जब हम "कुछ नहीं खाते", लेकिन "हवा से" वसा प्राप्त करते हैं ⠀

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आप जानते हैं, ऐसा होता है कि आप थोड़ा खाते हैं, और आप बहुत मोटे हो जाते हैं। या एक बार आपने केक खा लिया और हाथी जैसा महसूस किया।

यही है, हम वास्तविक वजन बढ़ने और एक आंतरिक चिंता की भावना को अलग कर सकते हैं।

हम पहले ही समझ चुके हैं कि यह भोजन के बारे में नहीं है, यह इन राज्यों को महसूस करने के अवसर के रूप में कार्य करता है। क्यों?

हमें बड़ा या भरा हुआ महसूस करने की जरूरत है। कभी-कभी यह शरीर के आकार को समझने के साथ ठीक से जुड़ा होता है। उदाहरण के लिए, "जब मोटा सूख जाता है, तो पतला मर जाता है"। खतरे को महसूस करते हुए, एक व्यक्ति को "मोटा" महसूस करने की आवश्यकता होती है और इस प्रकार आसपास की परिस्थितियों के प्रभाव के संबंध में चिंता से बचने की आवश्यकता होती है जिसे वास्तव में नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

यही है, कभी-कभी यह हमारे लिए महत्वपूर्ण भोजन नहीं होता है, बल्कि इसके बाद आने वाली स्थिति, अपने लिए "शरीर का वांछित आकार" बनाने का अवसर होता है।

हमारे शरीर को किसी विशेष स्थिति में कैसा होना चाहिए, इसका आकार हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करता है, इसकी हमारी समझ हमारे अनुभवों के विकास और वजन और भोजन के प्रति दृष्टिकोण को सामान्य रूप से प्रभावित करती है।

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