2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
अस्तित्व में अविश्वास: स्वयं, संसार, अर्थ।
एक व्यक्ति अनिश्चित हो सकता है यदि वह जीवित है। क्या वह जीना चाहता है। क्या यह जीने लायक है। क्या उसके जीवन और सामान्य रूप से जीवन में कोई अर्थ है। क्या दुनिया मौजूद है। या यह मैकरोनी राक्षस के गधे पर दाना मैट्रिक्स में एक होलोग्राम है। क्या इस दुनिया का कोई मतलब है। आदि। आदि। शरीर से इनकार किया जा सकता है और सामान्य तौर पर, सब कुछ भौतिक, सांसारिक। अभिनय करना डरावना है। लोगों से संपर्क करना डरावना है। और किसी तरह कुछ भी नहीं है। और सामान्य तौर पर, सब कुछ किसी न किसी तरह अवैयक्तिक, स्वादहीन, असंवेदनशील है। केवल अपनी कल्पनाओं और विचारों में ही रहना सहनीय है।
आघात जीवन का अधिकार है। जन्मपूर्व अवधि, प्रसव के दौरान, जन्म के कई महीनों बाद गठित। या जीवन के लिए एक अनुभवी खतरा: एक बार का खतरा या दीर्घकालिक विषाक्त रहने की स्थिति (मानसिक, शारीरिक शोषण)। एक व्यक्ति मानसिक रूप से, जैसा कि वह था, जीवन में सन्निहित नहीं था, या अवतार नहीं लिया था, और फिर "वापस पैदा हुआ" - दुनिया में अनुभव की गई भयावहता से।
अविश्वास कि "मैं यह कर सकता हूँ।"
ऐसा लगता है कि कुछ करना बेकार है - आप जो कुछ भी करते हैं, आपको अभी भी "अंजीर" मिलेगा। आप कितनी भी कोशिश कर लें, कोई परिणाम या गलत परिणाम नहीं होगा।
"मैं सफल नहीं होऊंगा" -> "मुझे यह नहीं मिलेगा" -> "वे मुझे कुछ नहीं देंगे।"
आघात जरूरतों के लिए सही है। दो साल तक, लेकिन कभी-कभी बाद में। जब बच्चा रोता है, तो वह अपनी मां को बुलाता है, लेकिन कोई नहीं आता है। हैंडल मांगता है, लेकिन वे उसे दूर धकेल देते हैं। वह एक शांत करनेवाला के लिए पूछता है, और उसे सरसों के साथ लिप्त किया जाता है ("जो कुछ भी मैं पूछता हूं, मुझे किसी प्रकार की गंदगी मिलती है")। वह कहता है "मुझे दे दो", लेकिन सुनता है "बकवास में एक हाथ।" निराशा और निराशा, अवसादग्रस्त मनोदशा में डूब जाता है। सब कुछ बेकार है और सब कुछ गलत है। (इस विषय पर एक लेख "सत्र के अंश" स्वयं में अविश्वास से लेकर आत्मविश्वास और परिपूर्णता तक।")
अविश्वास कि "मैं कर सकता हूँ।"
जैसा कि तीन इच्छाओं के बारे में एक किस्सा है - "क्या, क्या यह संभव था?" क्या मुझे अपने दम पर कुछ चाहिए? क्या मैं अपने आप कुछ कर सकता हूँ? क्या आप इससे ज्यादा चाहते हैं …? एक व्यक्ति बहुत करीबी प्रतिबंधों में रहता है और देखता नहीं है, अपने लिए अवसर नहीं देता है। "हाँ, शायद कोई स्पेन में एक घर खरीद सकता है, लेकिन मैं निश्चित रूप से नहीं कर सकता," हालांकि वास्तव में मुझे कुछ भी परेशान नहीं करता है, लेकिन एक विचार भी नहीं है कि "मैं कर सकता हूं"।
स्वायत्तता के अधिकार की चोट। आमतौर पर 2-4 साल की उम्र में, लेकिन यह पहले/बाद में होता है। यह अलगाव प्रक्रिया के उल्लंघन और, सिद्धांत रूप में, परिवार में बड़ी संख्या में प्रतिबंधों के साथ दोनों से जुड़ा हो सकता है। हाथ और पैर बहुत कसकर लपेटे हुए। "वहाँ मत जाओ, मत करो", "मुझसे दूर मत भागो", "अच्छा, तुम कहाँ गए थे?"। लगातार "नहीं", "ऐसा मत करो", "मत जाओ", "आप नहीं कर सकते", "यह आपके लिए नहीं है", "आप नहीं कर सकते", "मुझे यह आपके लिए करने दें", " आप इसे नहीं चाहते", आदि।
अविश्वास कि "मैं काफी अच्छा हूं और कुछ अच्छा करने के योग्य हूं।"
आंतरिक विश्वास "मैं बुरा हूँ, मैं एक विद्वान हूँ, मैं एक गैर-अस्तित्व हूँ।" और मेरे लिए कुछ भी अच्छा नहीं चमकता।
आघात अच्छा होना सही है, घायल होने लायक है। लगभग २-४ साल की उम्र में, लेकिन एम. और पहले / बाद में। वे अक्सर डांटते हैं, बहुत कम या बिल्कुल भी प्रशंसा नहीं करते हैं, अक्सर आरोप लगाते हैं और, एक नियम के रूप में, गलत तरीके से, गर्म शब्द नहीं कहते हैं। साथ ही एम. मानसिक/शारीरिक/यौन शोषण, अपमान का अनुभव। साथ ही एम. अस्वीकृति का अनुभव - जब माता-पिता ने "छोड़ दिया" (बच्चा गलत निष्कर्ष निकालता है "इसका मतलब है कि मैं बुरा और अयोग्य हूं")।
अविश्वास कि कोई गलतियाँ कर सकता है, अपूर्ण हो सकता है और साथ ही "जीवित" रह सकता है, प्यार बना रह सकता है।
आघात का दूसरा पक्ष अच्छा होने का अधिकार, घायल मूल्य, अस्वीकृति का आघात है। बढ़ी हुई मांगें, माता-पिता से अपेक्षाएं, "उनका गौरव" होने की आवश्यकता, हर चीज में पहला और सर्वश्रेष्ठ होना, दूसरों की तुलना में पहले कुछ करना सीखना और सामान्य रूप से समय से पहले, मंडलियों और विकास कार्यक्रमों का प्रभुत्व। वे बहुत कम प्रशंसा करते हैं और बहुत डांटते हैं, या इसके विपरीत बहुत तीव्रता से प्रशंसा करते हैं, प्रशंसा के अनुरूप होने की मांग करते हैं। अगर कुछ पूरी तरह से काम नहीं करता है तो अत्यधिक परेशान या अस्वीकार कर दिया गया है।
अविश्वास कि आप स्वयं बने रह सकते हैं और संपर्क में रह सकते हैं।
अनुभवी परिवार और / या सामुदायिक अस्वीकृति। कुछ भूमिका निभाने के लिए सिस्टम की आवश्यकताएं, एक निश्चित "मुखौटा" के साथ प्रस्तुत की जानी चाहिए, अन्यथा निष्कासन या कुछ अधिकारों से वंचित होने का पालन किया जाएगा।
प्यार और कामुकता के मामलों में खुद पर अविश्वास, कि "वे मुझे चुन सकते हैं", "वे मुझे प्यार कर सकते हैं", "वे मुझे चाह सकते हैं", "आप मेरे साथ प्रेम संबंध में हो सकते हैं", "मैं अकेला हो सकता हूं" एक / वे मुझे नहीं बदलेंगे"।
उपरोक्त सभी के अलावा, प्रेम और कामुकता के अधिकार का आघात। आमतौर पर 4-6 साल की उम्र में। कोई अनुमति नहीं मिली "आपको प्यार और वांछित किया जा सकता है, आप अपनी उम्र की लड़की / लड़के के साथ संबंध बना सकते हैं, और माँ / पिताजी मेरी पत्नी / मेरे पति हैं"। माता-पिता की कोमल भावनाओं और शारीरिक संपर्क की इच्छा को प्रस्तुत करने पर अस्वीकृति प्राप्त हुई। या यौन सहित इन भावनाओं का दुरुपयोग किया गया था। भूमिका की स्थिति में परिवर्तन - बच्चा माता-पिता में से किसी एक का जीवनसाथी बन जाता है।
उदाहरण के लिए, कुछ नया करने के लिए पूरी तरह से स्वाभाविक चिंता है, जिसमें अभी भी कोई अनुभव नहीं है। सुनिश्चित नहीं होना ठीक है। और अधिक या कम मजबूत रियर वाला व्यक्ति (जिसे बिना शर्त प्यार और स्वीकृति मिली है) समर्थन महसूस करता है - दोनों खुद पर और अपने करीबी लोगों पर - और अपनी चिंता को अपनी जेब में रखते हुए, एक छोटे से कंकड़ की तरह कार्य करने के लिए जाता है - यह बस मौजूद है, लेकिन हस्तक्षेप नहीं करता है। लेकिन इतिहास में कुछ कठिनाइयों वाले व्यक्ति के लिए, चिंता का सामना करना अधिक कठिन हो सकता है, कुछ मामलों में यह उससे अधिक हो जाता है, जैसे वह उसे अवशोषित करता है, और वह अब कार्य करने में सक्षम नहीं है। सौभाग्य से, थेरेपी में कई चीजें ठीक हो जाती हैं।
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