2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अक्सर, हमारे जीवन को और अधिक पूर्ण बनाने के लिए, एक अंकेक्षण करना आवश्यक होता है। ऐसे दिन, अवधियाँ हैं जिनमें हम खुद को एक निराशाजनक स्थिति में महसूस करते हैं, भविष्य अनिश्चित लगता है, हर कोई अच्छा कर रहा है, लेकिन हम विशेष रूप से नहीं हैं। ऐसे क्षणों में हम जीवन को उस बिंदु के संबंध में देखते हैं जिस पर हम हैं, न कि अपने पूरे जीवन के संबंध में। हम विश्व स्तर पर स्थिति नहीं देखते हैं।
मैं यह किस लिए कर रहा हूँ?
हम सभी अपनी जन्मतिथि जानते हैं। यह "ए" बिंदु है जिस पर हमने अपने जीवन की यात्रा शुरू की। इस पथ की लंबाई, बिंदु "बी", कोई नहीं जानता। हम प्रभावित नहीं कर सकते कि हमारा जीवन कितने समय तक चलेगा। हालांकि, हम इसकी चौड़ाई को प्रभावित करने में सक्षम हैं।
हमारे जीवन की चौड़ाई क्या है?
वास्तव में, यह वही है जो हम हर दिन भरते हैं।
काम। वह किसके जैसी है? पसंदीदा है या नहीं। क्या आप इसके लिए जाना चाहते हैं। आप टीम के साथ कैसे संवाद करते हैं। क्या आप काम और निजी समय के बीच संतुलन बनाए रखते हैं? और, शायद, आप केवल काम से जीते हैं, और लंबे समय से छुट्टी पर नहीं गए हैं।
मित्रों के परिवार। कौन हैं वो लोग जिनके साथ आप सबसे ज्यादा वक्त बिताते हैं। आपका रिश्ता क्या है। क्या आपके पास आपसी सम्मान, सामान्य हित, प्यार, स्वीकृति, पारस्परिक सहायता है। यह एकतरफा खेल है, या आप परस्पर एक दूसरे के प्रति आकर्षित हैं।
फुर्सत। आप अपने खाली वक्त में क्या करते हैं। आप किस चीज़ में रुचि रखते हैं? क्या आप अपनी रुचियों को संतुष्ट करते हैं, या अपने आप को लाड़ न करने का कोई कारण ढूंढते हैं। कोई यात्रा, नृत्य, संगीत समारोहों से प्रेरित होता है। किसी को गैरेज में एक पुरानी कार को रिटायर करना और ठीक करना, फर्नीचर बनाना, पानी के नीचे मछली पकड़ने में मछली के साथ तैरना पसंद है। क्या आपके जीवन में इसका कोई स्थान है?
सपने और इच्छाएं। आप उन्हें किस हद तक लागू और कार्यान्वित कर रहे हैं? आखिर हम खुद नहीं तो हमारे सपनों में हमारी मदद कौन करेगा? एक योजना पर विचार करना और कार्य करना महत्वपूर्ण है। आप जो कुछ भी वास्तव में चाहते हैं वह सच हो जाता है। और अगर अभी तक कुछ नहीं आया है, तो डर को देखना आवश्यक हो सकता है।
दुनिया के प्रति रवैया। अगर आपको लगता है कि पूरी दुनिया आपके खिलाफ है, आपके आस-पास के सभी लोग दोषी हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप अपने जीवन की चौड़ाई को सीमित कर रहे हैं। कार्टून "लिटिल रेकून" याद है?
- लिटिल रेकून, तालाब में जाओ, और अपने साथ एक छड़ी मत लो। और चेहरे मत बनाओ। और मुस्कुराओ!
-और कुछ नहीं? क्या आपको यकीन है?..
कहीं ऐसा। जैसे हम लोगों के लिए हैं, वैसे ही वे हमारे लिए हैं।
यह सब हमारे हर दिन को आनंद, संतुष्टि और खुशी से भरकर व्यापक बनाता है।
हमारे जीवन की चौड़ाई यह भी है कि हम अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। क्या हम खुद को आराम करने, आराम करने, कुछ भी नहीं करने देते हैं। क्या हम अपने आप को सुखद चीजों से घेर रहे हैं? क्या हम हर दिन अपने पसंदीदा व्यंजनों का उपयोग करते हैं (या उन्हें अपने पूर्वजों की तरह साइडबोर्ड में रखते हैं), क्या हम अच्छे कपड़े पहनते हैं, क्या हम स्वादिष्ट भोजन खाते हैं। क्या हमारी शब्दावली में ऐसे भाव हैं जैसे "खुद के लिए खेद है", "मैं अपने लिए अकेले ऐसा क्यों करूं, अगर कोई परिवार था"।
उपरोक्त का विश्लेषण करें। अपने जीवन के विभिन्न पहलुओं की समीक्षा करें। जो आपके काम न आए उसे बदलें। जो आपको परेशान करता है उसे छोड़ दें।
ठीक है, यह मत भूलो कि दुकान से खरीदे गए पकौड़ी के साथ एक साधारण रात्रिभोज, लेकिन मोमबत्ती की रोशनी से, आपके लिए एक सुखद माहौल तैयार करेगा और आपको सकारात्मक भावनाओं से भर देगा। इसलिए अलग-अलग चीजों का इस्तेमाल करें जो दिन को रोशन करें और इसे फेस्टिव बनाएं।
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