2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
कल्पना कीजिए: आप एक दुकान पर कपड़े खरीदने आए थे।
स्वाभाविक रूप से, आपके पास एक विकल्प है:
- यह अब प्रचलन में है;
- इसमें माशा कल एक पार्टी में थी;
- यह फैंसी नहीं है, बटन लगा हुआ है और बस इतना ही। तो क्या, बैग कैसा दिखता है?
- लेकिन यह सबसे महंगा / सस्ता है - मैं इसे लेता हूँ!
आप इन सब चीजों पर प्रयास करना शुरू करते हैं - लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। यह आप पर नहीं बैठता है, आपको रंग पसंद नहीं है, आकार बहुत छोटा है, और इसकी कीमत इतनी अधिक है कि आपको 2 सप्ताह के लिए एक अनाज पर बैठना होगा।
लेकिन वही - ले लो! क्यों, कोई आश्चर्य करता है? इसलिये:
- यह अब प्रचलन में है;
- इसमें माशा कल एक पार्टी में थी;
- यह फैंसी नहीं है, बटन लगा हुआ है और बस इतना ही।
- और यह सबसे महंगा / सस्ता है - मैं इसे लेता हूँ!
लेकिन, इन तर्कों में कहीं भी ऐसा नहीं लगता:
- मुझे यह रंग बहुत पसंद है;
- मुझे यह पोशाक चाहिए, मुझे स्त्री लगती है;
- मैं इन जीन्स में बहुत सहज हूँ!
आंतरिक आकर्षण के अनुसार नहीं, बल्कि बाहरी मानदंडों के अनुसार सभी कपड़े चुनना थोड़ा अजीब है, है ना?
तो हम ऐसा अक्सर एक अधिक महत्वपूर्ण निर्णय के साथ क्यों करते हैं - एक पेशा?
- मैं अध्ययन करने जाऊंगा, क्योंकि पेशा लोकप्रिय है;
- वास्या ने एक पत्रकार के रूप में दाखिला लिया और मैं वहां गया;
- मैं एक मनोवैज्ञानिक के पास जाता हूँ - कोई गणित नहीं है, तुम बस अपने आप से कहो, बस इतना ही काम है।
ऐसा हम जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक बार होता है।
थोडा सा ढोंग, लेकिन "अपने आप को जानो" का आधार बनना बंद नहीं हुआ है। यह समझने के लिए कि कौन से कपड़े खरीदने हैं, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपको क्या पसंद है, क्या आरामदायक / असुविधाजनक है, आप कितना भरोसा कर सकते हैं। पेशे के साथ भी ऐसा ही है।
तो, पेशा चुनने से पहले आपको अपने बारे में क्या जानना चाहिए:
1. स्टीरियोटाइप - मेरे विचार कहां हैं? मैं क्या सोच रहा हूँ क्योंकि "वे यही कहते हैं"? मेरे कौन से विश्वास हैं, और कौन-से विश्वास मेरे द्वारा परिवार व्यवस्था से लिए गए हैं? बहुत से पूर्वाग्रह अल्प जागरूकता की उपज हैं। निष्कर्ष निकालने से पहले - जाँच करें। आप अपने निर्णय को और अधिक सचेत बनाते हैं और अपने क्षितिज को विस्तृत करते हैं - एक पत्थर से दो पक्षी!
2. रुचियां - मुझे क्या चाहिए? अपने शौक, पसंदीदा / नापसंद स्कूल के विषयों, खेलों का विश्लेषण करें कि अब आप अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं। प्रत्येक आइटम के लिए, अपने आप से प्रश्न पूछें: क्यों? विश्लेषण।
3. योग्यताएँ - मैं क्या कर सकता हूँ? मेरा बौद्धिक, शारीरिक, सामाजिक कौशल। ऐसा करने के लिए, अपने आप से प्रश्न पूछें: मैं किसमें अच्छा हूँ? प्रत्येक आइटम के लिए निर्दिष्ट करें: किसके कारण? विश्लेषण।
4. व्यक्तिगत गुण - मैं क्या हूँ? यह चरित्र, मनोविज्ञान, स्वभाव है (ये सभी अलग-अलग चीजें हैं:))। आत्मनिरीक्षण, मनोवैज्ञानिक निदान और साहित्य का अध्ययन इसके लिए आदर्श हैं। समझें कि आपका आरामदायक जीवन कैसा है।
5. उद्देश्य और मूल्य - मुझे क्या प्रेरित करता है? और मेरे लिए क्या मूल्यवान है? जब आप अपने अस्तित्व की चिंता करना छोड़ देते हैं तो आप यही सोचने लगते हैं। जीवन के बारे में ये मेरे विचार हैं, जो मुझे प्रेरित / अवनत करते हैं, मेरे विश्वास। आत्मनिरीक्षण, व्यायाम और निदान आपको इसका पता लगाने में मदद करेंगे।
एक नक्शा बनाएं जहां उपरोक्त मदों को लिखें। संक्षेप। परिणाम निकालना। और अब निर्णय लें।
अपनी इच्छाओं के अनुसार जीवन चुनें, और खुशी आपके साथ रहे!
ओवचारेंको इरीना
सिफारिश की:
आपको मनोवैज्ञानिकों की सलाह को पढ़ना क्यों छोड़ना चाहिए और पहले से ही अपने जीवन में कुछ करना चाहिए
सभी प्रकार के "मनोवैज्ञानिक की सलाह" को पढ़कर ध्यान आकर्षित किया: ठीक है, उन्हें पढ़ना और सुनना उबाऊ है, भोज पर प्रतिबंध। और यह सच है। जब मैं मनोविज्ञान विभाग में पढ़ रहा था, हर दिन मैंने कुछ नया सीखा, स्पष्ट नहीं (इस बारे में कि संज्ञानात्मक असंगति का तंत्र कैसे काम करता है और एक व्यक्ति को बेसल गैन्ग्लिया की आवश्यकता क्यों है) - यह बहुत ही रोचक और मनोरंजक था। लेकिन वास्तव में, जब अनुरोध सामान्य शब्दों में लगता है:
बच्चों में एनोरेक्सिया: आपको क्या जानना चाहिए
बहुत समय पहले, जब मैं अभी भी बच्चों के अस्पताल में बच्चों से परामर्श कर रहा था, मेरे माता-पिता मेरे लिए २, ५ साल के एक लड़के को लेकर आए। लड़के ने खाने से इनकार कर दिया, और चूंकि "सभी अच्छे बच्चों को अच्छा खाना चाहिए," उसके माता-पिता ने उसे दिन में 4 बार "
क्या आपको मनोवैज्ञानिक मदद की ज़रूरत है? मनोवैज्ञानिक चुनने के बारे में 8 महत्वपूर्ण तथ्य
पहली बार मनोवैज्ञानिक चुनते समय, आपके लिए आदर्श विशेषज्ञ को ढूंढना बहुत मुश्किल हो सकता है। और ऐसे "विशेषज्ञ" भी हैं जो शौकिया होने के कारण उच्च कीमत पर सेवाएं प्रदान करते हैं। और फिर आप न केवल अपना पैसा बर्बाद कर सकते हैं, बल्कि गंभीर रूप से पीड़ित हो सकते हैं। आपको क्या ध्यान देना चाहिए?
किसी पेशे को चुनने से पहले आपको उसके बारे में क्या जानना चाहिए?
एक पेशा चुनना - हम एक जीवन शैली, पर्यावरण, वांछित सामाजिक भूमिकाएं और स्थितियां चुनते हैं जिसमें हम काफी घंटे बिताएंगे। और इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि "एक प्रहार में सुअर" न खरीदें! मैं आपको एक "पेशा कार्ड" प्रदान करता हूं, जिसे अंतिम पसंद से पहले तैयार करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, 1.
पहले लोगों के बारे में सोचो, फिर अपने बारे में?
हम एक समाज में रहते हैं और संचार हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हालाँकि, हम अक्सर एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं जैसे कि हम कुछ ऐसी भूमिकाएँ निभा रहे हैं जो रिश्ते को नष्ट कर देती हैं। लेन-देन विश्लेषण के क्षेत्र में विशेषज्ञ स्टीफन कार्पमैन ने इन भूमिकाओं की पहचान की और उन्हें बुलाया: