चेतना की स्वच्छता। व्याचेस्लाव गुसेव

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

कल्पना कीजिए कि एक व्यक्ति कैसा दिखेगा और अगर वह जन्म से न धोए, न धोए, अपने दांतों को ब्रश न करे, अपने बाल न काटें, या कंघी न करे तो उसे किस तरह की गंध आएगी? भले ही वह कभी-कभी बेहतर गंध और बेहतर दिखने के लिए कभी-कभी इत्र और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करता हो - आप कैसे दृष्टि होंगे?

उसी समय, वह अपनी ही गंध को सूंघ लेता था और उसे नोटिस नहीं करता था, लेकिन उसके आस-पास के लोगों की बदबू ने उसे गुस्से में डाल दिया होता, और वह सामान्य बदबू से नाराज हो जाता।

सबसे अच्छे मामले में, लोग किसी प्रकार के प्रशिक्षण में भाग लेते हैं, जो एक बार में खुद पर इत्र का एक डिब्बा डालने के प्रयास जैसा दिखता है, और किसी कारण से यह माना जाता है कि इत्र जितना महंगा होगा, प्रभाव उतना ही बेहतर होगा। लेकिन तथ्य यह है कि एक कमरे में सिंथेटिक एयर फ्रेशनर का छिड़काव किया जाता है, इससे कमरा साफ नहीं होगा, इसे धोने और हवादार करने की सलाह दी जाती है, और फिर एयर फ्रेशनर की आवश्यकता नहीं होती है।

शारीरिक अभ्यास में मेरे शिक्षक, व्लादिमीर निकितिन, ने एक बार कहा था कि शरीर लगातार प्रशिक्षण लेता है और यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन एक घंटा प्रशिक्षण पर बिताता है, और शेष समय उसके शरीर में नहीं रहता है, तो वह एक जीवित और स्वस्थ शरीर नहीं देख पाएगा, सर्वोत्तम प्रशिक्षित होने पर, यह ज्ञात नहीं है कि क्यों और किन उद्देश्यों के लिए।

लेकिन चेतना के साथ भी ऐसा ही है। यह, हमारे शरीर की तरह, और हमारे घर को कुछ स्वच्छता कौशल की जरूरत है, और प्रशिक्षण में और भी बेहतर, और जीने में भी बेहतर। और यह बहुत अच्छा है जब कोई व्यक्ति अपनी चेतना की असुविधा को उसके प्रकट होने के क्षण में लगातार संसाधित करना सीखता है, जैसे ही कुछ फैलता है, और तब तक प्रतीक्षा नहीं करता जब तक कि वह सूख न जाए, या कोई आकर उसे साफ कर दे। यह चेतना के साथ काम करने की कठिनाई है। अगर आप घर की सफाई के लिए किसी को काम पर रख सकते हैं, तो मानसिक सफाई के लिए, यहां तक कि किसी की मदद से भी, इसके लिए खुद के प्रयासों की आवश्यकता होती है।

जैसे एक दो मिनट में एक व्यक्ति के बगल में खड़े होने से यह स्पष्ट हो जाता है कि उसने कितने समय तक नहाया है, और किसी भी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय - कुछ मिनटों के बाद यह स्पष्ट हो जाता है कि वह अपने दिमाग में कितना साफ करता है: यह स्पष्ट रूप से है जन्म से नहीं धोए गए, यह अपने आप को अलग-अलग इत्रों से पानी देना पसंद करता है, यह एक दो बार असली स्नान करने जाता है, और यह जानता है कि कैसे गंदा नहीं होना है। गुरुजी।

जब मेरे बगल में कोई व्यक्ति किसी के बारे में शिकायत करना शुरू करता है, तो मेरे पास एक मानक उत्तर होता है: "मैं आपकी कहानी को खुशी-खुशी सुनूंगा कि आपने चीजों को अलग बनाने के लिए व्यक्तिगत रूप से क्या किया।" किसी का बुद्धिमान वाक्यांश है: "यदि आप समाधान का हिस्सा नहीं हैं, तो आप समस्या का हिस्सा हैं।"

मैं एक परिचित से मिला, जो शिकायत करने लगा कि उसकी बेटी कितनी बुरी और कृतघ्न है। मैं उसकी बात नहीं सुनना चाहता था। उस व्यक्ति की मदद करना असंभव है जिसकी "बुरी बेटी" है। लेकिन एक व्यक्ति जो कहता है: "मेरे पास पितृ योग्यता की कमी है" किसी भी तरह से मदद की जा सकती है। कम से कम अपने पैतृक अनुभव को अपनी किशोरी बेटी के साथ साझा करें।

इस बीच अंतर महसूस करें: "चलो मेरी बेटी को एक साथ गंदा करते हैं" और "मुझे साफ करने में मदद करें, या मैं पहले से ही अपने कानों पर हूँ"? पहले परीक्षण में, मैं भाग नहीं लेना चाहता, लेकिन दूसरे में मैं उत्तर दे सकता हूं: "मेरा पसंदीदा शैम्पू लो, भाई। यह केवल तिलचट्टे के खिलाफ ही नहीं, बल्कि पिस्सू के खिलाफ भी मदद करता है।"

मैं उन राजनेताओं के नारों से बहुत खुश नहीं हूं जो सभी को साफ पानी लाने का वादा करते हैं और साथ ही अपनी ईमानदारी और ईमानदारी का वादा नहीं करते हैं। जब एक गंदी और बिना धुली सफाई करने वाली महिला अपने चारों ओर सब कुछ धोने का वादा करती है, तो जाहिर है कि वह और भी अधिक दाग देगी। क्या आप सोच सकते हैं कि अगर लोग एक-दूसरे के विचारों को सूंघ सकें तो संसदों में क्या होगा? गार्ड और सफाई करने वाली महिलाएं काम पर जाने से मना कर देती थीं।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक पीटर लॉरेंस ने तर्क दिया कि एक पुरानी मनोदैहिक बीमारी की उपस्थिति पेशेवर अक्षमता का एक निश्चित संकेत है।

मैंने पुस्तक में ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित एक मुवक्किल का वर्णन किया है जो एक अभियोजक के रूप में काम करता है। पहली ही मुलाकात में, उन्होंने पाया कि उनका ब्रोन्कियल अस्थमा बहुत अधिक रुकी हुई आक्रामकता है और ठीक होने के लिए, उन्हें इस ऊर्जा को होशपूर्वक और समझदारी से संभालना सीखना चाहिए। एक अभियोजक के रूप में उनका काम उनकी अनसुनी शिकायतों के लिए मुआवजा था।उसका पूरा जीवन, उसके सारे रिश्ते इस तरह से बने हैं कि उसके दिमाग में इस कचरे को परोसने के लिए। आवास रूपक का उपयोग करने के लिए, ऐसा लगता है कि, इस व्यक्ति ने फर्श पर सूखे दाग को पोंछने के बजाय, इस दाग के चारों ओर अपने घर में सारा फर्नीचर डाल दिया। पहली मुलाकात के बाद, दमा के अभियोजक ने अपनी पत्नी के साथ परामर्श किया और "अपने जीवन को बर्बाद करने" के बजाय, जैसा वह है वैसा ही रहने का फैसला किया। और "अन्य लोगों के जीवन को बर्बाद" करना जारी रखते हैं, उनकी बीमारी की भरपाई करने की कोशिश करते हैं। "न्यायाधीश कौन हैं?"

लेकिन "सभ्य लोग" सभी इस अभियोजक की तरह हैं। एक बार, मेरी आंख के कोने से, मैंने रूस में विश्व आतंकवाद के विकास और समर्थन पर मिखाइल सुसलोव की चेतना के कचरे के प्रभाव के बारे में एक फिल्म देखी। यह अफ़सोस की बात है कि मुझे इसका नाम याद नहीं है। मुझे यह फिल्म देखना अच्छा लगेगा। इसाक बाबेल ने लिखा है कि अदूरदर्शी केरेन्स्की ने लेनिन और अक्टूबर क्रांति की अनदेखी की। और लेनिन ने स्वयं स्पष्ट रूप से अपने भाई की मृत्यु की कहानी को हल नहीं किया। यही उसकी क्रूरता को समझा सकता है। Yanukovych के चेहरे पर, अधिक से अधिक बार एक छोटे, बहुत नाराज बच्चे की अभिव्यक्ति ध्यान देने योग्य है। और रूस में, चौकस लोग तेजी से पुतिन के चीखने वाले अकेलेपन के बारे में लिख रहे हैं। और निश्चित रूप से "येल्तसिन्स हार्ट" नामक पुस्तक विश्व बेस्टसेलर बन जाएगी।

इस दुनिया में कोई बुरे लोग नहीं हैं, चेतना की स्वच्छता में कोई कौशल नहीं है। अविश्वसनीय रूप से, इक्कीसवीं सदी में अभी भी ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि शरीर के रोग, जीवन में परेशानी और मन में कचरा तीन अलग-अलग, असंबंधित प्रक्रियाएं हैं। वैज्ञानिक, शिक्षित लोग।

जब हमने भारतीयों का दौरा किया, तो मैंने भारतीयों के चेहरों पर सहानुभूति और करुणा की अद्भुत अभिव्यक्ति देखी। "तुम हमें ऐसे क्यों देख रहे हो?" मैंने भारतीयों से पूछा। "आप हमारे पास बहुत गंदे आते हैं," उन्होंने जवाब दिया। उस बारे में आप क्या कहेंगे? दुखी।

मेरी राय में, चेतना के स्वच्छ कौशल का एक न्यूनतम सेट है। प्राथमिक कचरे को संभालने की क्षमता। बुनियादी नकारात्मक निर्णयों के साथ कुछ करने का कौशल, जैसे: ईर्ष्या, ईर्ष्या, आक्रोश, निराशा, घृणा, क्रोध, व्यसन की इच्छा, संघर्ष। यह वही न्यूनतम स्वच्छता किट है जो अपना चेहरा धोने, अपने दांतों को ब्रश करने और अपने बगल के नीचे शेविंग करने के लिए है। प्राथमिक सूची औसत स्तर की भी नहीं है और निश्चित रूप से एरोबेटिक्स भी नहीं है। इस न्यूनतम सेट के बिना, कोई भी चेतना देर-सबेर कूड़े का ढेर बन जाती है। केवल अपने रिश्तों को साफ करने के बजाय, लोग पुराने को बाहर निकाल देते हैं और नए होते हैं - साफ-सुथरे। लेकिन पुराने रिश्तों की गंदगी इससे नहीं मिटती!!! कहीं भी नहीं।

क्या आप अपने बच्चों को स्कूल जाने देंगे यदि उसके सभी शिक्षक बेघर लोगों की तरह कपड़े पहने और बदबूदार हों? लेकिन अधिकांश शिक्षकों के पास चेतना की स्वच्छता में ये प्राथमिक कौशल नहीं हैं। मैंने अपने बेटे को स्कूल में इस सवाल का जवाब देने की अनुमति दी: "मैंने क्यों नहीं सीखा?" उत्तर दें कि वह वास्तव में क्या सोचता है। और पुरुष शिक्षकों में से एक ने अपने बेटे से अकेले गलियारे में मुलाकात की और कहा: "मैं तुमसे नफरत करता हूँ!" इस शिक्षक को गले लगाओ और रोओ।

बुनियादी कौशल के बाद अपने जीवन में कठिन क्षणों से निपटने के साधनों को विकसित करना अच्छा रहेगा। और जो कोई जानता है कि कचरे से फूल कैसे उगाए जाते हैं और इस कौशल में दूसरों की मदद करते हैं, वह सबसे ठोस लाभ लाता है।

एक समाचार संदेश की कल्पना करें: “हमारे देश पर एक अकल्पनीय शर्मिंदगी हुई है। प्रिय करदाताओं, अपने लाखों पैसे खर्च करने के बजाय, शिक्षित और कुशल शांति सैनिकों की एक सेना को प्रशिक्षित करने और दुनिया भर में अपनी सेवाएं बेचने के बजाय, हमारी सरकार ने एक नया महंगा हथियार विकसित किया है और इसे अन्य पागल लोगों को बेचने की योजना है। प्यारे देशवासियो, आपको इस बारे में सूचित करते हुए हमें बहुत शर्म आ रही है। मेरी जुबान इसके बारे में लाइव बात करने से मना कर देती है। कम से कम एक उद्घोषक। कम से कम एक चैनल पर।

एक बार हम तीनों एक प्रसिद्ध गुरु और उनकी पत्नी के साथ बैठे। मास्टर की पत्नी और मेरे बीच स्पष्ट सहानुभूति थी। "क्या तुम्हें इस बात का डर नहीं है कि हमारे बीच कुछ हो जाएगा?" - मैंने उससे मजाक में पूछा? "तो मैं अपनी ईर्ष्या को जीवित रखूंगा," मास्टर ने बिना आंखे हिलाए उत्तर दिया।यहाँ उस व्यक्ति का उत्तर है जो अपनी चेतना का स्वामी है। उसने यह नहीं कहा: "मैं तुम्हें कमीने समझूंगा," या: "मैं अपनी पत्नी को मारूंगा।" उन्होंने कहा: "मैं अपनी चेतना के साथ काम करूंगा।" इसलिए वह गुरु है। "अपने आप को चंगा करो और हजारों लोग चंगे हो जाएंगे।"

मेरे लिए, यह वास्तव में एक समझ से बाहर का रहस्य है कि सभ्य दुनिया मानसिक स्वच्छता को इतना पसंद क्यों नहीं करती है। मेरे पास केवल एक ही संस्करण है: कुछ भी खोने का एक पागल डर। भले ही यह लंबे समय से अप्रचलित हो और कचरा बन गया हो। यह बुजुर्गों के व्यवहार से बहुत मिलता-जुलता है, जो जितना अधिक मृत्यु से डरते हैं, उतना ही कठिन होता है कि सभी कचरे को अलग करना। चेतना के साथ कोई भी पूर्ण कार्य परिवर्तन का अर्थ है, भले ही छोटा हो, लेकिन मर रहा हो। वर्तमान अवशेषों से भूसी उड़ जाती है। मौत के उन्मादी और अचेतन भय की संस्कृति में, वे भूसी से इस कदर चिपके रहते हैं कि वे अपना वर्तमान खो देते हैं। मृत्यु एक महान सफाई करने वाली महिला है। वह सब कुछ साफ कर देती है।

एक बार एक महिला तैयार रसीद लेकर मेरे पास आई: "मैं स्वेच्छा से डॉ गुसेव से मुझे दिल में मारने और मुझे अपने पूर्व पति के लिए दुखी प्यार से बचाने के लिए कहती हूं। इस प्रहार के बाद मेरा क्या होगा - मैं डॉ गुसेव को दोष न देने के लिए कहता हूं।"

उसके साथ काम बिल्कुल विपरीत दिशा में चला गया। तथ्य यह है कि अपने पूर्व पति के लिए उसके दिल में प्यार जीवित और वास्तविक है, लेकिन उसकी सभी शिकायतें और दावे, पहले से ही मृत्यु के निकट हैं। और उसके पास एक अच्छा विकल्प है - उसके दिल को मारने के लिए ताकि उसे चोट न पहुंचे, या उसकी अधूरी आशाओं को शांति से छोड़ दें, ताकि वे उसके दिल को चोट न पहुंचाएं। बेशक, आशा हमेशा अधिक मूल्यवान होती है।

एक बार मैं एक महिला से मिला, जिसे मैंने उसे पसंद करने के लिए कहा: कि उसका पति मर गया, लेकिन उसके प्रति वफादार रहा, या बदल गया, लेकिन जीवित रहा। "बेशक, मरने के लिए," उसने बिना किसी हिचकिचाहट के उत्तर दिया। और इसे कहते हैं प्यार?! क्या मैं "कब्र में" प्यार किया जाना पसंद करूंगा?

"आपको परिवर्तनशील दुनिया के नीचे नहीं झुकना चाहिए - इसे हमारे नीचे बेहतर तरीके से झुकने दें …" - एक बार आंद्रेई माकारेविच ने एक पूरी पीढ़ी का आदर्श वाक्य गाया और अनिवार्य रूप से बहुत नीचे गिर गया। तुम क्यों सोचते हो?

अर्नी मिंडेल का ठीक विपरीत वाक्यांश है: "या तो आप लचीले और मोबाइल बन जाते हैं, या दुनिया आपको नष्ट करने का एक तरीका खोज लेगी: कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसे क्या कहा जाता है - एक बीमारी या एक कार दुर्घटना।" जीवन के बारे में मेरी टिप्पणियों से पता चलता है कि मिंडेल पर अधिक भरोसा किया जाना चाहिए।

पिछले कुछ वर्षों में मेरे अधिकांश सोशल मीडिया पोस्ट वास्तव में विशिष्ट दिमागी स्वच्छता कौशल के बारे में हैं।

केवल। सबसे बुनियादी प्राथमिक कौशल। मैं कभी-कभार ही इससे आगे की किसी बात का उल्लेख करता हूं: चेतना के फूलों की खेती।

चेतना से विस्थापित कचरा कहीं गायब नहीं होता। यह जीवमंडल में जमा हो जाता है। सभ्य मानवता अभी तक इस पर विश्वास नहीं करती है। लेकिन ऐसा है। जैसे कलश द्वारा फेंके गए केले के छिलके पर कोई और फिसल सकता है, वैसे ही चेतना से विस्थापित ऊर्जा कहीं गायब नहीं होती है, वे या तो शरीर में रोगों के रूप में परिलक्षित होने लगती हैं, या जीवमंडल में फैल जाती हैं। मलबे का, जिसमें अब कोई भी डुबकी लगा सकता है। यदि वह अपनी चेतना की स्वच्छता को बनाए रखना नहीं जानता है।

इस मामले में, आतंकवाद को "मानवता का लगातार दृढ़ विश्वास है कि हिंसा को कुंद करने से किसी भी संघर्ष को हल करने में मदद मिलती है" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। जो कोई भी इस पर विश्वास करता है वह आतंकवादी है, भले ही वह विस्फोटकों से बंधी सड़कों पर न भागे, बल्कि अपने घर को ही आतंकित करता है। दुनिया की मेरी तस्वीर में, एक बच्चा स्कूल की पहली कक्षा में आतंकवादी में बदल जाता है, जब उसे दिलचस्पी लेने के बजाय मजबूर किया जाता है। और इसलिए सभी सामान्य सामाजिक घटनाओं जैसे: अपराध, भ्रष्टाचार, गरीबी, बेरोजगारी, आदि के साथ।

मैंने इस बारे में अपने लेख "मॉस्को के मेयर के चुनाव पर" में लिखा है, किसी भी अलौकिक कारनामों और चौकों में विशाल रैलियों की कोई आवश्यकता नहीं है। जो कोई भी अपने मन को स्वच्छ रखता है, वह अपने चारों ओर एक स्वस्थ स्थान बनाता है। इस दुनिया में सबसे मुश्किल काम खुद से झूठ नहीं बोलना है। और फिर सारी मानवता पकड़ लेगी।

पुरा विदा। पूरे प्यार से। व्याचेस्लाव गुसेव।

कलाकार डेनिस ब्राउन