अपनी आवश्यकताओं को एक व्यक्ति से कैसे न बांधें?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

इस तथ्य का क्या करें कि आपकी ज़रूरतें एक व्यक्ति से जुड़ी हुई हैं? आप उन्हें संतुष्ट करने के विभिन्न तरीके कैसे खोज सकते हैं?

अगर आपकी जरूरत और इस जरूरत को पूरा करने का तरीका एक ही व्यक्ति से जुड़ा है, तो आप खो गए हैं। यह कोडपेंडेंसी का सीधा रास्ता है।

यदि आपको ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां आपकी ज़रूरतें पूरी होती हैं, लेकिन वे नहीं, तो अपने आप से एक प्रश्न पूछें - क्या आप जानबूझकर ऐसे लोगों के साथ निकट संपर्क का आयोजन कर रहे हैं जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है, जिनके साथ आपकी रुचि नहीं है या होना महत्वपूर्ण नहीं है?

यदि आप अपने जीवन को इस तरह से देखते हैं और इसे आंखों में देखते हैं, तो यह पता चल सकता है कि आप इसे उस तरह से नहीं बना रहे हैं जैसा आप चाहते हैं। क्योंकि आप ज्यादातर समय उन लोगों के साथ बिताते हैं जिनमें आपकी रुचि नहीं है।

फिर उन लोगों का क्या होगा जो वास्तव में आपके लिए दिलचस्प और महत्वपूर्ण हैं? क्या वे जानते हैं कि आपके लिए उनके साथ रहना वाकई महत्वपूर्ण है? अधिकांश लोगों को शायद इस बात की जानकारी भी न हो, लेकिन इससे भी बड़ी समस्या है!

आप अपनी जरूरत को किसी भारी चीज के रूप में मानना शुरू कर सकते हैं। और उसकी संतुष्टि को केवल उन लोगों से बांधें जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण और दिलचस्प हैं।

आप इस स्थान पर असुरक्षित रहेंगे।

यह हमारी अधिकांश जरूरतों पर लागू होता है, जो अंतरंग हैं। आपके द्वारा यह महसूस करने के बाद कि आपको यह आवश्यकता है, विशेष भेद्यता की अवधि आ सकती है। आखिरकार, आपने इस आवश्यकता को महसूस किया है, और अब आप पूरी वीरता के साथ उस स्थान पर पहुंच सकते हैं जहां इसे संतुष्ट किया जा सके।

लेकिन दूसरे लोग आपकी जरूरतों को पूरा करने के लिए इस दुनिया में पैदा नहीं हुए!

यह पता चल सकता है कि वे बस ऐसा नहीं कर सकते - अभी या सिद्धांत रूप में। या आप पहचान चाहते हैं और उन्हें नहीं लगता कि आप बहुत स्मार्ट या प्रतिभाशाली हैं।

आपको अस्वीकृति का सामना करना पड़ सकता है।

लेकिन किसी भी जरूरत का एक महत्वपूर्ण घटक दूसरे व्यक्ति का मना करने का अधिकार है। यदि आप चाहते हैं कि आपकी आवश्यकता संतुष्ट हो, तो आप इस स्थान पर तभी पर्याप्त हो सकते हैं जब आप यह समझ लें कि जिस व्यक्ति से आप संतृप्ति प्राप्त करना चाहते हैं वह आपको मना कर सकता है।

यह आपके विकास और हमारे विकास के लिए आवश्यक स्थिति की दृष्टि से महत्वपूर्ण है।

यदि आपका विकास लगातार संतुष्ट हो रहा है, तो विकास के लिए कोई जगह नहीं है। इसलिए, जब वे संतुष्ट न हों तो स्थिति आपके लिए बहुत मूल्यवान हो सकती है।

आपके साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में जितना संभव हो उतना चौकस रहें - उस समय जब आप अस्वीकृति का सामना कर रहे हों।

लेकिन यह दूसरे तरीके से भी होता है।

हमारी जरूरतें हमें पता हैं, हम उनकी घोषणा करते हैं, दूसरे लोग उन्हें संतुष्ट करते हैं, लेकिन कोई खुशी नहीं है। आवश्यकता को पूरा करने की प्रक्रिया होती है, लेकिन बाद में संतृप्ति नहीं होती है।

पहली संभावित समस्या यह है कि आप जरूरत से चूक गए। यह आपकी आवश्यकता नहीं हो सकती है। हो सकता है कि आपने इसकी जासूसी की हो और यह वैचारिक हो।

शायद यह जरूरत दूसरे को पूरा करने का एक तरीका है। उदाहरण के लिए, जब आप महंगे कपड़े खरीदते हैं, तो आप पहचान चाहते हैं। जैसे-जैसे आप अपने यात्रा क्षेत्र का विस्तार करते हैं, आप खुशी की तलाश में होते हैं। जब आप अपने पति से फूल प्राप्त करना चाहती हैं, तो आप प्यार चाहती हैं। और फिर यह स्पष्ट है कि आपकी जरूरतें पूरी नहीं हो रही हैं। आप इसके लिए नहीं पूछ रहे हैं और गलत चीज की तलाश कर रहे हैं।

क्या करें?

अपनी आँखें बंद करो, कल्पना करो कि इस स्थिति में आप यथासंभव अच्छा कैसे महसूस कर सकते हैं? डिटेल पर ध्यान दें तो इस तस्वीर में कुछ नया देखने को मिलेगा जो आपने पहले नहीं देखा होगा। जिन जरूरतों के बारे में आप नहीं जानते थे, और उनसे मिलने के संभावित तरीके जिनके बारे में आपने सोचा भी नहीं था।

प्रयोग करें, लेकिन कुछ नया नोटिस करने का सबसे अच्छा तरीका इगोर पोगोडिन जाना है! वहाँ, बोध बहुत जल्दी विकसित होते हैं!