह कठिन होता है और प्रिय लोग व्यस्त होते हैं
एक व्यक्ति ने मुझे यह लिखने के लिए कहा कि हमें कब समर्थन या सलाह की आवश्यकता है, लेकिन प्रिय लोग इसे नहीं देते हैं। मैं समस्या का सार उद्धृत करता हूं: "जब आपकी पूरी दुनिया आपसे दूर नहीं हुई है, लेकिन अपने मामलों में व्यस्त है, यह एक महान सबक है। खासकर जब आप किनारे पर हों और आपके सभी चाहने वाले एक साथ व्यस्त हों।"
