और फिर संसाधनों के बारे में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

बचपन से, हमने परिस्थितियों और पर्यावरण के आधार पर एक निश्चित व्यवहार मॉडल और जीवन परिदृश्य बनाया है जिसमें हम विकसित और विकसित हुए हैं।

"अच्छा" और "बुरा" क्या है, कैसे "कर सकता है" और कैसे "नहीं", आचरण के नियम आदि

ये रूप संसाधनपूर्ण, सहायक और प्रतिबंधात्मक दोनों हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, विनम्र होना और अपनी कैंडी दूसरों के साथ साझा करना "अच्छा" है। लेकिन, संदर्भ और परिस्थितियों के आधार पर, यह "अच्छा" बच्चे की मनोवैज्ञानिक सीमाओं के गठन पर अलग-अलग प्रभाव डाल सकता है

आप इच्छा से साझा कर सकते हैं, या आप कर सकते हैं - "जरूरत" क्या है। ऐसा माँ / पिताजी ने कहा।

तो एक वयस्क बड़ा होता है जो जीवन भर इस नियम का पालन करता है - दूसरों को देने के लिए, क्योंकि यह "आवश्यक" है। और क्यों, और क्यों, और किसे इसकी आवश्यकता है? क्या मुझे इसकी आवश्यकता है? यह स्पष्ट नहीं है ‍♀️A इसलिए नहीं कि "मैं चाहता हूं", "मेरे पास अभी भी है", आदि।

स्वाभाविक रूप से, आपकी इच्छाओं और उनकी संतुष्टि को सुनकर "नहीं" कहने की क्षमता वाले प्रश्न होंगे। कार्य अक्सर संभव होते हैं, और वास्तव में पूरा जीवन, स्वयं की हानि के लिए, किसी की ज़रूरतों के लिए। सब कुछ किसी के "अच्छे के लिए" होता है

किसी और के महत्व के प्रति पूर्वाग्रह है, कोई मूल्य नहीं है और अपनी जरूरतों की भावना नहीं है।

क्या किया जा सकता है और क्या करना चाहिए

आपात स्थिति में हवाई जहाज पर आचरण के नियमों का एक रूपक एकदम सही है:

"पहले खुद पर ऑक्सीजन मास्क लगाएं, फिर बच्चे पर" ️

हम ऊर्जा, जीवन शक्ति, आनंद और प्रेरणा लेते हैं जब हम खुद को उस कुख्यात "छोटा, लेकिन अच्छा" की अनुमति नहीं देते हैं। जब हम अपनी इच्छाओं को नहीं जानते हैं, तो हम क्या चाहते हैं, क्या सुखद है और क्या प्रसन्न करता है।

️ असाइनमेंट: समय निकालकर अपनी १०० इच्छाएं लिखें। छोटे से लेकर बड़े तक कुछ भी। उनमें से एक को आज पूरा करने के लिए।

अपने आप को सुखद लोगों के साथ घेरें, अपनी पसंदीदा चीजें अधिक बार करें, अच्छी चीजों के बारे में बात करें, सपने देखें और खुद को इसे करने दें - अपने जीवन से प्यार करें और जो कुछ भी आप उसमें डालते हैं और इसका अर्थ ♥ ️