2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
एक व्यक्ति जो खुद को अन्य लोगों से अलग करता है
खुशियों से खुद को वंचित करता है, क्योंकि जितना अधिक वह खुद को अलग करता है, उसका जीवन उतना ही बुरा है।
एल.एन. टालस्टाय
जीवन में हर व्यक्ति के लिए प्यार, निकटता और समर्थन महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, अधिक से अधिक लोग इसके बजाय अकेलेपन की भावना का अनुभव कर रहे हैं। हम अकेलेपन के पांच प्रमुख कारणों पर गौर करेंगे।
1. कम आत्मसम्मान।
दूसरों के प्रेम की शुरुआत आत्म-प्रेम से होती है। यह एक जाना-पहचाना सच है, और ऐसा लगता था कि हर कोई इससे परिचित था, लेकिन सभी ने इसका पालन नहीं किया। हर महिला में कई गुण होते हैं, और सवाल यह है कि वह किस पर ध्यान देती है: वह कितनी सुंदर दिखती है, या उसके पैर का आकार 38 से अधिक है। यदि आप चलते हैं और सोचते हैं कि क्या गलत है, तो आदमी इस पर ध्यान देता है।
उदाहरण के लिए, एक सुंदर दुबले-पतले फिगर वाली एक प्यारी गोरी हर समय उदास अभिव्यक्ति के साथ घूमती रही, और उसने पुरुषों की प्रेमालाप को एक मजाक के रूप में माना। सिर्फ इसलिए कि उसे यकीन था कि हर कोई उसकी नाक पर कूबड़ देख सकता है, जो उसे पसंद नहीं है। यदि आप आत्मविश्वास और खुलापन बिखेरते हैं, तो आपके आसपास हमेशा पुरुष ही रहेंगे। आखिर आपका ध्यान अपनी कमियों पर नहीं, बल्कि अपनी खूबियों पर और साथ में समय बिताना कितना दिलचस्प होगा, इस पर होगा।
2. नकारात्मक दृष्टिकोण
हमारे दिमाग को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि यह हमारे विश्वास की पुष्टि करता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला यह निर्णय लेती है कि "सभी पुरुष बकरियां हैं," तो उसका अचेतन इस विश्वास के समर्थन में तर्क देगा। और दुनिया का सबसे अच्छा आदमी भी इसे नहीं बदल सकता। महिला या तो उसे नोटिस नहीं करेगी, या मरहम में बिल्कुल मक्खी पाएगी जो उसे यह कहने की अनुमति देगी: "मैंने तुमसे कहा था - वे सभी बकरियां हैं।"
और यहां चुनाव करना महत्वपूर्ण है: आप सही रहना चाहते हैं, या खुश रहना चाहते हैं। नकारात्मक नजरिये को बदलना जरूरी है। प्रयोग करके देखें। एक दिन उठाओ। और चाहे आप किसी भी आदमी से मिलें, उसमें 5 सकारात्मक गुण खोजें। और इसलिए दिन भर, चाहे आप कितने भी पुरुषों से मिलें। मुझे लगता है कि आपका मूड बेहतर होगा और परिणाम आपको चौंका देगा।
3. राजकुमार का इंतजार
बचपन में सभी लड़कियों को राजकुमारों और राजकुमारियों के बारे में परियों की कहानियां पढ़ी जाती हैं। और, ज़ाहिर है, हर लड़की खुद को एक राजकुमारी की भूमिका में कल्पना करती है जिसे एक सुंदर राजकुमार द्वारा बचाया जा रहा है। वयस्कता में, कई लोग चमकदार पत्रिकाओं और रोमांटिक मेलोड्रामा के नायकों (वास्तव में, वही परियों की कहानियों) को देखते हुए, आदर्श की खोज करना जारी रखते हैं। समस्या यह है कि हम एक आदर्श के साथ नहीं आ सकते और उसे खोज नहीं सकते। हमें वास्तविक दुनिया में रहना है, वास्तविक लोगों के साथ, उनकी खामियों और उनकी अपूर्णता के साथ।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप एक सोई हुई सुंदरता नहीं हैं, बल्कि एक वास्तविक, जीवित महिला हैं। और आपको एक वास्तविक, जीवित व्यक्ति की आवश्यकता है। विचार करें कि अधिकांश परियों की कहानियां एक शादी के साथ समाप्त होती हैं। और राजकुमार और राजकुमारी कैसे रहते थे - कोई नहीं जानता। उन फायदों और नुकसानों के बारे में सोचें जिन्हें आप झेलना चाहते हैं। और याद रखें कि आप परफेक्ट भी नहीं हैं।
4. भय
डर एक व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली पांच बुनियादी भावनाओं में से एक है। कई महिलाएं सिर्फ रिश्तों से डरती हैं। इसके विभिन्न कारण हो सकते हैं। किसी को डर है कि वे अपनी आजादी खो देंगे या खुद को पूरी तरह से महसूस नहीं कर पाएंगे। किसी को डर है कि उन्हें चोट या चोट लग सकती है। कोई साथ रहने की सोच से डरता है। इन सब कारणों के पीछे भय और आशंका है।
क्या आपने कभी छोटे बच्चों को बड़ी पहाड़ी पर चढ़ते देखा है? वे डरते नहीं हैं। और, एक नियम के रूप में, वे अपने शिखर पर विजय प्राप्त करते हैं, क्योंकि उन्हें गिरने की कोई उम्मीद नहीं है। और एक असफल प्रयास के बाद भी, वे अपनी चोटियों पर विजय प्राप्त करना जारी रखते हैं। तो यह यहाँ है। इस मामले में डर आपके जीवन में एक सीमा है। और केवल आप ही चुनाव कर सकते हैं - डरने के लिए, असफलताओं की अपेक्षा करने के लिए या अपनी खुशी की ओर एक कदम बढ़ाने के लिए। रिश्ते में कुछ ऐसा करने की कोशिश करें जो आप लंबे समय से चाहते थे, लेकिन आप डरते थे। और आप देखेंगे कि सब कुछ इतना डरावना नहीं है। गलतियाँ करना, निष्कर्ष निकालना और अपनी खुशी की ओर बढ़ना हमेशा भय की निष्क्रिय स्थिति में खड़े रहने से बेहतर है।
पंज।समय की कमी और आलस्य
समय की कमी सबसे आम बहाने में से एक है। आप कह सकते हैं कि "मैं लगातार व्यस्त हूं, मेरे पास करने के लिए अविश्वसनीय मात्रा में चीजें हैं, मैं शायद ही दोस्तों और माता-पिता को पर्याप्त समय देता हूं …"। हालांकि, असली जवाब अलग है: अगर आपको लगता है कि रिश्तों, अंतरंगता, प्यार के लिए आपके जीवन में समय नहीं है, तो आप अभी रिश्ते का चयन नहीं कर रहे हैं।
कभी-कभी किसी रिश्ते के लिए समय निकालने में असमर्थता को आलस्य द्वारा समझाया जा सकता है।
काम में व्यस्त होना, देर से घर आना और सोफे पर लेटकर यह घोषित करना बहुत आसान है कि वास्तव में अभिनय करने, परिचित होने और संबंध शुरू करने की तुलना में किसी चीज के लिए समय नहीं है। आंतरिक आलस्य भी संभव है। आखिरकार, एक रिश्ता एक साथी को सुनने और सुनने की इच्छा है, एक समझौते की तलाश, देखभाल और किसी प्रियजन को समय देने की क्षमता, यह एक संयुक्त आंदोलन है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, अकेलेपन के कारण अलग हो सकते हैं। कभी-कभी यह एक महिला की वास्तव में सचेत पसंद होती है, लेकिन अधिक बार यह उल्टा मकसद होता है जो उन महिलाओं का मार्गदर्शन करता है जो एक खुशहाल दीर्घकालिक संबंध नहीं बना सकती हैं।
सामग्री सलाहकार मनोवैज्ञानिक तात्याना अर्ज़ानिकोवा और विक्टोरिया क्रावचेंको द्वारा तैयार की गई थी।
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