अतिरिक्त वजन, जादू और प्रक्षेपी पहचान के बारे में

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

20 साल पहले, 178 सेमी की ऊंचाई के साथ मेरा वजन 65 किलो था और मैं खुद को मोटा मानता था। अब उस समय की तस्वीरों को देखकर मुझे एक जवान, खूबसूरत और दुबली-पतली लड़की नजर आती है। और मैं चकित हूं, यह याद करते हुए कि मैंने तब खुद को कैसा महसूस किया था। मेरे लिए, मैं हमेशा नहीं था … न तो काफी सुंदर, न ही काफी पतला। बेशक, मैंने खुद की तुलना फोटोशॉप्ड तस्वीरों में सुपरमॉडल्स से की। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं उनके वजन और उनकी सुंदरता के लिए पहुँच जाऊँगा - और यहाँ मैं खुश रहूँगा। इस बीच, यह … शायद, मुझे आत्म-संदेह की गंध आ रही थी, क्योंकि मुझे ऐसे उपयुक्त पुरुष भी मिले जो मुझे मोटा भी मानते थे और यह कहने में संकोच नहीं करते थे। मोटा नहीं होने के कारण, मैं लोगों को यह पुष्टि करने में कामयाब रहा कि मैं मोटा था! यह कैसे हो सकता है ?! लेकिन यह संभव है … और बहुत कुछ!

ऐसी एक दिलचस्प मनोवैज्ञानिक रक्षा है - प्रक्षेपी पहचान। यह तब होता है जब हम आसपास की वास्तविकता को अपने विचारों के अनुसार लाते हैं। यह जादू की तरह लगता है, लेकिन दुर्भाग्य से, यह काफी दुखद है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो बेकार महसूस करता है और खुद को एक नए समाज में पाता है, जहां कोई नहीं सोचता कि वह है, अनजाने में इस तरह से व्यवहार करना शुरू कर देता है कि उसके आसपास के लोग उसके बारे में "सही" राय बनाएंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि अन्यथा मानवीय विचारों और वास्तविकता के बीच एक विसंगति होगी, जिसे झेलना मानव मानस के लिए कठिन है। आप जानते हैं, जैसा कि लोकप्रिय गूढ़वाद में वे कहते हैं कि हम अपने जीवन में स्थितियों को "आकर्षित" करते हैं। इसके लिए वांछित स्थितियों को "आकर्षित" करने के लिए जंगली स्पष्टीकरण और कोई कम जंगली सिफारिशें नहीं दी गई हैं। लेकिन इसका एक वास्तविक आधार है।

बहुत समय पहले, एक मनोवैज्ञानिक न होने और प्रक्षेपी पहचान के बारे में कुछ भी नहीं जानने के कारण, मैंने अन्य लोगों में ऐसी चीजें देखीं। उदाहरण के लिए, बच्चों के साथ अविवाहित महिलाएं, जो यह मानती थीं कि एक पुरुष को एक बच्चे के साथ एक महिला की आवश्यकता नहीं है, वास्तव में या तो किसी से नहीं मिल सकते हैं, या उन लोगों से मिल सकते हैं जिन्होंने बाद में उन्हें इसके लिए फटकार लगाई। वहीं, जिन महिलाओं ने इस तरह के विचारों के बारे में सोचा भी नहीं था, उन्होंने तीन बच्चों के साथ भी सफलतापूर्वक शादी कर ली। कोई भी व्यक्ति जो यह सोचता है कि 40 वर्ष की आयु के बाद कोई नई नौकरी नहीं करेगा, वास्तव में उसे नौकरी नहीं मिल सकती। जो लोग मानते हैं कि वयस्कता में अपना पेशा बदलने में बहुत देर हो चुकी है, वे निश्चित रूप से इस बात की पुष्टि पाएंगे।

हमारे विश्वास हमारे जीवन को प्रभावित करते हैं। बस यह मत सोचो कि आपको "पुष्टि" के साथ उन्हें ठीक करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार अपने आप को दोहराते हैं "मैं सबसे आकर्षक और आकर्षक हूं", कोई मतलब नहीं होगा। ऐसी चीजें काम नहीं करती हैं या बहुत खराब तरीके से काम करती हैं और लंबे समय तक नहीं, जब तक कि जीवन का पहला झटका न हो। आखिरकार, हमारे विश्वासों की एक अलग प्रकृति की ठोस नींव है। हमारे विश्वासों के कारणों को खोजना, विभिन्न कोणों से उनकी जांच करना और उन्हें महसूस करना महत्वपूर्ण है। जागरूकता के हमारे क्षेत्र का विस्तार हमें बदलता है। हम बदल रहे हैं - और हमारे साथ हमारा जीवन बेहतर के लिए बदल रहा है।