सब कुछ ठीक होने पर रिश्ते को कैसे बचाएं। रिश्तों में ठंडक

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

अक्सर, ग्राहक रिश्तों से भ्रम, थकान के साथ आते हैं जो अब आनंद नहीं लाते हैं। उस समय को याद करना मुश्किल है जब आप अलग नहीं होना चाहते थे, यह एक दूसरे के साथ हल्का, हर्षित और सुखद था। आनंद क्यों छूटता है? इसके कई कारण हैं, मैं आपको सबसे महत्वपूर्ण एक के बारे में बताऊंगा - अंतरंगता का नुकसान।

क्या अंतरंगता को रोकता है?

शर्म की बात है। मैं करीब आना चाहता हूं, प्यार करना और प्यार करना चाहता हूं, लेकिन यह डरावना है कि वे देखेंगे कि आप वास्तव में क्या हैं। और एक बार आपको अपने परिवार में अस्वीकार और नापसंद किया गया था। और आप निश्चित रूप से समझ गए हैं कि अपने आप में कुछ चीजें हैं जिन्हें छिपाना चाहिए और किसी को नहीं दिखाना चाहिए। लेकिन रिश्ता जितना लंबा होता है, उस तनाव से निपटना उतना ही कठिन होता है और खुद का न होना भी उतना ही कठिन होता है।

अपराध बोध। मैं अपने प्रिय के साथ एक आरामदायक दूरी चाहता हूं, लेकिन मेरी असावधानी, अस्वीकृति और अपेक्षाओं को पूरा न करने से आहत होना डरावना है। एक बार एक परिवार में, माता-पिता (या माँ) ने खुद को आपकी इच्छाओं, आपके क्षेत्र के लिए आपकी ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ करने की अनुमति दी और, उनके आधार पर, अपना बचाव करना बहुत मुश्किल था। इस तरह इसकी सीमाओं के भीतर की आवश्यकता एक महत्वपूर्ण व्यक्ति को अपमानित करने और खोने के डर से जुड़ी हुई थी।

गौरव। आप एक रिश्ते में शर्म और अपराधबोध महसूस नहीं करना चाहते हैं, और अपने आस-पास के लोगों पर नियंत्रण एक सुविधाजनक तरीका बन जाता है। नियंत्रित करके, आप श्रेष्ठ महसूस कर सकते हैं, अजेय हो सकते हैं, मजबूत हो सकते हैं और भयभीत नहीं हो सकते।

ये और कई अन्य भावनाएँ हम में से प्रत्येक के साथ होती हैं, लेकिन जब उनके अलावा लगभग कुछ भी नहीं होता है, तो कोई अंतरंगता और आनंद नहीं होता है।

क्या करें?

किसी रिश्ते के पुनरुद्धार या मुक्ति के लिए एक पूर्व शर्त यह देखना है कि कौन पास है। कभी-कभी पीछे हटने, नियंत्रित करने और पकड़ना बंद करने, अपने कवच को उतारने और बाहर देखने के लिए बहुत साहस की आवश्यकता होती है। अपने आप को उन मतभेदों पर आश्चर्यचकित होने दें जो दूसरे में हैं, और ईमानदारी से अपने आप को इस तथ्य पर शर्मिंदा करें कि आप किसी की आंखों में परिलक्षित होते हैं, इस तथ्य पर कि वे आपको देखते हैं। यह आसान नहीं है।

मुझे वह दर्द, भय और उदासी याद है जो मुझे एक ग्राहक के साथ बैठकों के दौरान हुई थी जिसने अपना आदर्श जीवन बनाया था, लेकिन अब उसमें खुद के लिए जगह नहीं मिल रही थी। अब वह अपना बड़ा घर, पति, बच्चों को छोड़कर जाना चाहती थी। कई सालों तक, वह अपनी भेद्यता, बचपन से डर, प्रियजनों से भावनाओं और कल्पनाओं को छिपाने में कामयाब रही, इस डर से कि उसे वैसे ही छोड़ दिया जाएगा।

और अब एक शादी है, लेकिन अपने आप में और रिश्तों के भीतर कोई जीवन नहीं है। यह दर्दनाक और पुनर्जीवित करने में मुश्किल था। अपने पति से दोबारा मिलना डरावना और जोखिम भरा था। लेकिन शादी ने इन कठिनाइयों का सामना किया, और पुरस्कार मिलन और आनंद के क्षण थे, नसों के माध्यम से रक्त स्पंदित होने की भावना और एक दम घुटने वाले जीवन को नष्ट करने के लिए एक हताश आवेग के स्थान पर नई इच्छाएं।

अक्सर स्वयं कारणों का पता लगाना कठिन होता है। अपने आप को देखने के लिए, आपको किसी अन्य व्यक्ति या उससे भी बेहतर व्यक्ति की आवश्यकता है जो बता सके कि उसने क्या देखा। बेशक, आप इसे स्वयं कर सकते हैं, आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं, लेकिन फिर जो रिश्ता खुश हो सकता है, वह दर्द और असुविधा या पतन लाता रहेगा …