2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-12 20:58
क्लाइंट / क्लाइंट के साथ मनोवैज्ञानिक की पहली बैठक में, एनामनेसिस सबसे अधिक बार एकत्र किया जाता है।
क्या हुआ? मनोवैज्ञानिक के कारण क्या हुआ? "समस्या के पैर" कहाँ से बढ़ते हैं?
और पहली मुलाकात में भी, आप सुरक्षा सावधानियों पर एक तरह की "ब्रीफिंग" करते हैं।
हाँ हाँ! ऐसा है …
इस ब्रीफिंग में एक बिंदु - अपना समय लें!
जल्दी मत करो, भले ही यह अचानक आपके लिए स्पष्ट और समझ में आ जाए कि इस क्षण तक आपने "गलत किया!"।
कोई जल्दी नहीं! भले ही आप वास्तव में बदलना चाहते हों!
औचित्य के लिए, एक अच्छा वाक्यांश है जो स्थिति को बहुत अच्छी तरह से चित्रित करता है: नौ महिलाएं एक महीने में बच्चे को जन्म नहीं देंगी!
यानी आपके जीवन में किसी भी बदलाव के लिए जगह चाहिए और उसके लिए - बदलाव - तैयारी के लिए!
इस क्षण तक, जब आपने महसूस किया कि "क्या गलत है" - आप जी चुके हैं! आपका आदतन व्यवहार है! और आप जानते हैं कि यह कैसे करना है, हालांकि परिणाम आपको एक मनोवैज्ञानिक के पास ले गया।
लेकिन, अगर आप अचानक बदलाव करना शुरू कर दें, तो परिणाम अप्रत्याशित है! जल्दबाजी उचित है, आप जानते हैं कि कहाँ!)
लेकिन फिर कैसे हो?
पहली बात जो एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम की शुरुआत में की जा सकती है और की जानी चाहिए (साथ ही काम के बीच में और उसके अंत में - यानी हमेशा!) - देखो !!!
निरीक्षण करें कि आप उन मामलों में कैसा व्यवहार करते हैं जिन्हें आप अब बदलना चाहते हैं।
निरीक्षण करें - आप इसे कैसे करते हैं और आप किन भावनाओं का अनुभव करते हैं … आप अपने व्यवहार पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और स्थिति में भाग लेने वाले कैसे प्रतिक्रिया करते हैं …
अवलोकन करते हुए, आप स्वयं को जान जाते हैं! जिसे वह वास्तव में नहीं जानती थी! गौर नहीं किया।
मैं दिन की घटनाओं की हलचल में रहता था, अपना खुद का व्यवसाय करता था और यह नहीं देखा कि आप इन सभी क्षणों में कैसे हैं जो आपको "गलत दिशा में" कदम से कदम मिलाते हैं!
मनोवैज्ञानिक अपने ग्राहकों से कितना आश्चर्य सुनते हैं जो खुद को कम से कम थोड़ा सा निरीक्षण करने में सक्षम थे !!!
ये अपने बारे में बहुत जीवंत, भरी कहानियाँ हैं, और लोगों ने अपने आप में क्या नोटिस नहीं किया!
और अपने बारे में यह नया ज्ञान वांछित परिवर्तनों के लिए जमीन तैयार करने में मदद करता है। और धीरे-धीरे - ये परिवर्तन जीवन में आते हैं! स्थिति बदलती है - व्यक्ति आत्मविश्वास और आनंद प्राप्त करता है।
लेकिन यहाँ यह "नुकसान" भी आता है।
यदि कोई व्यक्ति समझ सकता है कि इसका कारण क्या है, तो इसे एक बार और हमेशा के लिए ठीक कर दें!
तब यह पूरी तरह से अलग समाज होगा - खुशहाल और पूरी तरह से सफल लोगों का समाज!
हालाँकि, जबकि वे सभी बहुत आनंदित हैं …
यहां तक कि नई चीजें सीखकर और अपने जीवन में सफलतापूर्वक कुछ बदल दिया - देखते रहें !!! नया ट्रैक अच्छा है! आश्चर्यजनक! लेकिन जड़ता का बल एक व्यक्ति को आसान - परिचित तरीके से आगे बढ़ाता है!
तो एक बार फिर - देखो! यह आपकी ताकत है!
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