2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
सबसे पहले, लगभग छह महीने पहले, मैंने एक किशोर से बात की जिसे इंटरनेट पर धमकाया जा रहा था। फिर मैंने एक किशोरी, अमांडा टॉड की कहानी पढ़ी, जिसे इंटरनेट पर एक बड़ी आभासी भीड़ द्वारा आत्महत्या का शिकार बनाया गया था। फिर, कुछ महीने बाद, मैंने एक मनोवैज्ञानिक से बात की, जिसे उसके पूर्व ग्राहकों में से एक ने ऑनलाइन परेशान करना शुरू कर दिया, इस उत्पीड़न में कई और लोगों को शामिल करने की कोशिश कर रहा था। इसके अलावा "लाइव" पर मैंने देखा कि उत्पीड़न एक अन्य मनोवैज्ञानिक के खिलाफ सामने आया था। इंटरनेट एक अच्छा स्थान है, लेकिन परेशानी यह है कि यह न केवल अच्छे के लिए, बल्कि सभी प्रकार के मनोरोगियों और असंतुलित लोगों के लिए भी जगह प्रदान करता है, जिनके पास "आत्म-अभिव्यक्ति" के लिए एक विशाल मंच है। मैंने 2011-2013 में मेरे खिलाफ सामने आए साइबरबुलिंग के अपने अनुभव से बात की और साझा किया। और मुझे ऐसा लगता है कि साइबरबुलिंग का यह अनुभव और मैंने अपने लिए जो सबक सीखा है, वह किसी और के लिए उपयोगी हो सकता है।
विवरण में जाने के बिना, मैं स्वयं स्थिति का वर्णन करूंगा: 2011 में, लाइवजर्नल में एक महत्वपूर्ण लेख के जवाब में, एक छद्म-मनोवैज्ञानिक संगठन ने इंटरनेट पर मेरे खिलाफ एक मिनी-युद्ध का मंचन किया, जिसका मुख्य लक्ष्य मेरा व्यक्तिगत और पेशेवर था इंटरनेट पर और उससे परे बदनाम करना (कई लोगों को यह कैसे लगता है कि अगर वे किसी व्यक्ति को बदनाम करते हैं, तो वे उसके तर्कों को बदनाम करते हैं)। लेख लिखे गए और व्यापक रूप से प्रसारित किए गए कि मैं एक बदमाश, समलैंगिक / "समलैंगिकता का प्रचारक" और एक बोतल में पीडोफाइल, एक गुलाम व्यापारी, एक बदमाश हूं; मेरे सभी इंटरनेट संसाधनों (स्काइप, सोशल नेटवर्क, ई-मेल) को दो बार हैक किया गया था, "नाराज नागरिकों" के गुमनाम पत्र काम पर आए (मैं अभी भी विश्वविद्यालय में पढ़ा रहा था), कथित तौर पर मेरे "उत्पीड़न" के "पीड़ितों" की समीक्षा छात्र। खैर, और कई छोटी गंदी बातें। मैंने इसका अनुभव कैसे किया? बाहर से देखते हुए - ठीक है, वह इसके बारे में विडंबनापूर्ण लग रहा था। और आंतरिक रूप से … यह कठिन है। क्या होता है, जब दिन-ब-दिन, आपको पता चलता है कि कितने लोग (कम से कम ऐसा लगता है) आपको बदनाम करने के लिए पर्याप्त स्मार्ट हैं?
शर्म की बात है। इससे कोई बच नहीं सकता - चिपचिपा, जलन, अंदर से कुतरना और सभी अंदरूनी हिस्सों को एक ठोस ब्लैक होल में निचोड़ना। यह अच्छा होगा यदि वे मुझे व्यक्तिगत रूप से अपमानित करते हैं - यह काफी "चिंताजनक" है। लेकिन यह शर्म की बात है जो ऐसी स्थिति में पैदा होती है जब भीड़ सड़कों पर दौड़ती है और कुछ चिल्लाती है जैसे "क्या आप जानते हैं कि ऐसे और ऐसे ने ऐसा किया और ऐसा किया?" और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि "फलाना" एक उंगली से चूसा जाता है, एक हाथी के आकार का आविष्कार या फुलाया जाता है - मुख्य बात यह है कि लोग इसे सुनते हैं और आपको थोड़ी अलग अभिव्यक्ति के साथ देखना शुरू करते हैं। उनकी आँखों में। मुझे लगता है कि किसी की बदनामी के जवाब में यह साबित करने की स्थिति से हम सभी परिचित हैं कि आप ऊंट नहीं हैं। और यहां अब आप ऊंट नहीं हैं - बल्कि एक धोखेबाज और मानव तस्कर के साथ गठबंधन में एक छेड़छाड़ और पीडोफाइल हैं। किसी बिंदु पर, किसी तरह इंटरनेट पर खुद को साबित करना डरावना हो गया - ऐसा लगता है कि एक बड़ी भीड़ बस इस पल का इंतजार कर रही है, आप पर उंगलियां उठा रही हैं। "आह, वह यहाँ है!" कोई भी स्थिति जिसमें बड़ी संख्या में लोगों का ध्यान अचानक हमारी ओर आकर्षित होता है, काफी तनावपूर्ण होता है, और इसी कारण से …
यह ऐसा था जैसे मुझे एक कोढ़ी के रूप में ब्रांडेड किया गया था। शर्मिंदगी के साथ दो और क्षण भर गए और इस स्थिति को मेरे लिए बहुत दर्दनाक बना दिया।
ए) यह महसूस करना कि प्रक्रिया नियंत्रण से बाहर है और अपनी पूरी शक्तिहीनता है। अदालत में जाओ? किस पर? अस्पष्ट आईपी वाले दर्जनों अनाम खाते? कानून प्रवर्तन एजेंसियों की पूरी जड़ता के साथ मुकदमा दायर करने के लिए? जब वकील केस की निरर्थकता को दोहराते रहते हैं? "ठीक है, अगर आप अदालत के आदेश को लहराने जा रहे हैं, जो कहता है कि" लेख में निहित जानकारी "और-तो-पीडोफिलिया का रक्षक है!" सच नहीं है - तो क्या?”। और सच - तो क्या?
बी) स्थिति की धारणा का सामान्यीकरण। ऐसी भावना है कि दुनिया के सभी लोग इस कहानी के बारे में पहले से ही जानते हैं, यहां तक कि वे भी जो दुकान से गुजरते हैं।जैसे ही आप अपना चेहरा रोशन करते हैं या अपना नाम कहते हैं - और बस, वे आपको पहचान लेते हैं और हंसते हैं (चेहरे पर या कोने में)। यह तर्कहीन है, लेकिन इस तरह विषाक्त, जहरीली शर्म काम करती है। और ऐसा भी लगता है कि यह हमेशा के लिए है। कि आप इस दाग को कभी नहीं धोएंगे, कि आप जहां भी जाएंगे, लोग हमेशा याद रखेंगे कि क्या हुआ था। और यह भावना भी कि यह उत्पीड़न कभी खत्म नहीं होगा। वह हमेशा के लिए है। बाहर जाने का कोई रास्ता नहीं। दुनिया बुरी है, तुम बुरे हो, और कोई रास्ता नहीं है - ये तीन विचार हैं जो अवसाद की ओर ले जाते हैं।
शर्म और उदासी जो चेतना को बाढ़ देती है, दो और धारणाओं को जन्म देती है, फिर से इस शर्मनाक शर्म को मजबूत करती है। पहली धारणा: लोग इन "खुलासा" लेखों / टिप्पणियों में लिखी गई हर बात पर विश्वास करेंगे … कि वे समझ नहीं पाएंगे कि क्या है (और अक्सर ऐसा होता है) - लेकिन वे इसे तुरंत विश्वास पर ले लेंगे। और, इसके अलावा, वे आपका नाम याद रखेंगे और बल्ले से अच्छी तरह से सामना करेंगे, और आप उनके लिए कुछ नामहीन मनोवैज्ञानिक नहीं होंगे, जिनके बारे में किसी ने कुछ गंदी बात लिखी है (और शैतान जानता है कि सच्चाई है या नहीं) - लेकिन ठीक वही जो उदारवादी और प्रचारक है। दूसरी धारणा: लोग इसकी परवाह करते हैं … हर कोई इस बात की परवाह करता है कि कोई इंटरनेट पर किसी को कॉल कर रहा है।
और, जैसे कि यह कॉकटेल पर्याप्त नहीं है - जोड़ा जाता है आत्म निंदा … "इस सब में शामिल होने की कोई आवश्यकता नहीं थी!", "मैंने यह लेख क्यों लिखा है?", "मैं इस सब पर सिर्फ उठा और स्कोर क्यों नहीं कर सकता, मैं एक मनोवैज्ञानिक हूँ!", "मेरे चाहने वाले भी इससे पीड़ित हैं!" पीड़ित ("यह आपकी गलती है कि आपके साथ इस तरह का व्यवहार किया गया")? यह मेरे पास है! निश्चित रूप से शुभचिंतक थे जिन्हें मैं वापस नहीं भेज सकता था, "इसे भूल जाओ, यह बकवास है!" जैसी टिप्पणियों के साथ, आप अपनी कमजोरियों की खोज कर सकते हैं”और सबसे गूंगा कमेंट्री के लिए प्रतियोगिता के अन्य विजेता।
दुनिया मॉनिटर की सीमा तक सिकुड़ जाती है। और इंटरनेट - बदमाशी की सीमा तक। इसके बाहर कुछ भी नहीं है। कोई भविष्य नहीं है, अच्छा नाम वापस करने का कोई तरीका नहीं है। हर कोई आपके खिलाफ है, आप कैसे निकले? अंतहीन शर्मिंदगी में उलझे बिना कैसे जीना जारी रखें, कैसे लोगों को सीधे और बार-बार उन परिस्थितियों में पेश करने की ताकत पाएं जब बदमाशी भावनात्मक रूप से एक राम के सींग में झुक जाती है?
मुख्य शत्रु वे नहीं हैं जो सताते हैं। चींटियों की इस सेना से लड़ना बेकार है - अपनी ताकत एक पर खर्च करने के बाद, आप अगले दस के लिए ताकत नहीं पाएंगे। मुख्य बात शर्म, शक्तिहीनता और सामान्यीकरण है, जो लड़ने और जीने की इच्छा को मार देता है।
शर्म की बात है। जब हम कुछ बुरा करते हैं तो शर्म नहीं आती। शर्म तब आती है जब लोग हमसे दूर हो जाते हैं। यह पारलौकिक मूल्यों तक बढ़ जाता है, जब ऐसा लगता है कि हर कोई दूर हो गया है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है - कभी-कभी महत्वपूर्ण भी - परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों में सहायता प्राप्त करना। उन्हें ढूंढो जो तुमसे मुंह नहीं मोड़ेंगे। मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, सबसे अधिक सहायक दो संदेश थे जो मुझे आसपास के लोगों से अलग-अलग रूपों में मिले।
क) "मैं आपको व्यक्तिगत रूप से जानता हूं - और मुझे पता है कि ऐसा नहीं है। मुझे पता है कि तुम ऐसे नहीं हो। और जरूरत पड़ने पर मैं इसके बारे में बात करने के लिए तैयार हूं।"
b) "यदि कोई आपके बारे में कही जा रही इस बकवास पर विश्वास करता है, या इसे जांचने की कोशिश भी नहीं करता है, तो भगवान का शुक्र है कि आप इन लोगों के साथ कहीं भी अंतर नहीं करेंगे। तुम बस अलग दुनिया से हो।"
नहीं, इसे भूल जाओ!" - यह, एक ओर, अविश्वसनीय रूप से क्रुद्ध करता है ("आपने स्वयं कोशिश की होगी, आप हमारे प्रबुद्ध हैं, हथौड़ा मारने के लिए"), और दूसरी ओर, यह कुछ करने के दृढ़ संकल्प को कमजोर करता है। "स्कोर" करने का प्रयास, यह दिखावा करने के लिए कि आप इस सब से ऊपर हैं, किसी भी तरह से प्रतिक्रिया न करने के लिए, जल्दी या बाद में एक विस्फोट में बदल जाएगा, क्योंकि हम सामाजिक प्राणी हैं, और केवल असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले मनोरोगी पूरी तरह से (और बिना) मनोवैज्ञानिक परिणाम) बदमाशी को अनदेखा करें। बाकी के लिए, अनदेखी करना बीमारी से भरा है।
दोस्तों से बात करते हुए, नहीं "इट्स ओके", "आई एम ग्रेट," वगैरह। क्योंकि बदमाशी के तथ्य को छिपाने से शरीर को विश्वास हो जाता है कि आपने - और वास्तव में आपने - कुछ शर्मनाक किया है।नहीं तो छुप क्यों रहे हो? यह केवल इतना महत्वपूर्ण है कि मेरे द्वारा ऊपर लिखे गए मित्रों और रिश्तेदारों से कोई संदेश नहीं है।
और यह भी महत्वपूर्ण था कि उन लोगों के साथ बातचीत में प्रवेश न करें जो इस उत्पीड़न का समर्थन करते हैं, आपकी पर्याप्तता का समर्थन करते हैं या "संदेह" करते हैं, इस बात का सबूत मांगते हैं कि आप ऊंट नहीं हैं। उन्हें सीधे विरोध करने, पत्राचार में प्रवेश करने, जवाब देने, अपमान सहने, आने वाली निराशा का सामना करने, उनकी गलतफहमी से एक खाली दीवार में टकराने और मजाक करने की सुस्त इच्छा की कोशिश करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह पहले से ही एक छोटे से भावनात्मक संसाधन को जला देता है, और उन लोगों को प्रोत्साहित करता है जो उन्हें सताते हैं। यह मेरी गलती थी, और दुर्भाग्य से मुझे तुरंत इसका एहसास नहीं हुआ - लेकिन बहुत देर भी नहीं हुई।
नपुंसकता। सीखा असहायता का सिंड्रोम, इस भावना के आधार पर कि आप कभी भी स्थिति को प्रभावित करने में सक्षम नहीं होंगे, मानस के लिए सबसे विनाशकारी में से एक है। कुछ करने की जरूरत है, भले ही इसका प्रभाव छोटा हो - यह तथ्य कि आप अपनी रक्षा कर रहे हैं, महत्वपूर्ण है। एकमात्र सवाल यह है कि वास्तव में क्या करना है। LiveJournal में, मैंने एक समुदाय बनाया जिसका उपयोग मैं केवल उन लेखों का खंडन करने के लिए करता था जो मेरे बारे में लिखे गए थे। इस काम का तथ्य मेरे लिए उपचारकारी साबित हुआ, क्रोध की ऊर्जा को मुक्त किया और मुझे विश्वास दिलाया कि कम से कम कुछ ऐसा जो मैं इंटरनेट पर छींटे पड़ने वाले ड्रेग्स का विरोध कर सकता हूं। अगर किसी को दिलचस्पी थी - मैंने अभी लिंक दिया है - और बस। इसके अलावा, मेरे एलजे में मैंने कभी-कभी छोटे सूचनात्मक पोस्ट प्रकाशित किए, और पहले पन्ने पर मैंने एक नोट पोस्ट किया कि यदि आप मेरे बारे में कुछ सामान्य पाते हैं, तो इस पृष्ठ पर जाएं, यह स्पष्ट होगा कि ये पैर कहां से बढ़ते हैं।
इसके अलावा, दिए गए मेरे लेख और सामग्री उन लोगों के लिए एक आश्चर्यजनक विपरीत थे जो अभी भी देखना चाहते थे कि देह में किस तरह का दानव है। लोगों को किसी तरह के साइको को देखने की उम्मीद थी, लेकिन यह निकला - एक सामान्य, पर्याप्त व्यक्ति। मैं इस कंट्रास्ट के बारे में जानता था, और इसने मुझे विश्वास दिलाया कि, इसके लिए धन्यवाद, लोग मेरे बारे में जो कुछ लिखा गया था, उस पर और भी संदेह करेंगे।
मैंने इस संगठन के बारे में कुछ सामग्री भी लिखी, जिसने बदमाशी को अंजाम दिया (उनमें से एक लाइवजर्नल में मनोवैज्ञानिक समुदाय के अनुरोध पर), और छद्म विज्ञान पर एक वैज्ञानिक सम्मेलन में भी गया, जहाँ मैंने उनके बारे में बात की। यह कितना उचित था? यह कदम अस्पष्ट था। मुझे लगता है कि टकराव और उत्पीड़न को उत्तेजित करने की दृष्टि से यह सही निर्णय नहीं है - दूसरी तरफ से द्वेष और भी बढ़ गया है, क्योंकि इसका एक निश्चित प्रभाव था। लेकिन यह पहले से ही टकराव का दूसरा वर्ष था, जब मैं थोड़ा होश में आया, और यह जवाबी झटका मेरे लिए बनाया गया था। स्वाभिमान के लिए। संचित क्रोध और घृणा को अधिक रचनात्मक संस्करण में मुक्त करने के लिए - हाँ, थोड़ा बदला … एक और बात यह है कि इन सामग्रियों ने, एक नियम के रूप में, उन लोगों को प्रभावित किया, जिन्होंने मेरे बिना भी मेरे "विरोधियों" की शिक्षाओं पर संदेह किया, और नहीं किया प्रशंसकों को किसी भी तरह से प्रभावित करते हैं, इसलिए मैं कुछ के नाम पर कुछ लड़ने के विचार से दूर हो गया। अब जो मेरे करीब है वह संघर्ष नहीं है, बल्कि सरल ज्ञान है। तर्क की वाणी शान्त होती है, उसे बुझाना कठिन नहीं होता, परन्तु यदि यह स्वर शांत न हो तो प्रबल शत्रुओं के थक जाने पर यह प्राय: टूट जाता है।
सामान्यीकरण। ऐसा लगता है कि ब्रांड हमेशा के लिए आप पर है। और यह कि वे कभी शांत नहीं होंगे, वे अपने जीवन के अंत तक क्रोध करेंगे। और यह कि हर कोई उस बकवास पर विश्वास करता है जो उन्होंने आपके बारे में लिखी है। और यह कि हर कोई आपकी परवाह करता है … लेकिन जब शर्म की पहली लहर थोड़ी देर के लिए थम गई, तो मैंने वास्तविकता में समर्थन खोजने की कोशिश करना शुरू कर दिया, यह जानते हुए कि भावनाएं हमारी धारणा को बहुत विकृत करती हैं। और मुझे धीरे-धीरे कुछ बातों का एहसास हुआ।
- इंटरनेट पर तूफान, अक्सर, एक प्याली में तूफान होते हैं। मुझे ऐसा लग रहा था कि उत्पीड़न में बहुत से लोग शामिल थे, लेकिन जब मैंने उन्हें गिना, तो मैंने लगभग दो दर्जन गिना। खैर, कुछ सौ और - या हजारों - लोगों ने यह सब पढ़ा है। कई हजार - लाखों में। और इन सैकड़ों में से अधिकतर वे हैं जिनके साथ आप इस उत्पीड़न के बिना कहीं भी रास्ते पार नहीं कर पाएंगे। मेरे वर्तमान ग्राहकों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इस बारे में कुछ भी नहीं जानता है कि मैं कितना भयानक स्कैमर और गुलाम व्यापारी हूं:))।और भी ऐसे लोग थे जिन्हें इस "श्रद्धा" में जरा भी दिलचस्पी नहीं थी। मनोवैज्ञानिक और कुछ अस्पष्ट प्रकार एक दूसरे को गीला कर रहे हैं? खैर, उनके साथ नरक में, हमें कोई दिलचस्पी नहीं है।
- मुझे एहसास हुआ कि मैं पृथ्वी की नाभि नहीं हूं। जहाँ तक मेरे विशिष्ट होने की बात है, उनमें से अधिकांश जिन्होंने "रहस्योद्घाटन" पढ़ा है, परवाह नहीं करते हैं। मैं किसी तरह का मनोवैज्ञानिक था जिसका नाम याद नहीं था या जिसे दो या तीन दिनों के बाद भुला दिया गया था। इस तरह के घोटालों से लोगों की चेतना उत्तेजित होती है, लेकिन यह जल्दी से शांत भी हो जाती है या नए, नए लोगों द्वारा इन छापों को बाधित किया जाता है। मुझे बताओ, पिछले साल हुए सार्वजनिक घोटालों को आप कितना याद करते हैं, और उनके प्रतिवादी कौन थे (बहुत प्रसिद्ध व्यक्तित्वों को छोड़कर जो लगातार दृष्टि में हैं)?
- मैंने महसूस किया कि जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक गंभीर रूप से सोचने वाले लोग हैं। इंटरनेट पर, कई लोगों ने खुलासे से परिचित होने के चरण में पहले से ही लिखी गई बातों पर अविश्वास व्यक्त किया। बहुत से लोग मेरी सामग्री या ब्लॉग से उनके परिचय से प्रभावित थे। और जिन लोगों ने हिस्टीरिया और धमकाने को उठाया, उनमें से एक भी व्यक्ति नहीं था जिसके साथ मैं संवाद करना चाहता था।
अब चीजें कैसी हैं? कुछ बॉट कभी-कभी नेटवर्क पर मेरा अनुसरण करते हैं, और जहां कोई इस छद्म-मनोवैज्ञानिक संप्रदाय के बारे में मेरी सामग्री के लिए एक लिंक छोड़ देता है, वे "समझौता सबूत" उत्पन्न करते हैं। ज्यादातर मामलों में, यह पूरी तरह से निष्फल है … या इस संगठन की शिक्षाओं के कुछ वास्तविक "प्रशंसक" मुझे अपने गुरु को संबोधित बुरे शब्दों से शर्मिंदा करने की कोशिश करते हैं, बदमाशी के बारे में सभी शब्दों को पूरी तरह से अनदेखा करते हैं। मैं LiveJournal पर टिप्पणियों में कुछ पात्रों से मिलता हूं, जो उस संगठन में थे, उन्होंने इसके लिए काम किया और बदमाशी से अवगत थे (या इसमें भाग भी लिया)। मैं पास से गुजरता हूं - मैं उनका तिरस्कार करता हूं, जो लोग इन खातों के पीछे छिपते हैं, लेकिन मुझे उनसे दूर रखने के लिए अपनी घृणा देते हैं।
और इसलिए - इस सब के बाद जीवन है। और यह हमेशा के लिए नहीं है।
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