2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46
आप नहीं बदलेंगे
मुझे पता है कि यह सुनसान लगता है। लेकिन ऐसा है। हम सभी किसी न किसी तरह से पले-बढ़े थे, माता-पिता, शिक्षक, शिक्षक, दोस्त, समाज कुछ चाहता था।
हम सब उस Buratino की तरह पैदा हुए थे - एक लॉग से। आज्ञाकारी, कटर के प्रति उत्तरदायी। जीवित रहने और विकसित होने के लिए, हमने वह रूप लिया जो कलाकारों ने हम में देखा। यह बहुत दर्दनाक हो सकता है, लेकिन तब यह आवश्यक था
क्या आप जानते हैं कि 11 साल की उम्र तक बच्चे अपने कार्यों की आलोचना और व्यक्तित्व की आलोचना में अंतर नहीं करते हैं? माता-पिता ने कहा: "आप सूँघते हैं और काटते हैं।" और हमने सुना: "आप हमारे लिए उपयुक्त नहीं हैं।" हम सभी निकटतम लोगों द्वारा अस्वीकृति के खतरे से उठे हैं।
बच्चे को इस तरह से बनाया जाता है कि एक प्राथमिकता वाले माता-पिता सही हों। अगर मेरी मां नाराज होकर मुझसे कहती हैं कि मैं स्वार्थी हूं, तो ऐसा है. और मैंने इसे जीवन भर मज़बूती से सीखा है।
और अगर तुम मुझे अभी बताओ कि मैं एक अहंकारी हूं, तो मेरे अंदर कुछ विश्वासघाती रूप से टूट जाएगा और क्रॉच क्षेत्र में कहीं डर के साथ हूट करेगा। और इसे बदला नहीं जा सकता।
यहाँ एक महिला है जिसने सफलतापूर्वक अपने लिए एक दिलचस्प नौकरी का आयोजन किया है। ईमानदारी से खुद को असफल मानता है। क्योंकि आप हमेशा बेहतर कर सकते हैं।
या एक आदमी जो अकेले अपने परिवार, अपनी बुजुर्ग मां और अपनी पत्नी के परिवार को घसीटता है। वह असंवेदनशील है क्योंकि वह हमेशा दैनिक रिपोर्ट के लिए तुरंत फोन नहीं उठाता है।
सामान्य तौर पर, एक विरोधाभास! अक्सर, जो लोग दूसरों के लिए बहुत कुछ करते हैं, वे अपने अहंकार के बारे में बात करते हैं। अपने संगठन की कमी के बारे में, जो सुबह बच्चों के लिए नाश्ता तैयार करते हैं, अपने पति को इकट्ठा करते हैं, सप्ताह के लिए भोजन का अनुमान लगाते हैं, और काम पर दौड़ते हैं। उन्हें वहां कभी-कभी देर हो जाती है और यह खुद को ब्रांड बनाने के लिए काफी है।
बुरे जीवन से लोग मनोवैज्ञानिक के पास आते हैं। अक्सर बिना ताकत के और उम्मीद के टुकड़े के साथ। उम्मीदें… खुद को बदलना ताकि जिंदगी अलग हो जाए। आसान, अच्छा, अधिक मजेदार।
और यहाँ मैं कहता हूँ कि तुम नहीं बदलोगे। अगर आप किसी और का ध्यान पसंद करते हैं, तो आप इसे हमेशा प्यार करेंगे। यदि मूल्यह्रास आपको चोट पहुँचाता है, तो यह आपको हमेशा चोट पहुँचाएगा।
तो क्यों? मनोवैज्ञानिकों पर समय, पैसा और आशा के अवशेष क्यों बर्बाद करें? वे क्यों? मैं क्यों हूं?
तुम नहीं बदलोगे। लेकिन आप, वास्तव में आप जो हैं, उन सभी दरारों और गड़गड़ाहटों के साथ, जिन्होंने आपके माता-पिता को इतना क्रोधित किया था, अपने साथ अच्छी तरह से और शांति से रहने के लायक हैं। आप इस अधिकार को पुनः प्राप्त कर सकते हैं। और यह काफी है।
सिफारिश की:
मैं अभी भी प्रतीक्षा कर रहा हूं, लेकिन मुझे अब और कोई परेशानी नहीं है या कोडपेंडेंसी से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है
तुम्हें पता है, मेरी आत्मा आखिरकार शांत हो गई। यह अनुभूति किसी गहरे सरोवर की दर्पण सतह जैसी होती है। अब चिंता की तूफानी भीड़, निराशा की ठंडी बारिश, बर्फीला भय और भीषण क्रोध नहीं है। क्या मैंने तुमसे प्यार करना बंद कर दिया? नहीं। एक साल से मैं हर दिन आपके बारे में सोच रहा हूं, मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके साथ सब कुछ ठीक हो - व्यवसाय विकसित होता है, प्रशिक्षण आपको खुश करता है … और यह विचार कि आपके पास एक और हो सकता है, मेरे लिए सुखद नहीं है। लेकिन वे अब मेरी आत्मा को बि
माँ प्यार नहीं करती, पिताजी तारीफ नहीं करते। सामाजिक परिदृश्य
सामाजिक परिदृश्य - ये समग्र रूप से अन्य लोगों और समाज के साथ बातचीत करने के तरीके हैं, जिस तरीके से हम संपर्क स्थापित करते हैं और बनाए रखते हैं (या तोड़ते हैं) - किसी भी संपर्क और कनेक्शन, दोनों व्यापार और व्यक्तिगत संबंधों में, और यहां तक कि हमारी अपनी आंतरिक दुनिया में भी (व्यक्तित्व के हिस्सों के बीच संबंध, आंतरिक आंकड़ों के बीच, उदाहरण के लिए)। जागरूकता के लिए यह विषय इस तथ्य के कारण अधिक सुलभ है कि हम सीधे देख सकते हैं (यदि, निश्चित रूप से, हम चाहते हैं :
क्या उपचार के बाद आपके माता-पिता के साथ आपके संबंध बदलेंगे?
जब लोग मेरे पास रिश्तों या परिवार में समस्याओं के लिए अनुरोध करते हैं, तो मैं आमतौर पर तुरंत चेतावनी देता हूं कि अगर किसी को रिश्ते में समस्या आती है, तो आदर्श रूप से प्रत्येक जोड़े को व्यक्तिगत चिकित्सा और एक साथ युगल चिकित्सा के लिए जाना चाहिए। एक परिवार के साथ, एक ही एल्गोरिथ्म, अगर अभी भी एक बच्चा है, तो एक बाल मनोवैज्ञानिक के साथ काम भी जोड़ा जाता है। हां, यह महंगा है, लेकिन यह वह योजना है जिसे आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त है और काम कर रही है। क्यों?
नहीं, नहीं, मुझे पैसे की जरूरत नहीं है
सात साल पहले, जब मैं एक कोच के रूप में अभ्यास करना शुरू कर रहा था, मैंने अपना पहला प्रोजेक्ट लॉन्च किया, जिसे दुनिया भर के लोगों ने जल्दी से सब्सक्राइब करना शुरू कर दिया। मैं इस सफलता से हतप्रभ रह गया। मैंने परियोजना में भागीदारी के लिए भुगतान को अपने कार्ड में स्थानांतरित करने के लिए कहा। व्यक्तिगत संदेशों में कार्ड नंबर निर्दिष्ट करना, मैं बार-बार संख्याओं में गलत था। मेरे हाथ कांप रहे थे, मेरा दिल मेरे सीने से बाहर कूद रहा था… क्या मेरा काम वाकई पैसे के लायक है?
मुझे याद नहीं है, मैं फोन नहीं करता, मैं रोता नहीं हूं
दुनिया में एक ऐसा चमत्कार है - मनोचिकित्सा। इसकी मुख्य चमत्कारी संपत्ति यह है कि आप एक विशिष्ट लक्ष्य के साथ चिकित्सा के लिए जाते हैं: सभी "बकवास" को बाहर निकालने के लिए, चंगा करने के लिए। लेकिन पूरी चाल यह है कि जब आपका "कचरा"