अप्रिय सहयोगियों से कैसे निपटें - कानाफूसी करने वाले, झूठे, हमलावर?

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

मैं बैरिकेड्स के दोनों ओर की लड़ाई में भाग लेने के लिए हुआ था। मैं आसानी से एक दर्जन मामलों को याद कर सकता हूं जब मैंने सहकर्मियों के प्रति असहिष्णुता, आक्रामकता और कराह दिखाया। इसलिए, मैं अपनी सिफारिशें शुरू करूंगा कि खुद से कैसे निपटें।

1. आदर्शीकरण।

काम के एक नए स्थान के अनुकूलन के चरण में, बहुत अधिक चिंता और रोमांटिक प्रेम होता है। मानव प्रेम के समान, जब हम कमियों को नहीं देखते हैं, लेकिन अपने प्रिय को एक आसन पर बिठाते हैं। और अचानक सहकर्मी आपके साथ आक्रामक व्यवहार करने लगते हैं। आपको लगता है कि जो जुड़ा हुआ है, वह आपके साथ है, लेकिन कारण अलग हो सकते हैं। उदाहरण के लिए: आपका वेतन आपके सहकर्मियों की तुलना में अधिक है क्योंकि आपने खुद को बेहतर तरीके से बेचा और वेतन कंपनी में बेतरतीब ढंग से आवंटित किया गया है। आखिरी आया - और मिला। आपने सामूहिक के पालतू जानवर की जगह ले ली है और, अनैच्छिक रूप से, आप जो कुछ भी करते हैं वह सूक्ष्मदर्शी के नीचे आता है। बॉस नवागंतुकों के लिए विशेष परिस्थितियों का निर्माण करने के लिए इच्छुक है - टीम में बहुत अधिक और अवांछनीय रूप से प्रशंसा करने के लिए।

एक ऐसा मिथक है - कि सभी को एक दूसरे के साथ अच्छा व्यवहार करना चाहिए। यह कुछ ऐसा है जो स्वयं स्पष्ट प्रतीत होता है। लेकिन इस मिथक में दो अड़चनें हैं "चाहिए" और "अच्छा।" पृथ्वी पर आपके साथ अच्छा व्यवहार क्यों किया जाना चाहिए? क्या आप गॉडफादर, मैचमेकर, भाई नहीं हैं? और "अच्छा" का क्या अर्थ है? न डांटें, न मांगें!?

यह स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है कि एक नई टीम में शामिल होकर, हम प्रतियोगिता में शामिल हो रहे हैं। संसाधनों के लिए - पैसा, ध्यान, टॉयलेट पेपर, ऑक्सीजन। और अगर आप किसी सहकर्मी से पैसे नहीं लेते हैं, तो आप निश्चित रूप से कुछ ऑक्सीजन को अवशोषित करेंगे। वह पहले से ही अचेतन स्तर पर आक्रामक व्यवहार को भड़का सकता है। और एयर कंडीशनर को चालू और बंद करने की लड़ाई। यहाँ एक दुश्मन नीले रंग से बाहर है। तुम गर्म हो, लेकिन वह ठंडा है। और आपको बातचीत करने की जरूरत है।

2. पीड़ित व्यवहार।

मैं यह सोचने से दूर हूँ कि पाठक, ये पंक्तियाँ एक फरिश्ता हैं। वे स्वर्ग में हैं, और लोग पृथ्वी पर हैं। इसलिए कहानी कि हर कोई मुझे नाराज करता है, मैं गरीब और दुखी हूं, मैं नहीं बता सकता। यह सिक्के का एक पहलू है। दूसरा पक्ष यह है कि मैं आत्मविश्वास से भरा हुआ हूँ तुमने क्या किया है ताकि पड़ोसी आकर आपको घुटने टेकने का फैसला करे, और फिर इसे लगातार खुशी के साथ किया। तुम भेड़ नहीं हो, और हमलावर भेड़िया नहीं है। आप में से प्रत्येक व्यक्ति अपनी व्यक्तिगत सीमाओं और स्थान की रक्षा करने के लिए प्रशिक्षित व्यक्ति है।

उदाहरण के लिए, कोई अंदर आता है और एक व्यक्तिगत नोटबुक लेता है और उसके माध्यम से फ़्लिप करना शुरू कर देता है। आपका जबड़ा गिरा, आपका लुक विस्मय व्यक्त करता है, लेकिन आपके पास अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की ताकत नहीं है। तोल्या की माँ ने बचपन में कहा था कि झगड़ा करना बुरा है और सब कुछ सामान्य होना चाहिए, चाहे वह बड़ा और मजबूत हो, और आप छोटे और कमजोर हों। इस मासूम से दिखने वाले दृश्य में जमकर हिंसा होती है. हमलावर ने पीड़ित को ढूंढ निकाला और पहला ट्रायल बैलून लॉन्च किया। इसके अलावा, स्थिति एक सर्पिल में अधिक आयाम के साथ खोल सकती है।

रोज़मर्रा की चेतना में लोकप्रिय राय के विपरीत, कानाफूसी शिकार बिल्कुल नहीं है। यह भी एक जोड़तोड़ और हमलावर है। क्रोधित पुण्य की आड़ में और अपने होठों पर धर्मी क्रोध के साथ, वह आपके सामने बैठेगा और इस बारे में बात करना शुरू कर देगा कि दुनिया उसके साथ कैसे अन्याय करती है, आपके लिए, बकरियों और मूर्खों के आसपास क्या है। और आप एक विशेष व्यक्ति हैं जो समझते हैं। मैं ऐसे लोगों से मिला, जो इस तरह के हेरफेर की मदद से टीम के लोगों से आसानी से बच गए।

मेरा मतलब है कि अपने भीतर इस संभावना को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आक्रामक व्यवहार, धोखे आदि आपके लिए हानिकारक हो सकते हैं। मुसीबतों को तुम ने भी भड़काया था। खासकर अगर यह स्थिति एक बार की नहीं, बल्कि स्थायी हो।

याद रखें, हमलावर मुख्य रूप से कायर होता है। उसे डर है कि कहीं वह नाराज न हो जाए, इसलिए वह पहले हमला करता है। अंदर, यह एक नाजुक और दुखी व्यक्ति है। बस इसे ध्यान में रखें, पृष्ठभूमि में। इसका मुख्य मकसद सुरक्षा है। बेचारा उसके लिए बहुत, बहुत डरावना है।

3. हमारे बीच मनोरोगी।

यदि आप 10वें संशोधन के रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण को देखें, तो आप देखेंगे कि हमारे बीच कितने मानसिक रोगी हैं। तीन-पांच से सौ।अक्सर मनोरोगी लोग नेतृत्व की स्थिति में होते हैं और व्यवसाय के स्वामी होते हैं। यह 90 के दशक में वे थे जो हर चीज को खराब करने में सक्षम थे।

मनोरोग - साइकोपैथोलॉजिकल सिंड्रोम, दूसरों के प्रति हृदयहीनता, सहानुभूति की क्षमता में कमी, अन्य लोगों को नुकसान पहुंचाने के लिए ईमानदारी से पश्चाताप करने में असमर्थता, छल, आत्म-केंद्रितता और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की सतहीता जैसे लक्षणों के एक नक्षत्र के रूप में प्रकट होता है।

अगर भाग्य आपको किसी बीमार व्यक्ति के पास ले आया है, तो इस पर गुस्सा और परेशान होना बेकार है। यह मौसम की अभिव्यक्ति की तरह है - बारिश, हवा, बर्फ। वे इसे पसंद नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम इसे हल्के में लेते हैं।

मनोरोगी उत्कृष्ट जोड़तोड़ करने वाले हैं। एक पाठ्यपुस्तक का उदाहरण मिलाडी ऑफ द थ्री मस्किटर्स है। देखिए उसने कितनी कुशलता से अपने पूरे परिवेश को घुमाया। ऊर्ध्वप्रवाह और अनुप्रवाह। जीतने के लिए चार आदमियों को लगा।

अपनी ताकत का आकलन करें। क्या आप दूसरे व्यक्ति की दर्दनाक अभिव्यक्तियों से लड़ने के लिए तैयार हैं? अपने अंतर्ज्ञान को सुनो। नहीं तो चले जाओ। यह सस्ता होगा।

4. हेरफेर का विरोध करने की तकनीक।

किसी काम की पहल करना। सीमाओं का निर्धारण। आपको दूसरे व्यक्ति को बताने का पूरा अधिकार है।

उन तथ्यों को कहें जो आप देखते हैं: "आप बहुत ऊंचे स्वर में, ऊंचे स्वर में बोलते हैं। नाराज हो गये क्या? चलो शांति से बात करते हैं।"

स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता: "मैं अभी व्यस्त हूँ।"

भावनाओं का उच्चारण करना: “आप जो कहते हैं उससे मुझे नफरत है। मैं आपके साथ इस तरह से संवाद नहीं करना चाहता।"

यह आपके लिए स्पष्ट होना चाहिए कि वार्ताकार का क्या अर्थ है। किसी भी भ्रम और बाधाओं को स्पष्ट करें।

नियमों की शुरूआत: "मेरे पास दो मिनट हैं, जिसके बाद मुझे जाने की जरूरत है।"

सामाजिक मनोवैज्ञानिक फिलिप जोम्बार्डो के हेरफेर को रोकने का सूत्र, जिसे पहले खुद से जागरूकता के लिए कहा जाना चाहिए, और फिर दूसरे को बताएं: "मैं आपके प्यार, दोस्ती, स्नेह, दुर्व्यवहार के बिना जीना जारी रख सकता हूं, भले ही इस तरह की कार्रवाई से चोट लग सकती है - जब तक आप X करना बंद नहीं करते और आप Y करना शुरू नहीं करते"।

सोवियत दार्शनिक मेरब कोन्स्टेंटिनोविच ममर्दशविली ने स्वतंत्रता क्या है, इसके लिए एक उत्कृष्ट सूत्र विकसित किया है। स्वतंत्रता तब होती है जब एक की स्वतंत्रता दूसरे की स्वतंत्रता के विरुद्ध होती है और यह बाद की शर्त होती है।

इसलिए, यदि संचार के बाद आपके मुंह में कोई अप्रिय स्वाद आता है या दिखाई देता है, तो यह हेरफेर था। स्वतंत्रता, सबसे पहले, पसंद की स्वतंत्रता है। ज्यादातर स्थितियों में, यह हमारे जीवन में मौजूद है, लेकिन इसका उपयोग करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि वास्तविकता को भ्रम से कैसे अलग किया जाए।