2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-07 22:19
रणनीतियों के बारे में एक प्रसिद्ध अवधारणा है, और आपने शायद उनके बारे में पहले ही सुना होगा।
यह माना जाता है कि सभी लोग (और न केवल हम, बल्कि पृथ्वी पर भी सभी जीवन) गंभीर तनाव की स्थिति में खतरे से बचने और उन्हें जीवित रखने के तीन तरीकों में से एक का सहारा लेते हैं:
- बे.
- दौड़ना
- फ्रीज।
सभी लाखों वर्षों के विकास के बावजूद, यदि हम बहुत डरे हुए हैं तो हम उनमें से किसी एक को स्वचालित रूप से चुनना जारी रखते हैं।
एक सर्दियों की शाम, जब बहुत देर नहीं हुई थी, लेकिन पहले से ही अंधेरा था, एक लड़की ने घर की कढ़ाई में समय बिताया, पूरी तरह से इस प्रक्रिया में डूबी हुई थी।
अचानक उसने सुना कि कुछ जबरदस्ती बालकनी के दरवाजे की खिड़की से टकराया है।
जब कोई तीसरी मंजिल पर आपकी खिड़की पर दस्तक देता है तो आप क्या सोच सकते हैं? कि कोई आपकी बालकनी पर चढ़ गया!
हमारी कहानी की लड़की डर से जम गई और कई मिनटों तक खुद को हिलने-डुलने के लिए नहीं ला सकी। इस तरह "फ्रीज" रणनीति ने काम किया।
इसका सार इस तथ्य में निहित है कि यदि आप हिलते नहीं हैं, तो शिकारी सोच सकता है कि शिकार मर गया है या बस इसे नोटिस नहीं किया है।
जब उसने खिड़की से दूसरा झटका सुना, तो उसे अचानक ताकत मिली और तीन मीटर लंबी छलांग लगाने के बाद, उसने खुद को रसोई में पाया, जहाँ उसने चाकू पकड़ लिया।
तो रणनीति शुरू की गई: "हिट"। इस रणनीति की जरूरत है ताकि, अगर यह जमने और छिपाने के लिए काम नहीं करता है, तो शिकारी पर हमला करें, उसे डराएं या उसे मार भी डालें।
अगर "रन" रणनीति लड़की के लिए काम करती है, तो वह शायद प्रवेश द्वार या सड़क पर भाग जाएगी। यह रणनीति अच्छी है यदि आप एक शिकारी से तेज दौड़ते हैं और ऐसा करने के लिए आपके पास जगह है।
यह कहानी अच्छी तरह समाप्त हुई और यहां तक कि हास्यपूर्ण ढंग से भी। जब वह चाकू लेकर बालकनी की ओर निकली तो पता चला कि वहां कोई नहीं है।
उसकी सहेलियों ने मज़ाक करने का फैसला किया और गली में खड़ी हो गई, उसकी खिड़कियों पर मिट्टी के ढेले फेंके - जैसे पुरानी फिल्मों में, उसे टहलने के लिए बुलाया।
जब किसी व्यक्ति के लिए मुकाबला करने की रणनीति काम करती है, तो उसके पास सोचने और चुनने का समय नहीं होता है कि कौन सा विकल्प उपयोग करना बेहतर है।
सब कुछ स्वचालित रूप से और बहुत जल्दी होता है: रक्त में एड्रेनालाईन की एक बड़ी खुराक की रिहाई के लिए धन्यवाद।
यह प्रजातियों के अस्तित्व और संरक्षण की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण अनुकूली तंत्र है।
लेकिन अब एक व्यक्ति, उदाहरण के लिए, एक शहर में रहने वाला, शायद ही कभी वास्तविक खतरे में होता है।
समय बहुत जल्दी बुरे से अच्छे में बदल गया। हमारे तंत्रिका तंत्र के पास पिछले शासन के साथ अनुकूलन और काम करने का समय नहीं था।
और हम, एड्रेनालाईन के प्रभाव में, छोटी-छोटी घटनाओं पर उसी तरह प्रतिक्रिया करते हैं जैसे कि हम एक प्राचीन जंगल में एक बाघ से मिले हों।
उदाहरण के लिए, एक सहकर्मी ने आपकी टिप्पणी का तीखा जवाब दिया। और आप स्वयं, यह समझने का समय नहीं है कि क्या हुआ, तीन रणनीतियों में से एक का सहारा लें।
यह बहुत सुविधाजनक नहीं निकला)
मुझे इस लेख को एक मनोवैज्ञानिक के एक नोट से लिखने के लिए प्रेरित किया गया था, जो कहता है कि अन्य जानवरों के विपरीत, मनुष्यों के पास एक और रणनीति है जो रोजमर्रा की जिंदगी में हमारे लिए बहुत बेहतर और सुरक्षित है।
तो, नई सूची देखें:
- खाड़ी
- दौड़ना
- फ्रीज
- इस बात से सहमत।
बातचीत करना एक अनूठी क्षमता है जो दुनिया में किसी अन्य जानवर के लिए उपलब्ध नहीं है।
और यह उसके लिए धन्यवाद है कि हमने एक प्रजाति के रूप में ऐसा विकास हासिल किया है।
मुख्य बात यह सीखना है कि पहले तीन विकल्पों में से किसी एक को चुनने से पहले कैसे रुकना है)
और आपको क्या लगता है?
कौन सी रणनीति सबसे अच्छी है? और आपका पसंदीदा क्या है?)
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