मुझे याद नहीं है, मैं फोन नहीं करता, मैं रोता नहीं हूं

2024 लेखक: Harry Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 15:46

दुनिया में एक ऐसा चमत्कार है - मनोचिकित्सा। इसकी मुख्य चमत्कारी संपत्ति यह है कि आप एक विशिष्ट लक्ष्य के साथ चिकित्सा के लिए जाते हैं: सभी "बकवास" को बाहर निकालने के लिए, चंगा करने के लिए। लेकिन पूरी चाल यह है कि जब आपका "कचरा" आपके लिए खजाना बन जाता है तो आप ठीक हो जाते हैं।

जब मैं पहली बार चिकित्सा के लिए गया, तो मुझे इतने दर्द का सामना करना पड़ा कि इससे भयानक भय पैदा हो गया! मैंने सोचा कि मेरे पास इसे पचाने के लिए पर्याप्त मानसिक और भावनात्मक शक्ति नहीं है। मैं इस दर्द की पूरी मात्रा को महसूस करने से भी डरता था - इसमें बहुत कुछ था। लेकिन वास्तविक जीवन दुख देता रहा, और फिर मैंने हिम्मत जुटाई और इस बर्फ के छेद में कदम रखने का फैसला किया …

तूफानी नदी थी, भटकती थी, कहीं मैला पानी था, कहीं साफ-सुथरा था, कहीं नए दर्द लेकर आ रहे थे। कभी-कभी मैंने इन पत्थरों पर अपना हाथ तोड़ दिया, खून, ताकत, आशा खो दी। मैंने खुद को आश्वस्त किया कि मैंने सब कुछ वैसे ही स्वीकार कर लिया है जैसा वह है। नहीं। यह निराशा थी। यह सिर्फ नदी का मुहाना है। इसमें मैं थोड़ा रुका। मुझे ऐसा भी लग रहा था कि मैं दलदल में हूँ: चिपचिपा, भारी, जिससे कोई रास्ता नहीं है। मुझे नहीं पता था कि किससे सलाह मांगनी है कि वहां से कैसे निकला जाए, मेरा "उद्धार" किसे सौंपे? और फिर मैंने खुद पर भरोसा किया, क्योंकि मुझे किसी भी बदलाव की आवश्यकता क्यों है अगर वे मेरे अपने विश्वास से नहीं आते हैं?! मैंने अपनी आँखें बंद कर लीं, आह भरी और अपने हाथ गिरा दिए। मुझे लगा कि मेरा मरना तय था। निराशा का दलदल मुझे अपने अंदर समेटने लगा, मैं डर गया, मेरा दिल धड़क गया, आंसू बहने लगे। और निराशा चरम सीमा पर पहुंच गई: तुमने मुझे क्यों छोड़ दिया?! तुमने मेरे साथ ऐसा क्यों किया ?! तुमने मेरे बचपन, मेरी ज़िंदगी को क्यों काट डाला?! आप - जो मेरी रक्षा करने वाले थे, मुझे प्यार और कोमलता से पालें !!! मेरे जीवन में इतना दर्द क्यों आया?! मैं तुमसे नफरत करता हूँ, जीवन! मैं अपने अतीत को मिटाना चाहता हूं, हटाना चाहता हूं, भूलना चाहता हूं, न देखना चाहता हूं और न जानना चाहता हूं … क्रोध, क्रोध जाग गया। मुझे बहुत नीचे तक फेंक दिया गया।

मैं टूटा हुआ झूठ बोल रहा हूँ। मुझे तुम्हारी जरूरत नहीं है, मैं तुम्हारे बिना रहूंगा। तुम तब नहीं थे, तो अब क्यों … और मैं उपचार की आशा करता रहता हूं। बस थोड़ा सा और भुला दिया जाएगा… नहीं, नहीं भुलाया जाएगा! यह अभी भी दर्द होता है! बिल्ली! और फिर से मुझे खुद पर भरोसा है: मैं झूठ बोलता हूं और दर्द महसूस करता हूं। हाँ, यह मुझे दर्द देता है: यहाँ, और यहाँ, और यहाँ निशान है - तब यह बहुत दर्दनाक था। मैं ऐसा ही हूं। मैं खुद को देखता हूं - यहां मेरे हाथ, पैर, बाल हैं … मैं खुद का अध्ययन करता हूं, खुद को जानता हूं। मैं समझता हूँ - मैं जीवित हूँ। मेरे शरीर की हर कोशिका इतना कुछ महसूस करने में सक्षम है! मैं सांस लेता हूं, एक लहर मुझसे निकलती है और एक दलदल बहता है। एक और सांस, लहर से भी ज्यादा शक्तिशाली। मैं ताकत महसूस करता हूं, अपने आप पर झुक जाता हूं, खड़ा हो जाता हूं। मैं उभर कर देखता हूं… कि मैं पहले से ही समुद्र में हूं। कितना विशाल है, कितना स्वच्छ है! मुझे नीला आकाश दिखाई देता है, मुझे सीगल सुनाई देता है, मुझे हवा का आभास होता है।

मैं अतीत के दर्द से छुटकारा नहीं चाहता। मैं उन्हें स्वीकार करता हूं। मुझे खुशी है कि यह सब मेरे जीवन में हुआ है। यह मेरे लिए बहुत कीमती है, बहुत महत्वपूर्ण है। मेरा हर आँसू मेरे विशाल समुद्र के तल से एक मोती है! कुछ भी बर्बाद नहीं हुआ। मेरे घावों ने मुझे मजबूत, लचीला बनाया। उन्होंने मुझे समझा दिया कि मैं जीवित हूं, मैं दर्द, प्रकाश पर प्रतिक्रिया करता हूं। मैंने समय रहते खुद पर भरोसा किया, अब मुझ पर कोई मरा हुआ सुन्न निशान नहीं है। मेरे हर ज़ख्म को सजीव जल से धो दिया। यह अतीत का बोझ नहीं है, यह मेरा खजाना है। इससे मुझे अपने लिए कुछ मिल सकता है, दुख या कृतज्ञता के साथ याद रखना। मैं वहां से कुछ ले सकता हूं और दूसरों को दे सकता हूं, मेरे खजाने में साझा करने के लिए कुछ है! और यह भरा हुआ है, मुझे दूसरों से भुगतान की उम्मीद नहीं है। मैं अपने आप से खुश हूं, मेरी जिंदगी, हर दिन, हर सांस, हर आंसू बहाती है। और मेरे लिए इतना ही काफी है। मेरे पास अंत में मेरी अपनी खुशी के लिए पर्याप्त था! मैं उम्मीद नहीं करता कि दूसरे मुझे भर देंगे। मेरे जीवन का बहुत मूल्य है, मैं इस तथ्य के लिए खुद का आभारी हूं कि घाव और खालीपन का दर्द एक खजाना, मेरा खजाना बन गया है। मैं उसकी देखभाल करूंगा। मैं जीने के लिए तैयार हूं, मैं दर्द और खुशी के लिए, दुख और आनंद के लिए तैयार हूं। मैं अपना खजाना दूसरों के साथ बांटने के लिए तैयार हूं!

और अब, मैं कुछ भी बदलना नहीं चाहता! मैं कुछ भी भूलना नहीं चाहता।

मेरा जीवन मेरा खजाना है।

यहाँ यह है - उपचार!