मैं नरक में रहता था बचपन एक मनोरोगी के साथ

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अलीना, 36 साल की:

मैं अक्सर बुरे सपने से जागता हूं। कल मैंने सपना देखा कि नाजियों ने मुझे गोली मार दी। आज एक सपने में एक आदमी मेरा पीछा कर रहा था, वह मुझे मारना चाहता था … ऐसे ही कोई मुझे हर बार मारता है।

मैं सुबह 3 बजे ठंडे पसीने में मॉर्फियस की कैद से वास्तविकता में लौटता हूं, मुझे लगता है कि हर दिल की धड़कन में डर कैसे धड़कता है, सांस की तकलीफ, घबराहट … मैं जाता हूं, जांचता हूं कि दरवाजे और खिड़कियां बंद हैं या नहीं. मैं सोफे पर बैठ जाता हूं, अपने आप को शांत करने की कोशिश करता हूं, एक पेपर बैग में सांस लेता हूं। अगर मैं बहुत चिंतित हूं, तो मैं कुछ शराब पी सकता हूं। घबराहट धीरे-धीरे दूर होती जा रही है। मैं वापस बिस्तर पर जाता हूं, सोने की कोशिश करता हूं। पति पूछता है: "क्या तुमने फिर से एक बुरा सपना देखा?"

मैं सिसकना शुरू कर देता हूं, वह मुझे गले लगाता है और आश्चर्य से मुझसे पूछता है: "मेरे पिता ने भी मुझे बेल्ट से दंडित किया अगर मैंने कमरा साफ नहीं किया, लेकिन किसी कारण से मुझे बुरे सपने नहीं आते हैं। और आप इतने संवेदनशील हैं। शायद आपने भयानक फिल्में देखीं?"

मेरे पास परस्पर विरोधी भावनाओं की एक बहुतायत है: एक तरफ, मैं अपने पति के समर्थन से खुश हूं, उनकी उपस्थिति बहुत शांत है, दूसरी तरफ, मुझे अपने अनुभवों का अवमूल्यन महसूस होता है, वे कहते हैं, "आप इतने चालू क्यों हैं क्योंकि बकवास का?"

तब मैं सोचना शुरू करता हूं: और वास्तव में, वह शांत क्यों है, उसे शायद ही बुरे सपने आते हैं, कोई आतंक हमले नहीं होते हैं, लेकिन मेरे पास है? आखिर उसके पिता को भी सजा? हो सकता है कि उसे सिर्फ इतनी बार सजा न दी गई हो और न ही इतनी बार? मुझे हर समय एक छिपे हुए खतरे का अनुभव क्यों होता है, मैं हमेशा चिंतित क्यों रहता हूँ?

मुझे अपना बचपन याद आने लगा है। मेरी माँ से मिलने के समय, मेरे पिता ने मनोरोग के कोई लक्षण नहीं दिखाए, रोमांटिक थे, कविता लिखी। यह सब तब शुरू हुआ जब पहली पारिवारिक समस्याएँ और तनाव सामने आए। उनकी माँ के साथ उनका रिश्ता पूरी तरह से गलत हो गया, वे कसम खाने लगे। वह इतने गुस्से में गिर गया कि उसने अपने आस-पास की हर चीज को नष्ट करना शुरू कर दिया, अपनी मां का गला घोंटने की कोशिश की, उसने मेरे साथ फर्नीचर के एक टुकड़े की तरह व्यवहार किया - वह बिना किसी कारण के, बिना किसी कारण के, पूरी तरह से अप्रत्याशित रूप से ऊपर आ सकता था। मेरे लिए, मेरे बाल पकड़ो और दीवार के खिलाफ मारा। स्थिति हर समय तनावपूर्ण थी, मुझे कभी नहीं पता था, समझ नहीं आ रहा था कि मुझे किस बात की सजा दी जा रही है। मेरे पिता का रवैया हमेशा अप्रत्याशित था: आज वह अच्छे मूड में आ सकता है, और कल वह फिर से एक दुष्ट और भयानक राक्षस में बदल सकता है, मेरे बाल फाड़ सकता है, लात मार सकता है, मुझ पर खतरनाक चीजें फेंक सकता है, मुझे नाम दे सकता है, मुझे अपमानित कर सकता है। यह पूरा दुःस्वप्न मां के खिलाफ हिंसा से घिरा हुआ था। मेरे पिता ने तलाक के लिए अर्जी देने पर हमें जान से मारने की धमकी दी। मैं हर समय उसके प्रतिशोध की प्रत्याशा में रहता था।

एक बच्चे के रूप में, मुझे अंधेरे, एन्यूरिसिस और पैनिक अटैक का डर पैदा हो गया।

तलाक के बाद, मेरे पिता ने कुछ समय तक हमारा पीछा किया, खिड़कियों को पीटा, दरवाजों को पीटा और कई बार पुलिस को फोन किया।

मेरी बेडवेटिंग दूसरी कक्षा में ही चली गई, और बाकी सब कुछ रह गया। मैं खतरे की भावना से छुटकारा नहीं पा सकता, मैं पृष्ठभूमि अलार्म की स्थिति में रहता हूं। चिंता और घबराहट के दौरे तब और बढ़ जाते हैं जब पति उठी हुई आवाज में बोलता है, बच्चों को डांटता है, या बुरे सपने आने के बाद। बढ़ती चिंता की अवधि के दौरान, मैं आक्रामक प्रतिक्रिया कर सकता हूं, मैं चिड़चिड़ा महसूस करता हूं, खासकर जब कोई मुझे छूता है।

सुबह उस दुःस्वप्न और चिंता के अनुभव के बाद, नाश्ता बनाते समय वह होश खो बैठी।

इन सभी प्रतिबिंबों के परिणामस्वरूप, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पति और मुझे कैसे दंडित किया गया था, इसमें क्या अंतर है: पति के लिए, उसकी सजा का अनुमान लगाया जा सकता था और वह समझ गया था कि उसे किस चीज के लिए दंडित किया गया था; मेरी सजा हमेशा अप्रत्याशित रूप से पालन की जाती है, अधिक क्रूरता से प्रतिष्ठित था तथा मुझे समझ नहीं आया कि मेरी गलती क्या थी। अप्रत्याशित, अप्रत्याशित, पुरानी हिंसा के इस प्रभाव से दूसरों में सुरक्षा और विश्वास की भावना का नुकसान हुआ है। मेरे पिता मुझे सुबह-सुबह पीट सकते थे, जब मैं सो रहा था, जब मैं बीमार था … घर में माहौल एक एकाग्रता शिविर जैसा दिखता था।"

एक मनोरोगी के साथ रहना आपकी आत्मा में हमेशा के लिए निशान छोड़ देता है, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर की ओर जाता है, जब खतरा टल जाता है, लेकिन आप खतरे की प्रस्तुति और तर्कहीन भय के साथ "लड़ाई और उड़ान" मोड में रहना जारी रखते हैं।

लेकिन हमेशा एक विकल्प होता है: इसके साथ रहना जारी रखना या डर पर काबू पाना शुरू करना और रोज़मर्रा की सबसे सरल घटनाओं में खुशी पाना।