उपयोगी व्यायाम "मनोवैज्ञानिक मोबियस स्ट्रिप"। केस वर्क व्यू

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

नमस्कार मित्रों! और मैं आपको बेकार की बातचीत के लिए आमंत्रित नहीं करता! मेरा सुझाव है कि यह अनुमान लगाना उपयोगी है! भाग्य के बारे में! और क्या आप जानते हैं किस कोण से?

क्या हमारे पास इसे मूर्त रूप से सुधारने के प्रभावी तरीके हैं?

मैं तुरंत कहूंगा: "हमारे पास है!" … और मैं एक व्यावहारिक एल्गोरिथ्म भी दूंगा। लेकिन पहले एक रूपक …

एक बीमार बच्चे की कल्पना करें (या एक वयस्क - यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता)। क्या आपने प्रस्तुत किया है? यहाँ वह झूठ बोलता है - उच्च तापमान के साथ, कमजोर और थका हुआ।

एक व्यक्ति को चंगा करने के लिए एक विज़िटिंग डॉक्टर का काम क्या है, है ना?

कि वह, वास्तव में, पेशेवर कार्यों के कारण, लगन से प्रदर्शन करता है …

अब कल्पना कीजिए कि लंबी और अनसुलझी मुश्किलों के दौर में आपके साथ हमारी कहानी - उस बोझिल जीवन को तोड़ देती है।

इस चित्र को निम्नलिखित रूपक का उपयोग करके वर्णित किया जा सकता है: भाग्य, पहली तस्वीर के व्यक्ति की तरह, भी ऐसे समय में बीमार पड़ जाता है … और, निस्संदेह, उपचार की आवश्यकता होती है …

इसके बारे में सोचें: कोई समस्या नहीं है जिसने आपको पीड़ा दी है … एक समस्या एक लक्षण है और केवल "हिमशैल का एक दृश्य" है! और कहानी के कार्यक्रम के प्लॉट, जिनकी अपनी स्क्रिप्ट बेवल होती है और "इलाज" की आवश्यकता होती है, अर्थात - सुधार कार्य …

प्रत्येक चिकित्सीय अभ्यास अपनी कुंजी प्रदान करता है। मेरा दृष्टिकोण - एक कथानक-रूपक रणनीति - की अपनी विधियाँ हैं …

वास्तव में, हम रोगी को "इलाज" करते हैं, आधार को लॉन्च करते हैं (उपचार करके - उसके प्रारंभिक कथानक को "पुनर्लेखन", जिससे बाद की कहानी का पाठ्यक्रम बदल जाता है …

बिल्कुल कैसे? देखिए दूसरा वीडियो…

1. हम "बीमार" (एक विशिष्ट प्लॉट वेक्टर का शुभारंभ) मॉडल को अलग करते हैं।

2. हम इसे वर्चुअल स्क्रीन पर रखते हैं।

3. हम चंगा करते हैं, "फिर से लिखते हैं", और फिर …

4. हम परिदृश्य बेवल को सही करके टूटे हुए एल्गोरिदम को "रीप्ले" करते हैं।

मेरे वीडियो में और पढ़ें…

उपलब्ध (व्यक्तिगत) आंकड़ों के अनुसार, ऐसे काम के दौरान (जिसमें समय और प्रयास की आवश्यकता होती है), दृष्टिकोण, व्यक्ति का वेक्टर रवैया, उसकी मनःस्थिति और, परिणामस्वरूप, वर्तमान इतिहास का पाठ्यक्रम परिवर्तन: "माइनस" से "प्लस" में …

परंतु! और यह इस तरह के काम का अगला बिंदु है …

5. इस उपचार के लिए कहानियों के औपचारिक "पुनर्वितरण" (प्रथाओं के कार्यान्वयन के माध्यम से) की आवश्यकता नहीं है, बल्कि इसके एक गंभीर संशोधन और आध्यात्मिक विकास में योगदान देने वाले गहरे आंतरिक परिवर्तनों की आवश्यकता है।

तभी ऐसा होता है:

1. पिछले नकारात्मक समावेशन का "आउटग्रोथ" (मेरा मतलब है समस्याग्रस्त परिदृश्य बेवेल) और

2. नई - बेहतर मौजूदा सड़कों का अधिग्रहण।

और भाग्य "ठीक हो जाता है" …

इस लेख में मैं आपके विचार के लिए लेखक की विधि "मनोवैज्ञानिक मोबियस टेप" के प्रारूप में अपने काम का एक उदाहरण प्रस्तुत करूंगा। हम आपको उपयोगी अंतर्दृष्टि की कामना करते हैं!

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ग्राहक की अनुमति के सौजन्य से मामला।

दशा के साथ उसके परिदृश्य (उसके पिता के प्रभाव से निर्धारित) को पुरुषों के साथ संबंधों में सुधार करने के लिए काम करते हुए, हम दशा के बचपन के एक यादगार एपिसोड में आए, जो वास्तव में, प्रोग्रामेटिक तंत्र को व्यक्त करता है जो दशा के जीवन के पुरुषों के साथ संबंधों को ट्रिगर करता है।

सुधार के लिए एक कार्यशील एल्गोरिथ्म के रूप में बचपन की नकारात्मक स्थिति।

हाई स्कूल की छात्रा दशा, टहलने से घर लौट रही है, उसे झगड़ा करने वाले माता-पिता मिलते हैं। पिताजी माँ पर चिल्लाते हैं। झूलता है, धक्का देता है। दशा हस्तक्षेप करती है, अपनी मां की रक्षा करने की कोशिश कर रही है। माता-पिता के बीच हो जाता है और पिताजी से धक्का मिलता है, जिसके परिणामस्वरूप वह मरम्मत और निर्माण सामग्री (गलियारे में पड़े अनियोजित बोर्ड) पर पड़ता है। दशा घायल हो गई। माँ (थोड़ी देर पहले बोर्डों पर ढेर हो चुकी हैं) भी। महिलाओं का अपमान किया जाता है और पराजित किया जाता है। शारीरिक और मानसिक रूप से आहत…

यह प्रकरण अभी भी दशा को आहत करता है (हालाँकि लगभग 30 वर्ष बीत चुके हैं)। डारिया का अपने पिता के साथ संबंध तनावपूर्ण और कठिन है। पुरुषों के साथ - सामान्य तौर पर भी। बहुत सारे उद्देश्य लाभ के बावजूद: दशा आकर्षक, सफल, आकर्षक और स्मार्ट है।

बचपन से एक प्रकरण के साथ सुधारात्मक और उपचार कार्य।

1. मैं दशा को प्रसिद्ध फिल्म "द बटरफ्लाई इफेक्ट" के एक एपिसोड को याद करने के लिए आमंत्रित करता हूं, जिसमें इवान, अतीत में लौट रहा है, अपनी बेटी के भाग्य पर अपने विश्वासघाती प्रभाव को रोकते हुए, केली के पिता की ओर मुड़ता है।

2. मेरा सुझाव है कि दशा, उपरोक्त सिद्धांत के अनुसार, अपने बचपन की कहानी के एक यादगार प्रकरण के साथ सुधारात्मक कार्य करें।

3. हम वस्तुतः डैशिनो के विशिष्ट अतीत में "जाते हैं" और जितना संभव हो सके एपिसोड को "ठीक" करने के लिए (हमारी वर्तमान क्षमताओं के अनुसार) प्रयास करते हैं।

यह अभ्यास प्रसिद्ध "मोबियस स्ट्रिप" के तर्क और प्रभाव के समान है।

- नेगेटिव करंट बेवल के पॉइंट को शुरुआती पॉइंट से कनेक्ट करें।

- हिस्ट्री टेप को स्क्रॉल करें (जैसे मोबियस स्ट्रिप के मामले में) 180 डिग्री। यानी हम एक सचेत और परिपक्व स्थिति के साथ शुरुआत में जाते हैं।

- और ट्रिगरिंग मैकेनिज्म पर काम करने के बाद, हम एक नए मैट्रिक्स पिक्चर में जाते हैं, एक अलग प्लॉट-रोल-प्लेइंग एल्गोरिथम, एक अलग भविष्य का स्थान प्राप्त करते हैं।

मेरी जानकारी। कृपया याद रखें!

इसलिए…

उपयोगी व्यायाम "मनोवैज्ञानिक मोबियस स्ट्रिप"।

1. हम अतीत की एक विशिष्ट स्थिति के साथ हमारे सामने एक स्क्रीन पेश करते हैं।

2. हम वहां पिछली स्थिति को प्रकट करते हैं।

3. हम एक नया परिदृश्य लिख रहे हैं जिसमें हम भविष्य से जितना संभव हो सके अतीत के नकारात्मक एल्गोरिदम को ठीक करते हैं।

4. मुख्य रूप से हम अपनी सुधारात्मक "यात्रा" को निर्देशित करते हैं।

5. हम इसे स्क्रीन पर खेलते हैं।

6. हम अपने आप से गुजरते हैं।

7. हम प्राप्त संसाधनों का विश्लेषण करते हैं।

अद्यतन स्थिति नए प्लॉट एल्गोरिदम को परिभाषित करती है, लेकिन वास्तव में - एक अलग परिदृश्य।

8. भविष्य के अनुमानों का पूर्वाभ्यास (कोशिश करना)।

/ एक विशेष खंड में प्रस्तुत वीडियो में, मैं आपको दशा के साथ हमारे काम के बारे में विस्तार से बताऊंगा। रुचि रखने वाले जिज्ञासु हो सकते हैं … /

इस प्रकार, हमारे प्रयासों से ठीक किया गया ट्रिगर तंत्र हमारे लिए एक अलग मैट्रिक्स स्पेस, दुनिया की एक अलग तस्वीर, नई सड़कों-परिदृश्यों को परिभाषित करता है।

मैं इसे आज़माने की सलाह देता हूँ