प्लास्टिक जीवन

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

हाल ही में, मैं अक्सर इस बारे में सोचता हूं कि लोग कितनी बार अपना जीवन जीते हैं, जैसे कि एक ट्रान्स में, सामाजिक कार्यक्षमता के एक मोड में और उनकी भावनाओं के पूर्ण संज्ञाहरण में।

जब मैं पहली बार चिकित्सा के लिए आया, तो मैंने इस स्थिति को अपने आप में "प्लास्टिक" कहा। जब दुनिया ने हर चीज में अपनी स्पष्टता खो दी, स्वाद फीका हो गया, रूप हर रोज थे, बदबू आ रही थी, आवाजें दबी हुई या कष्टप्रद थीं, समय हमारी उंगलियों के माध्यम से पत्थर में नक्काशीदार चार्ट के साथ बीत गया: सुबह-दोपहर-शाम-रात, सोमवार-मंगलवार-बुधवार-गुरुवार-शुक्रवार- सप्ताहांत। मैंने कात्या बनना बंद कर दिया और अपने अंदर एक घोंघे में घुस गया और हाइबरनेशन में चला गया। मैं नीचे गया और सतह पर केवल एक समारोह छोड़ दिया। ऐसे समय में ऐसा लगा जैसे मेरे शरीर से एक ही सिर बचा हो। सोचना, बोलना, थकना। मुझे लगा कि मैं सप्ताह में दो दिन जी रहा हूं। और यह जरूरी नहीं है।

लेकिन इसे मेरे लिए प्लास्टिक तभी कहा जाने लगा जब मैंने खुद को कम से कम कुछ महसूस करने दिया, और इससे पहले इसे "सब कुछ ठीक है" कहा जाता था। हर समय केवल चम्मच के नीचे कुछ चूस रहा था और कभी-कभी मैं इस "सामान्य" से रोना चाहता था। यह कैसे हुआ?

एक तनावपूर्ण स्थिति में, कई प्राकृतिक प्रतिक्रियाएं होती हैं, वे प्रकृति में जैविक होती हैं, और हम कह सकते हैं, जन्म से हमें "सिलना":

• दौड़ना।
• लड़ाई।
• मरने का नाटक करो।

इसी क्रम में है। प्लास्टिक और ट्रान्स अवस्था, वास्तव में, तीसरा तरीका है। जब किसी कारण से भागना असंभव है, और लड़ने की ताकत नहीं है (या यह निषिद्ध है), तो जो कुछ बचा है वह छिपाना है। अपने आप के एक कार्यशील हिस्से को सतह पर छोड़ दें, और अपने आप को गहराई तक ले जाएं। और यह अक्सर ध्यान से नहीं और किसी तरह चुपचाप होता है। इच्छाएँ कम हो जाती हैं, लगातार थकान की स्थिति, फिर आँख फड़कती है, फिर अनिद्रा का हमला होगा और कुछ भी विशेष रूप से प्रसन्न नहीं होगा।

सब कुछ ठीक है। इतना सामान्य है कि आप चांद पर हाहाकार करना चाहते हैं, सोशल नेटवर्क में अपना सिर छिपाना चाहते हैं, और अपने आप को कुछ लंबी श्रृंखला के साथ कवर करना चाहते हैं। और "जीवन का स्वाद" अभी भी गायब लगता है।

मनोचिकित्सा में, एक मनोवैज्ञानिक के मुख्य कार्यों में से एक ग्राहक को जागरूकता, अपने स्वयं के राज्यों के प्रति संवेदनशीलता, अपने शरीर को प्रशिक्षित करना है। संवेदनशीलता प्राप्त करना, निश्चित रूप से, एक सरल और दर्दनाक प्रक्रिया नहीं है, क्योंकि पहले उन भावनाओं का अनुभव किया जाता है जो जमी हुई हैं, लेकिन समय के साथ यह बीत जाती है और "जीवन का स्वाद" होने की पूर्णता प्राप्त करने का अवसर मिलता है। खोई हुई अखंडता को लौटें।

कार्यक्षमता बनी रहती है और समृद्ध होती है, क्योंकि इसे अर्थ और आनंद से भरने का अवसर मिलता है। यह काम और बच्चों, प्रेमियों, दोस्तों के साथ संबंधों पर भी लागू होता है। यह जीवन के बारे में है, काम नहीं कर रहा है। और अंतर, आप देखते हैं, कार्डिनल है।