कम आक्रामकता के 5 कारण

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

आक्रामकता जरूरी नहीं कि गुस्सा हो। मनोविज्ञान में, आक्रामकता वह जीवन शक्ति है जो आपको सफलता, आपकी आवश्यकताओं और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ाती है; यही वह है जो हमें कार्य करने, हमारी योजनाओं को साकार करने में मदद करता है।

निम्न स्तर की आक्रामकता में कौन से मनोवैज्ञानिक कारक योगदान करते हैं?

1. कम आत्मविश्वास, आत्मविश्वास की कमी। यदि कोई व्यक्ति यह नहीं मानता है कि वह जीवन में कुछ पाने के योग्य है (एक अच्छा साथी, एक प्रतिष्ठित नौकरी, एक सभ्य जीवन, एक आरामदायक और भूखा नहीं जीवन, एक अच्छा आराम, आदि), तो वह बस कुछ भी नहीं करेगा महसूस करें कि वह क्या चाहता है। या यह होगा, लेकिन ऊर्जा के निम्न स्तर पर, और अंत में यह प्राप्ति तक नहीं पहुंचेगा (परिणामस्वरूप, ऐसे कार्यों से, एक व्यक्ति केवल खुद को साबित करेगा - "मैं नहीं कर सकता! यह जीवन मेरे लिए नहीं है! ")। तदनुसार, सबसे पहले, आपको आत्मविश्वास को पंप करने की आवश्यकता है - आप हर उस चीज के लायक हैं जो दूसरे लोग करते हैं।

2. पिता के साथ संबंध। अपने पिता के साथ क्यों? स्नेह की सभी वस्तुएँ जो आपको (माँ, पिताजी, दादी, दादा, चाची, चाचा, पड़ोसी, आदि) उठाती हैं, आपके मानस में प्रतिनिधित्व करती हैं। हमारे मानस के दो मूलभूत अंग हैं माता और पिता। ऐसे में यदि आप अपने पिता से नाराज़ या नाराज़ हैं, और आपके पिता आपके मानस का हिस्सा हैं, तो आप अपने आप से नाराज़ हैं। अगर माँ हमें जीवन में इच्छाएँ और ज़रूरतें देती हैं, ताकि हम जल जाएँ, जीना चाहते हैं, कुछ पाना चाहते हैं, तो पिताजी हमें शक्ति, ऊर्जा और आक्रामकता देते हैं ताकि हम जो चाहते हैं उसे महसूस कर सकें, कार्य कर सकें और जीवन में सर्वश्रेष्ठ प्राप्त कर सकें।.

एक महत्वपूर्ण बिंदु - इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि एक शराबी पिता के साथ आप कुछ भी हासिल नहीं कर पाएंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने भीतर अपने पिता के हिस्से को नकारना नहीं है। अपने अंदर अपने पिता के प्रति आपका नकारात्मक रवैया आपकी आक्रामकता के प्रति आपका नकारात्मक रवैया है।

1. बचपन के दौरान मनोवैज्ञानिक, यौन या शारीरिक शोषण। इस मामले में, मानव मानस दो रास्तों में से एक के साथ आगे बढ़ता है - या तो पीड़ित की स्थिति, या हमले की स्थिति और साधु। बस मामले में, एक व्यक्ति जानबूझकर, पहले से ही दृढ़ता से अपना बचाव करेगा, बस मामले में, दूसरों पर हमला करेगा ताकि वह नाराज न हो।

2. दोष का गठन। हमारे जीवन की संस्था (राज्य, माता-पिता, स्कूल में परवरिश, बालवाड़ी, धर्म) को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि हम अपनी आक्रामक और यौन प्रवृत्ति को दबाने के लिए मजबूर हो जाते हैं। यह इस तरह से है कि हमारे लिए हेरफेर करना, जांच में रहना, प्रबंधन करना सबसे सुविधाजनक है। इस तरह हम एक ओर समाज में एक साथ रह सकते हैं, लेकिन दूसरी ओर एक आंतरिक व्यक्तिगत संघर्ष पैदा होता है।

मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा की दृष्टि से अपराधबोध क्या है? यह स्वयं पर निर्देशित क्रोध है (दूसरे शब्दों में, किसी ने शुरू में आपको क्रोधित किया, उस व्यक्ति को कुछ भी प्रस्तुत नहीं किया जा सका, और आपने स्वयं को इंगित करते हुए सब कुछ अपने आप में छोड़ दिया)। यदि अब आप अपनी माँ, पिताजी, दादा-दादी के लिए दोषी महसूस करते हैं, तो महसूस करें कि आप क्रोधित थे, और वह क्रोध अभी भी बना हुआ है। आपको भावना को प्रकट करने की आवश्यकता है - यह समझने के लिए कि यह कहाँ से आती है, कब शुरू हुई, अब आप कैसे कार्य कर सकते हैं ताकि कोई दर्द न हो।

1. माता-पिता से अधूरा अलगाव (90% लोगों के लिए विशिष्ट)। शायद कोई हिंसा या कुछ दर्दनाक नहीं था, लेकिन अलगाव नहीं हुआ। ज्यादातर ऐसा तब होता है जब बच्चा ओवरप्रोटेक्टिव था - दोनों छोटे होने पर, और जब एक वयस्क ("मुझे अपने फीते बाँधने दो, चलो इसे एक साथ करते हैं, चलो यह करते हैं …")। वास्तव में, आपके पास निर्णय लेने, अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने और इसे स्वयं प्रबंधित करने का समय नहीं है - आपकी माँ, दादी, कभी-कभी पिताजी या दादा हमेशा आपके लिए सब कुछ करने में कामयाब रहे। इस मामले में, आप क्रमशः जीवन का सामना करने के लिए पर्याप्त मजबूत महसूस नहीं करते हैं, और आपकी आक्रामकता निम्न स्तर पर है।क्या करें? माता-पिता के आंकड़ों से अलग होने पर काम करने के लिए, वयस्कता में गलतियों से डरने के लिए नहीं, अपने आप में और अपनी ताकत पर विश्वास करने के लिए।

आक्रामकता के स्तर में वृद्धि / कमी भी बीमारियों, हार्मोन, कुछ स्थितिजन्य क्षणों से प्रभावित होती है जब आप बहुत अधिक दर्द में होते हैं।