जीवन कल शुरू होगा। निराशा मनोचिकित्सा

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

“कल मेरे लिए सब कुछ अलग होगा। कल … निश्चित रूप से कल। इस क़ीमती कल को देखने के लिए आपको बस जीना है…"

यह विश्वास कि आपका जीवन जादुई रूप से बदल जाएगा, आपको प्रतीक्षा करवाता है, आपको एक चमत्कार में विश्वास दिलाता है, एक परी कथा में विश्वास करता है। कभी-कभी जीवन प्रत्याशा की स्थिति में चला जाता है।

हालाँकि, आज के बाद अगला दिन आता है, अगला दिन और अगला दिन … आपके जीवन में कुछ भी नहीं बदलता है। रहस्यमय और समझ से बाहर आने वाला कल अज्ञात और अज्ञात रहता है, आशाओं के घने कोहरे में आकर्षक और पिघलता रहता है।

समय के साथ, अगोचर रूप से, लेकिन बहुत आत्मविश्वास से और अपरिवर्तनीय रूप से, आपके जीवन में अवसाद और चिपचिपी निराशा का कड़वा स्वाद है, जिनके साथ आपको बुढ़ापा मिलना है या किसी मनोचिकित्सक के कार्यालय में काम करना है।

जिन लोगों ने इस उम्मीद को पोषित किया कि जीवन कल से शुरू होगा, लेकिन उम्मीद से निराश थे, उनकी उम्र लगभग ४० और उससे अधिक है। ये पुरुष और महिलाएं हैं, थके हुए, भिखारी। वे आते हैं और उम्मीद करते हैं कि चिकित्सक इस दुर्गम सीमा को पार करने में उनकी मदद करेगा।

"… आन्या बैठ गई और खिड़की से बाहर देखा। कई सालों तक उसने एक परिवार, बच्चों और उसके बारे में सपना देखा। रात का खाना ठंडा हो रहा था, खिड़की पर बर्फ के टुकड़े पिघल रहे थे, मेरे गालों से आँसू बह रहे थे। घड़ी की सुइयां की आहट से सन्नाटा टूट गया। अकेलापन और आंतरिक खालीपन, ब्लैक होल की तरह, विचारों और इच्छाओं को भस्म कर देता है। इस तरह कई घंटे बीत जाएंगे। यह बात आन्या को पहले से पता थी। उनका रिश्ता 12 लंबे साल तक चला। इस दौरान उन्होंने अपनी प्रतिक्रियाओं का अध्ययन किया। पहले वह अपने आँसू सुखाएगी, फिर वह रात का खाना बिन में फेंक देगी और सो जाएगी। और कल … ओह, यह एक आकर्षक कल है। कल सब कुछ अलग होगा। कल वह फोन करेगा, नहीं आने के लिए माफी मांगेगा, और एक नियुक्ति करेगा। उपहार और फूल लाएंगे। लेकिन, इसके अलावा, यह कल है कि वह अंत में उसे बताएगा कि वह अब दो घरों में नहीं रह सकता, अपनी पत्नी को तलाक देगा और उसके जीवन को वैसा ही बना देगा जैसा उसने इन सभी वर्षों में उससे मिलने से लेकर मिलने तक सपना देखा था। इस तरह के विचारों के साथ ठंडे अकेले बिस्तर में आंसुओं के साथ सो जाना बहुत आसान है, इस जादुई कल की प्रतीक्षा में …"

"… तान्या ने आईने में देखा और खुद को नहीं देखा। अन्य आँखों ने प्रतिबिंब में देखा, उसकी नहीं, सुस्त और थकी हुई। कई वर्षों तक उसने एक छुट्टी, अपने चित्रों की एक प्रदर्शनी और उसके समर्थन और प्रशंसा का सपना देखा। रात का खाना ठंडा हो गया … बच्चे हमेशा की तरह अपने पिता को देखे बिना सो गए। कई दिनों तक वह खुद उसे नहीं देख पाई। मुझे मिलने के लिए आधी रात तक इंतजार करना पड़ा, उसे दिखाने के लिए कि वह उससे प्यार करती है और उसका इंतजार कर रही है। आज वह फिर देर से और थककर आएगा। वह जल्दी में उसे गले लगाता और बिना खाना खाए सो जाता। आज वह फिर उसे अपने सपनों के बारे में नहीं बता पाएगी। लेकिन कल! कल शायद अलग होगा। कल … हाँ, ठीक कल, वह शायद जल्दी आ जाएगा और उसके पास न केवल व्यावसायिक फोन कॉल और स्टाइलिश कपड़े खरीदने का समय होगा! कल वह उससे बात करना चाहेगा और निश्चित रूप से उसके सपनों के बारे में सुनेगा। और वे समुद्र में जाएंगे, वहां वह कई नई पेंटिंग बनाएंगी, वे वहां एक प्रदर्शनी की योजना बनाएंगे। कल, सब कल! कल वह खुश होगी …"

"… नादिया किचन में एक स्टूल पर बैठ गई। आधी रात। टीवी कमरे में शांत है। वह फुटबॉल देख रहा है। आज, सब कुछ हमेशा की तरह है: वह काम से भागती हुई आई (कुछ नए ग्राहक और कई पुराने एक अपार्टमेंट किराए पर लेना, महंगे किराने का सामान खरीदना और फैशन में पोशाक खरीदना संभव बनाते हैं), रात का खाना पकाया, उससे मुलाकात की, मुस्कुराते हुए, उसे खिलाया, बातचीत की और सफाई की। और एक स्टूल पर बैठ गया। वह फुटबॉल देखता है, और वह अपने पूरे जीवन को देखती है। वह खुशी के लिए उसकी पांचवीं आशा है। पहला पिया, दूसरा ईर्ष्यालु था, तीसरा काम नहीं करना चाहता था, चौथा … हाँ, सामान्य चौथा। पिछले सभी के समान और यह पाँचवाँ। पाँचवाँ भी सामान्य है - वह तनाव नहीं लेना चाहता, भविष्य के बारे में नहीं सोचता, उसकी और उसके रिश्ते की चिंता नहीं करता। वह हमेशा इंतजार करती थी और दूसरे की तलाश करती थी।ताकि वह उसकी इच्छाओं को समझ सके और उसकी देखभाल कर सके और उसे खुश कर सके। बेशक, 40 साल की उम्र में आपको इस बात की खुशी होनी चाहिए कि कम से कम एक ऐसा है। लेकिन यह व्यर्थ नहीं है कि मेरी माँ ने उसे आशा कहा। और वह अभी भी उम्मीद करती है: शायद यह पांचवां आदमी बदल जाएगा, शायद वह समझ जाएगा कि उसे किस तरह के आदमी की जरूरत है, और शायद कल वह छठे से मिलेंगे, दूसरे का उसने सपना देखा था? और शायद, अंत में, वह खुश महसूस करेगी। हां हां हां! यह होगा! और निश्चित रूप से कल …"

काल्पनिक हकीकत… हम सब अपनी-अपनी काल्पनिक दुनिया में रहते हैं। किसी के लिए सब कुछ गुलाबी रंग में देखना सुविधाजनक है, उनके सभी लोग दयालु, दयालु हैं और झगड़े और साज़िशों के लिए कोई जगह नहीं है, कोई आदतन सोचता है कि दुनिया क्रूर और अनुचित है, और पीठ में अगले चाकू की प्रतीक्षा कर रही है उनकी धारणा की पुष्टि करें। और उनमें से प्रत्येक अपने तरीके से सही है, अपनी काल्पनिक वास्तविकता की पुष्टि करता है।

हमारी नायिकाओं के लिए यह आशा करना और सपना देखना आसान है कि जीवन उन्हें अपना मुख्य उपहार कल देगा, वह खुशी, जो इतनी करीब और इतनी संभव है, निश्चित रूप से होगी, केवल कल, और आज समय अभी तक नहीं आया है। और कल्पना खुशी की एक आदर्श तस्वीर खींचती है, जहां वह सब कुछ होगा जो आपका दिल चाहता है। और आपको इस काल्पनिक वास्तविकता की प्रत्याशा में जीना होगा, चेतना से इस तथ्य को हटाकर कि वास्तविकता वही है जो यहां और अभी हो रही है। और यह "यहाँ और अभी" पहले से ही असहनीय रूप से ग्रे और निराशाजनक है। और यह तथ्य कि कल एक काल्पनिक कल्पना है, एक सपना जो दिन-ब-दिन केवल एक सपना रह जाता है और प्रतीक्षा करने की ताकत कम होती जाती है।

यह रिश्ता सालों तक क्यों चलता है? इन महिलाओं के जीवन में कुछ भी क्यों नहीं बदलता है? विज़ुअलाइज़ेशन के मौजूदा मनोवैज्ञानिक तरीकों के बावजूद, उनके सपने सच क्यों नहीं होते?

अगर आप इनकी कहानियों को ध्यान से पढ़ेंगे तो यह रहस्य उतना कठिन नहीं है। उनके सभी सपने से जुड़े हैं दूसरों के लिए मानव। ये है वह अपने रिश्ते को बदलने का फैसला करना चाहिए, यह वह उसे उसकी प्रदर्शनी और उसकी छुट्टी आयोजित करने में मदद करनी चाहिए, यह वह उसकी देखभाल करनी चाहिए और उसे खुश करना चाहिए।

जानबूझकर अपने जीवन की जिम्मेदारी किसी अन्य व्यक्ति पर स्थानांतरित करते हुए, वे स्वयं को अपने स्वयं के जीवन के लेखकत्व और इसके सचेत जीवन और अनुभव की संभावना से वंचित कर देते हैं।

एक निश्चित मोड़ तक, वे अपने आज के लिए जिम्मेदारी से बचने का प्रबंधन करते हैं, दूसरों को अपने अस्थिर जीवन के लिए दोषी ठहराते हुए, भ्रम में सपने देखते हैं कि कोई उनके सुंदर कल को व्यवस्थित और सजाने में सक्षम होगा।

लेकिन रोज़मर्रा की धूसर रोज़मर्रा की ज़िंदगी में निराशा, उस समझ से बाहर दोस्त में और खुद में, कई सालों के इंतज़ार के बाद, उसकी पीठ में अवसाद, निराशा और अकेलेपन के डर की साँस लेने लगती है।

मनोविश्लेषक जेम्स हॉलिस ने कहा: "हमारे जीवन के दूसरे भाग में, हमें दो महान कल्पनाओं को त्यागना होगा: कि, अन्य लोगों के विपरीत, हम अमर हैं और कहीं न कहीं एक" दयालु जादूगर ", एक" रहस्यमय अन्य " रहता है जो हमें अस्तित्वगत अकेलेपन से बचा सकता है।

विश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा में संलग्न होने के कारण, मैंने महसूस किया कि एक परिपक्व व्यक्तित्व का निर्माण सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति अपनी पसंद की जिम्मेदारी किस हद तक ले सकता है, दूसरों को दोष देना बंद कर सकता है या उनसे मुक्ति की उम्मीद कर सकता है, और अपने अकेलेपन से जुड़े दर्द को भी स्वीकार कर सकता है, सामाजिक भूमिकाओं के निर्माण और सामाजिक संबंधों को मजबूत करने में उनके योगदान की परवाह किए बिना”।

किसी में इन कल्पनाओं को त्यागने की हिम्मत है, किसी में नहीं। किसी भी मामले में, प्रत्येक कहानी की निरंतरता और उसका अंत होगा, जिसमें अपेक्षित कल शामिल है या नहीं …