खुद को खोजने की राह में चुनौतियाँ

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-31 14:11

जब कोई व्यक्ति स्वयं को खोजने की राह पर चलता है, तो सबसे कठिन परीक्षणों में से एक गलतफहमी, अस्वीकृति और प्रियजनों के साथ छेड़छाड़ है।

अन्ना के लिए अपने पति के साथ अच्छे और मधुर संबंध हमेशा महत्वपूर्ण रहे हैं। ताकि पति मिलनसार हो, उससे बात करे, और अपने फोन पर खुद को दफन न करे और अपने व्यवहार से असंतोष का प्रदर्शन करते हुए, बादल की तुलना में उदास अपार्टमेंट में न घूमे।

लेकिन वह स्थिति को समायोजित करके ही मैत्रीपूर्ण संचार प्राप्त करने में सफल रही। जब वह अपने पति की इच्छाओं को पूरा करने के लिए तैयार हो जाती थी, तो कभी अपनी जरूरतों को छोड़ देती थी। जब मैंने घर में शांति बनाए रखने के लिए एक अच्छी पत्नी के उनके विचार पर खरा उतरने की कोशिश की। और ये विचार बहुत विरोधाभासी थे।

एक ओर जहां पति चाहता था कि उसकी पत्नी अपनी मां की तरह स्वतंत्र और आत्मनिर्भर बने। वह अक्सर कहता था कि उसके लिए मातृत्व अवकाश पर काम पर जाने और उसके साथ बजट का बोझ साझा करने का समय आ गया है। कि वह अपनी भावनात्मक समस्याओं का अकेले सामना कर सके - वह उसकी नानी नहीं हो सकती। और, साथ ही, उसे उम्मीद थी कि वह उसके फैसलों से सहमत होगी, एक किफायती (उनके विचार में) परिचारिका होगी और सभी प्रकार की "स्त्री चीजों" पर पैसा खर्च नहीं करेगी, यह नियंत्रित करने की कोशिश की कि उसे कौन से शौक का पीछा करना चाहिए और क्या करना चाहिए नहीं।

अन्ना एक ऐसे परिवार में पले-बढ़े जहां लोगों का व्यवहार इस दृष्टिकोण से नियंत्रित होता था: "लोग क्या कहेंगे।" लड़की को जल्दी ही एहसास हो गया कि प्यार पाने के लिए उसे दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार करना होगा। उसने "चाहते" के बजाय "चाहिए" शब्द सीखा, अन्य लोगों की अपेक्षाओं का अनुमान लगाना और उन्हें पूरा करने का प्रयास करना सीखा। अपनी माँ और दादी के उदाहरण पर, छोटी अन्या ने सीखा कि सब कुछ दूसरों के लिए करने की ज़रूरत है और फिर उनमें से एक उसकी देखभाल करेगा। सोचना और अपना ख्याल रखना स्वार्थ समझा जाता था और हर संभव तरीके से इसकी निंदा की जाती थी।

एना मूल परिवार में विकसित रणनीतियों को अपने नए परिवार में ले आई। इसलिए उसने अपने पति को खुश करने की पूरी कोशिश की, लेकिन यह नामुमकिन था। हमेशा कुछ ऐसा होता था जिससे पति असंतुष्ट रहता था और एक खुशहाल और मिलनसार परिवार की उसकी नाजुक छवि तेजी से फूट रही थी। उसे तत्काल बचाना जरूरी था। अपने आप को त्याग कर।

बचपन से ही, अन्ना के लिए सबसे भयानक बात प्रियजनों की अस्वीकृति थी। जब उसका पति अपने आप में बंद हो गया और चुप हो गया, नाराज हो गया और बात करना बंद कर दिया, जब उसने कंप्यूटर में देखा और उसके अनुरोधों का जवाब नहीं दिया, तो वह अंदर से सिकुड़ गई और एक लहर में लुढ़कने वाले आतंक से मुक्त हो गई। और तभी सीने में दर्द की एक गांठ दिखाई दी और वह असहनीय थी। इस दर्द को खत्म करने के लिए वह कुछ भी करने को तैयार थी। और वह अपने पति का ध्यान और स्नेही रवैया बहाल करने के बजाय उनके पास गई।यह आसान नहीं था।

जब हम करीबी रिश्तों में होते हैं, तो हम इस बात के प्रति उदासीन नहीं होते कि दूसरे कैसा महसूस करते हैं। हम चाहते हैं कि हमारे विचार और निर्णय एक साथ हों। और यह बहुत स्वाभाविक है! दुर्भाग्य से, सबसे प्रिय लोग भी हमेशा एक ही तरह से कार्य और सोच नहीं सकते हैं। और यहां यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने अंतर से कैसे निपटते हैं। क्या एक ही समय में अपनी राय और अपने साथी की राय दोनों का सम्मान करना संभव है? पद से हर कीमत पर दूसरे की सहमति की मांग न करें:" title="छवि" />

बचपन से ही, अन्ना के लिए सबसे भयानक बात प्रियजनों की अस्वीकृति थी। जब उसका पति अपने आप में बंद हो गया और चुप हो गया, नाराज हो गया और बात करना बंद कर दिया, जब उसने कंप्यूटर में देखा और उसके अनुरोधों का जवाब नहीं दिया, तो वह अंदर से सिकुड़ गई और एक लहर में लुढ़कने वाले आतंक से मुक्त हो गई। और तभी सीने में दर्द की एक गांठ दिखाई दी और वह असहनीय थी। इस दर्द को खत्म करने के लिए वह कुछ भी करने को तैयार थी। और वह अपने पति का ध्यान और स्नेही रवैया बहाल करने के बजाय उनके पास गई।यह आसान नहीं था।

जब हम करीबी रिश्तों में होते हैं, तो हम इस बात के प्रति उदासीन नहीं होते कि दूसरे कैसा महसूस करते हैं। हम चाहते हैं कि हमारे विचार और निर्णय एक साथ हों। और यह बहुत स्वाभाविक है! दुर्भाग्य से, सबसे प्रिय लोग भी हमेशा एक ही तरह से कार्य और सोच नहीं सकते हैं। और यहां यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने अंतर से कैसे निपटते हैं। क्या एक ही समय में अपनी राय और अपने साथी की राय दोनों का सम्मान करना संभव है? पद से हर कीमत पर दूसरे की सहमति की मांग न करें:

यदि नहीं, तो जोड़तोड़ का उपयोग किया जाता है।

जब अन्ना ने चिकित्सा में अपनी स्वयं की देखभाल में कमी का पता लगाया, जब उन्होंने अपनी इच्छाओं और अनिच्छा को सुनना शुरू किया, तो उनके परिवार में झगड़े बढ़ गए। आखिरकार, वह सुलह के जरिए उनके मतभेदों का सामना करती थी, लेकिन अब वह अपने पद के लिए सम्मान चाहती थी।

यह सबसे कठिन बिंदु है। कोडपेंडेंसी के लिए निकास बिंदु। सिस्टम का एक तत्व बदल जाता है और पूरी प्रणाली अब एक जैसी नहीं रह सकती है। गेंद पति के पक्ष में है - क्या वह अपनी पत्नी को एक समान साथी के रूप में स्वीकार कर पाएगा या वह रिश्ते के पुराने मॉडल पर जोर देगा?

इस अवधि के दौरान, अन्ना को जिस रास्ते पर चलना था, उस पर समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है। नई चीजें सीखना आसान नहीं है, और जब आपको अपने सबसे करीबी लोगों के प्रतिरोध को दूर करना होता है, तो डर और संदेह आपके सिर पर हावी हो सकते हैं और आपके पैरों के नीचे से जमीन खिसका सकते हैं।

यह संभावना है कि एक या दो से अधिक परिस्थितियाँ होंगी जहाँ उसे एक कठिन विकल्प का सामना करना पड़ेगा - दर्द को दूर करने या स्थिति के तनाव को झेलने के लिए विकास के पीटे हुए रास्ते का अनुसरण करना और अपने नए निर्णय के अनुरूप रहना।

लेकिन कुछ समय बीत जाएगा और अन्ना अपने पैरों के नीचे मजबूती महसूस करेगी। अपना और अपनी इच्छाओं का अधिक सम्मान करना सीखें - विचार अनुभव द्वारा समर्थित होगा। दूसरों के पक्ष को बनाए रखने के लिए उसे अब खुद को धोखा नहीं देना पड़ेगा। वह समान और परस्पर सम्मानजनक संबंध बनाएगी।

गुड लक, अन्ना, मैं तुम्हारे लिए हूँ!